د بولډو چای ګټو او خواخوږی اغیزې

Boldo چای د هبرو چای دی چې د جنوبي امریکایي بولدو ونې څخه جوړ شوی دی. Boldo د ناروغیو لپاره د درملنې یو مشهور درمل دی چې په شمول د هاضمي ناروغیو، قبضې، سر درد او نور شرایط شامل دي. مګر تاسو ممکن د ډیزاین تجربې تجربه کړئ که تاسو دا ټیکیک کاروئ او دوی کولی شي د Boldo چای ګټې پورته کړي.

Boldo چای څه شی دی؟

Boldo ( Peumus boldus) یو اروماتيک، د تلګرای بوټر دی چې د چلی هیوادل کیږي، په ځانګړي ډول د اندس غرونو.

ونو معمولا په مکسیکو، اکوادور، ارجنټاین، او مراکش کې په نورو برخو کې موندل کیږي.

ساینس پوهانو په دې باور دي چې د دې کوچنۍ ونې پاڼي د روغتیا ټیکیک په توګه د عمر لپاره مصرف شوي دي. د فواسلي بولډو ونې پاڼو ته رسیدلي دي چې د انسان غاښونه لري، مخکښ څیړونکي پدې باور دي چې بولډو د درملنې او / یا د غذایي دلیلونو لپاره د 13000 کلونو لپاره مصرف شوي.

پداسې حال کې چې د بولدو بوټو چټک مصرف کیږي، معمولا هغه پاڼي دي چې د روغتیایي الملونو لپاره مصرف کیږي. پاڼي په ګرمو اوبو کې تاو شوي دي ترڅو د بډو چای جوړ کړي، یا پاڼي لومړی په ځمکه کې وي نو د اوبو سره یوځای د څښاک لپاره کار کوي.

Boldo چای معمولا په ورځنی مصرف نه کیږی. په هرصورت، ځینې سرچینې څرګندوي چې پیرودونکي د ببرګو چای سره د یربا ساتي سره کمزوري کوي ترڅو د ناروغۍ مخنیوي لپاره د ورځني څښاک په توګه مصرف شي. Yerba mate - ځینې وختونه د مور په نوم یادیږي چې یو بوټي چې د وزن په ضایع کیدو او د سرطان مخنیوي کې مرسته کوي.

په هرصورت، میموریل سلوان کیټینګ کینسر سینټ ته مشوره ورکوي چې "د میټرن منظم کارول د پروسټات، سږو، کڅوړه، اسفجال، او د سر او غاړې سرطانونو د ودې د خطر سره تړل کیږي."

څنګه د Boldo چای جوړول

Boldo د هبرو چای بوغلونه آنلاین اخیستل کیدی شي او په ځینو روغتیایي توکیو کې. په کور کې د بولډو چای جوړولو لپاره ترټولو غوره او آسانه لاره د لوړ کیفیته چای بکس کارول او ګرمو اوبو اضافه کول دي.

په هرصورت، تاسو کولی شئ د وچو بولډو چای پاڼو وپلورئ او دوی یې وخورئ ترڅو د څښاک د تولید لپاره.

څنګه په کور کې Boldo چای جوړ کړئ

• د تاک اپ په پای کې له یو څخه تر دوه ټوټو ټوټو، خړواکو بډو پاڼو پاڼو ځای ونیسئ.
• د حرارت اندازه 90-95 سانتي سیلسیس یا 194-205º فیرنیټ ته. که تاسو د حرارت درجه کنترول نلري، نو اوبو ته یو خنډ راوړوئ او بیا باید د یو دقیقو لپاره کښینږئ ترڅو دحرارت درجه لږ څه کم کړئ.
• د چای پاڼو په اړه اته آونیز اوبه وخورئ.
• اجازه راکړئ د چای پاڼو تر هغه وخته پورې چې وغواړئ، معمولا 5-15 دقیقو لپاره وخورئ
• د څښاک له څښلو دمخه د کپ له لرې پاخه پاڼې

تاسو کولی شئ د ډوډۍ ټیټ میتود څخه د ټول بولډو پاڼو سره کار واخلئ. یوازې د اوبو سره یو کوچني ساسین ډک کړئ او 2-3 پاڼې اضافه کړي. د پنځی دقیقو لپاره تغذیه کړئ، بیا راکم کړئ او کم کړئ. د څښلو څخه لږ څه اجازه ورکړئ.

ایا د بولدو ګو چا کنفین لري؟

Boldo چای یو هګۍ چای دی، نه په "دود" کې یو " چای ". دا پدې مانا ده چې دا د کیمریل سینګیسس پوټکي، د تور چای یا شنه چای په څیر نه دي جوړ شوي. دا یوازې د بولدو د ونې د برخو په کارولو بوخت دي، کوم چې هیڅ کیفین نلري. له همدې کبله بولډو چای په بشپړ ډول کیفین وړ دی.

په هرصورت، که چیری تاسو د سپیڅلی چای سره تور تور چای، سپینی چای یا شنه چای سره یو ځای کړئ سپارښتنه کیږی نو بیا به تاسو د کیفیت پیاوړتیا په وخت کې وخورئ.

Boldo Tea روغتیایې ګټې

د بولدو چای ډیر ډیری روغتیایی ګټو شتون لری. ډیری معمولا د هبل څښل د جگر د کشف کولو، د ګیلسټون له مینځه وړل، او د ګلای بلډر روغتیا زیاتوالي سره د اعتبار وړ دي. مګر دا د نورو شرایطو لپاره د روغتیا ټیکیک په توګه هم وده کوي:

• د سترګو خپګان
• د روممیت / درد سره ملګرتیا
• سیسټیسټس
• جگر ناروغي
• ګونوریا
• د مايعاتو ساتنه
• د خوبونو ستونزې
• اندیښنه
• قبضه کول

Boldo هم د انتيسایټیک په توګه وده کړې، لکه د ټیټ محرک په توګه، او د وزن د ضایع کیدو په توګه.

د ډیری روغتیایی سرچینو په وینا، د دغو شرایطو لپاره د بولډو چای څخه د مالتړ لپاره ناکافي شواهد شتون نلري.

برسېره پردې، بډو کېدای شي د درملو کارولو لپاره نا امنه وي.

د Boldo چای خواو اغیزې

Boldo په عمومی توګه د متحده ایاالتو د خوړو او مخدره توکو اداره لخوا خوندي شوی) GRAS (په توګه پیژندل کیږي کله چې په پیسو کې مصرف شوي په عام ډول په خوړو کې موندل شوي. په هرصورت، د boldo پاڼی ascaridole لري، یو غیر مستحکم تېل) همدارنګه د اړینو تیلو په نوم هم یادیږي (چې دا جگر ته زهرجن دی. د ډیری روغتیایی سرچینو په وینا، که تاسو د روغتیایی موخو لپاره بولډو کاروئ، یوازې د Ascaridole وړیا چمتوالی باید وکارول شي. همدا رنګه، بورډو په مستقیم ډول د پوټکي لپاره کارول کیدی شي د وریجو المل شي.

دا هم مهمه ده چې پوه شئ چې ډیری بوډالو ممکن د ځینې اړخیزو تاثیراتو لپاره په خطر کې واچوي، په ځانګړې توګه که تاسو په ځینو ځانګړو درملونو کې یاست. دا یوازې د طبی سرچینو لخوا یاد شوي ځینې اندیښنې دي:

• Boldo کیدای شي د امیدوارۍ او مور په شیدو کې ناامنه وي
• Boldo هغه خلک ته زیان رسوي چې د خنډ خنډونه لري
• Boldo باید د الکولو سره ونه اخستل شي
• Boldo باید لږترلږه دوه اوونۍ لپاره د جراحی څخه مخکې مصرف نشي
• بډوکو ممکن د لیتیم په واسطه د خلکو لپاره خوندي نه وي
• Boldo باید و نه کارول شي که تاسو کوم درمل درکړو چې کولی شي د تیلینول، توپکوان، زیکور او نور نورو په شمول جگر ته زیان ورسوي.
• Boldo باید د درملو سره ونه نیول شي چې د وينې د خوندیتوب سست کول (Advil، Motrin، warfarin، او نور)

ځکه چې بولډو کولی شي د ډیرو مختلف درملونو سره اړیکه ونیسي او ممکن د طبي شرایطو یا درملنې سره مداخله وکړي، تاسو باید د بولډو چای څخه دمخه د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

سرچینې:

> بدودو. د میګینګ درمل د Michigan پوهنتون https://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2051007

> بدودو. د معالجوي څیړنې مرکز. د طبیعي درملو ډاټابیس. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food،-herbs-supplements/professional.aspx؟productid=593

> بدودو. د هګۍ خونديتوب. UT UT Passo / Austin Cooperative Pharmacy Program او د Paso del Norte روغتیا فاؤنڈیشن http://www.herbalsafety.utep.edu/herbal-fact-sheets/boldo/