د غذايي موادو درملنه په يو څه حد کې تنظيم شوي، مګر دومره جدي نه دي لکه درمل. په متحده ایاالتو کې، د بیلګې په توګه، د خوړو او مخدره موادو اداره) FDA (دا ثبوت ندی چې د غذايي موادو بشپړولو مخکې له دې چې دوی وپلورل شي خوندي او اغیزمن وي. ځینې محصوالت د روغتیا ګټو لپاره اعالن شوي، مګر هیڅ کلینیکي محاکمه نلري چې محافظت یا اغیزمنتوب څرګندوي.
مګر ضمیمه تولیدونکي باید د ځینو کارونو او بسپنو تعقیب شي کله چې دا د لیبل کولو او د خپلو محصوالتو په اړه د ځانګړو دعوه کولو لپاره راځي. د غذایی مصرف په بوتل کې لیبل ممکن کیدی شي ضمیمه د غذايي موادو کمښت ته ګوته ونیسي، روغتیا مالتړ وکړي او یا د بدن په ځینو فعالیتونو یا جوړښت باندې تاثیر ولري - که دا ادعاګانې د تحقیق لخوا ملاتړ کیږي. د ادعا هر ډول ډول معنی لري:
- د غذايي موادو یوه برخه ادعا کوي چې په محصول کې د غذایی موادو اندازه اټکل کوي.
- د روغتیا ادعاګانې ښیي چې د غذایی موادو د مصرف او د کافی شواهدو شتون په صورت کې د ناروغیو د خطر په مینځ کې اړیکه. دا ادعاګانې د FDA لخوا تنظیم شوي دي.
- جوړښت یا دندی ادعاګانې تشریح کوي چې د غذایی موادو درمل څنګه په بدن اغیزه کوي. دا ادعاګانې د FDA لخوا تنظیم شوي ندي، نو دا د هر ضمیمه کارونکي پورې اړه لري چې د دې ادعا سره ریښتینې او سم وي.
که څه هم د غذايي موادو مصرف کولو ته د بازار موندنې دمخه د مصؤنيت او اغيزمنتيا ثابتولو لپاره، FDA ممکن وټاکي چې د غذايي توکو بشپړ کول محفوظ نه دي.
کله چې دا پیښیږي، FDA کولی شي د دې محصول خرڅلاو محدود یا بند کړي.
پداسې حال کې چې د غذا ضمیمه کارول عموما خوندي وي، نو ځینې شیان شتون لري چې فکر وکړئ که تاسو د غذايي موادو بشپړولو لپاره لیږئ.
که تاسو یې یاست نو تل د خپل صحي پاملرنې چمتو کوونکی سره خبرې وکړئ:
- د درملنې اخیستل، لکه څنګه چې د غذايي موادو اضافه کول ممکن ناپاکه اړیکه ولري.
- د جراحی پلان جوړول، ځکه چې ځینې اضافی درملونه کولی شي د انیسزیا په وینه کې وینې یا غبرګون اغیزمن کړي.
- امیندوار یا نرسګی، ځکه چې ځینې اضافی درملونه ماشوم اغیزه کولی شي.
- د درملنې په ځای کې د خواړو بشپړولو په اړه فکر کول.
کله چې دا د خپل غذايي موادو بشپړولو لپاره وخت دی، تاسو ممکن د ټولو بریښنالیکونو او ډولونو سره لاس رسی ولرئ. مختلف محصولات کیدای شي د مختلف کیفیت څخه وي. د ځینې فورمولونو یا بریاوو په اړه د وړاندیزونو لپاره د درملتون، خواړه یا غذايي موادو څخه ستاسو د روغتیا پاملرنې چمتو کونکي څخه پوښتنه وکړئ که تاسو ډاډه نه یاست چې څوک غوره کړئ. تل د لیبل لارښوونې تعقیب کړئ، مګر تر هغه چې ستاسو روغتیایی خدمتونو وړاندې کونکي تاسو ته مشوره درکړي ځکه چې ځینې اضافي درمل لکه ویټامین B-6 او اوسپنې، کله چې په لوی مقدار کې اخیستل زهرجن کیږي.
د غذايي موادو بشپړولو معياري کول
معياري کولو پروسه يوه پروسه ده چې د غذايي موادو بشپړونکي فابریکې د دې ډاډ ترلاسه کولو لپاره کاروي چې د محصول هره برخه د خوړو او کیفیت په څیر وي. د متحده ایاالتو د خوراکي توکو او درملو اداره د خوراکي توکیو درملنې ته اړتیا نلري ترڅو معیاري شي نو تاسو به تل ډاډمن نشئ چې په بوتل کې څه شی دي په لیبل کې څه شی دي.
معیارونه څه دي؟
د متحده ایاالتو فارماسپیویا (USP) یو داسې سازمان دی چې د مخدره توکو او غذايی موادو بشپړولو معیارونه او همدارنګه د خواړو اجزاو معیارونه ټاکي.
دا معیارونه د مخدره توکو لپاره تطبیق کیږي، مګر د غذايي موادو بشپړولو لپاره ندي. مګر ضمیمه جوړونکي کولی شي دوی د لارښوونې په توګه کاروي.
څرنګه چې دا د هر ضمیمه کونکي تولیدونکي لپاره وي، هغه کارونې چې ممکن کارول کیدای شي د برانډ څخه سوداګریزه بڼه ونیسي. کیدای شی د "معياري" کلمه په لیبل کې په عین وخت کې ښکاره شي، مګر که تاسو پوهیږئ چې دا محصول معياري دی، دا دومره معنی نلري. همدارنګه، د ضمیمه لګښت مرسته نه کوي - ګران ویټامینونه ممکن د سستو څخه غوره نه وي.
زه څنګه پوهیږم که چیرته تجهیزات ریښتیا معياري وي؟
تاسو ممکن نشي کولی د لیبل څخه وپوښتئ، مګر تاسو د هغه شرکتونو سره اړیکه ونیسئ چې ضمیمه جوړوي او پوښتنه وکړئ.
په امید سره، ځواب به تاسو ته معنی ولري. که نه، نو شاید تاسو باید په بل ځای کې وګورئ. تاسو کولی شئ د Consumerlab.com ته ګډون وکړئ، کوم چې په منظمه توګه د غذایي موادو درملنه کوي ترڅو وګورئ چې ایا په لیبل باندې څه بیان شوي سره سمون لري.
سرچینې:
د روغتیا ملي ادارې، د غذايي موادو دفتر. "د پس منظر مالومات: د غذايي موادو سپما." د اپریل 11، 11 ته لاسرسۍ. http://ods.od.nih.gov/factsheets/DietarySupplements-HalthalthProfessional/.
د غذایي موادو دفتر. د روغتیا ملی انسټیټیوټ. "د غذايي موادو سپما: د پس منظر مالومات." http://ods.od.nih.gov/factsheets/dietarysupplements/. د 2016 کال د اپریل 11 نیټه.
د امریکا د خوراکي توکو او مخدره توکو اداره. "د غذايي موادو تجهیزات." د اپریل 11، 11 ته لاسرسۍ. http://www.fda.gov/Food/DietarySupplements/.
د متحده ایالاتو فارماسپیا. "د USP د غذایي بشپړتیا معیارونه." د اپریل 11، 11 ته لاسرسۍ. http://www.usp.org/dietary-supplements/view.
د میريډل پوهنتون طبی مرکز. "ويټامينونه - پېژندنه." د اپریل 11، 11 ته لاسرسۍ. http://www.umm.edu/patiented/articles/what_vitamins_000039_1.htm.