مرستندوی یا سخته؟
ډیری ورزشکاران د پوستکي دردونو او دردونو درملنې لپاره د درد درد اخته کاروي. پداسې حال کې چې دا محصولات لنډمهاله درد سره مرسته کوي، ایتالف باید د بیګای یا د برفالي هوټ لپاره د رسیدلو دمخه د ځینې خبرداری او احتیاط څخه خبر وي.
عمومي درد درملونه په مستقیم ډول پوټکي تطبیق کیږي او په مختلفو شکلونو کې راځي لکه کریمام، جیل لوشنونه او پیچ.
د درد د درد رابرسیره کولو دری غوره کټګورۍ په لاندې ډول دي:
- فرعي تحلیلات چې د سالکارانو په کې شامل دي
سالیلیلټس (میتیل سیلیلیلټس)، د اسپرینو په شان ورته عناصر، اغیزمن درد راحتونکي دي چې د سوځیدنې کچه هم راټيټه کوي. په هرصورت، څیړونکي موندلي چې سالیلیلټونه د پوټکي ته د تطبیق کریم کریم په توګه کارول کیږي کله چې د پوټکي لپاره کارول کیږي. که څه هم د دې څیړنې بیاکتنه خورا پراخه وه، ډیری ورزشکاران د لاسته راوړنو سره موافق نه دي او د مخدره موادو په وړاندي یې دا مشهور کارولو ته دوام ورکوي. دا کریمونه د هغو کسانو لخوا کارول کیږي چې د اسپرین لپاره الرجنه وي، د رایټ سنډوموز پراختیا او د اسسپین (د سالسیلټل کمپونډ) تر منځ د یوې اتحادیې له کبله. د برښنا نومونه په برګای، اسپرکریم، او سپورتیکریم کې شامل دي. - کیپسیسیین کریامس
Capsaicin یو مرکب دی چې مرچ مرچ وموندل چې د تودوخې او سوځیدنې احساس کوي. Capsaicin په پوستکي کې تطبیق شوي کیمیاوي (مادی پی) د اعصاب حجرو کې راځي چې دماغ ته د درد نښان لیږلو سره مرسته کوي. د برښنا نومونه په کې شامل دي ArthriCare، Capzasin، او Zostrix.
- د مخدره موادو ضد
دا محصولات د میتودول، ژمی ګیټریټ یا د یوکالیپټ تیلو اجزاء لري چې پوستکي تودوخه یا تودوخه احساسوي. داسې انګیرل کیږي چې د درد احساس د دې اندیښنې هغه څه دي چې لنډمهاله درد سره مرسته کوي. د برښنا نومونه په کې شامل دي Flexall 454، بریالي ګرم، او ګډ فولیکس.
دوی کار کوي؟
په دې اړه لږ ثبوت شتون لري چې دا محصولات کار کوي. په واقعیت کې، د ادبیاتو یوه جامع کتنه، د سیستماتيک بیاکتنې د جولای 2009 ډیټابیس کې خپره شوه، لږ شواهد موندلي چې د سپورت سپورټ کریمونه چې د سالیلیلټ کارولو په کارولو کې د عضلاتو په درد او درد کې د ځایبو پرتله کولو) ).
د اکسفورډ بیولوژستیک اندری مور مور په وینا، د موضوع په اړه د ټولو مطالعاتو جامع څیړنه کوي، د سپورت ضد کامل کریمونو باندې چې سریلیلیلټونه یې مهم فعال جزو لري اغېزمن ندي او په حقیقت کې، د پیسو ضایع کول دي. هغه ځینې شواهد راپور ورکړ چې سیمه ایز انستیکټی، ټیټیکي کیپیسیکین، او ځینې مهم NSAIDs کولی شي د سږو او زنګونو څخه د عضلات درد کم کړي.
ایا دوی خوندي دي؟
کله چې منځنۍ توګه کارول کیده، او د لیبل لارښوونو سره سم، دا مهم درمل نسبتا خوندي دي. دوی باید اوږد مهاله یا ډیری مقدارونو څخه کار وانخلي. دا د دې پوهیدل هم مهم دي چې ډیری درمل یې د بدن د طبیعي درد نښانو ماسک یا ماتوي، او د درد څخه سترګې پټوي کولی شي د نورو عضلاتو یا ګډ زخم خطر زیات کړي. که تاسو دا موقتي درمل د لنډ مهاله درد څخه ګټه واخلئ، دا مهمه ده چې ستاسو د غاښونو عضلات آرام وساتئ، نو هڅه وکړئ تر څو چې د درد سره مخ نشي.
د دغو درملو اغیزې اغیزې ډیری وختونه سوځیدلی، ټکول او یا جلدی پوټکی شامل دي. هیڅکله د مات شوي یا جلدی پوستکي دا درمل نه کاروي. که چیرې تاسو دا ټرافيکي درمل کاروئ تودوخه یا تودوخه ورننه مه کوئ او تل د کریم، لوټونو، یا جیلونو څخه وروسته خپل لاسونه وینځئ. لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه، هغه کیمیاوي مواد چې د سالیلیلټ لرونکي وي باید د هغو کسانو له خوا ونه کارول شي چې د اسپرین الرښونه وي.
اصلي درد رالیفونکي او ډیري پیښې
پداسې حال کې چې ډیری نایاب، دا ممکن د دې ټیټیکي درد راحت کونکو په اړه ډیرې شي. یو اضافي اضافه کیږي کله چې یو څوک په ناڅاپه یا په اراده توګه د دې محصول معمول یا سپارښت شوي مقدار کاروي.
زیانمن کیدای شي جدي وي، او ځینې وختونه وژونکي وي. د کیمیاوي مییتیل ساییلیلټیت ډیر زیات جذب کولی شي په وینې کې زهرجن کچه راولي او ورته عاملات د آسینر (اضافی، کانګې، خولې کولو، چټک تنفس، او په غوږونو کې اچول کیږي) او د ممکنه مرګ په توګه وپیژني. په واقعیت کې، په 2007 کې، د 17 کلن لیسه لرونکی لوبغاړی په ناڅاپه توګه د مییت سالسیلټیت باندې ډیر شوی.
سرچینې:
میتس پی، او ایل. په لویانو کې د حاد او تلویزی درد لپاره اصلي توکی. د سیسټمیک بیاکتنې د کوینډي ډیټابیس. شمېره 3، 2009.
McCleane G. د ډایکسین هایډروکلورایډ، capsaicin او د بشري نیروراتیک درد کې د دواړو تولیداتو انډیززونو ترکیب کول: یو ناڅاپه، دوه اړخیز، د ساحو کنټرول مطالعه. د کلینیکي فارماسولوژي برتانوي جرنل. 49.6 (2000): 574-9.
د روغتیا ملی اداری، میډلین پلس، د سپیکر کریم ډیر لوړ شوی.
د روغتیا ملی اداری، میډلین پلس، مییت سیلیلیلیٹ ډیروالی.