خپلو ماشومانو ته هڅول چې حرکت وکړي
د کوچنيانو د موټرو سره په لوړېدو سره، دا د کوچنيانو څخه د ماشومانو د ترلاسه کولو په پرتله خورا مهم دي. که تاسو رنځونکي یاست او تاسو به د خپلو ماشومانو لپاره د چلولو لوبې پیل کړئ، دلته ځینې لاری شته چې تاسو یې لیوالتیا ترلاسه کولی شئ) پرته له دې چې دا یې په زور ولرئ (:
په پارکونو یا لارو کې د انیم سره چل کړئ
ستاسو د ماشومانو سره د سړکونو د چلولو لپاره یو خوندي او ډیر تفریحی بدیل دا دی چې دوی ته پارکونه یا لارښوونه وکړي. تاسو کولی شئ د طبي چلو سره لږ څه لوبه وکړئ. یا، د پارک شاوخوا شاوخوا د لنډې جگړې وروسته د لوبې په ډګر کې لوبې وکړئ.
هغوی ته د ریسونو لپاره راوړل
بل ځل چې تاسو یو سیالي ترسره کوئ، خپل ماشومان وپوښتئ چې ستاسو مشران دي. دوی ممکن ستاسو او د دوی نورو سیالیو لپاره ځینې هڅونې نښانې هم وغواړي. تاسو په یوه سیالۍ کې سیالي کول او د سیالیو تمرین تجربه کول به دوی هڅوي او هڅوي چې هڅه وکړي.
د کوچنيانو په ریس کې داخل کړئ
د لویې برخې څخه مخکې یا وروسته د سړک ریسونه د ماشومانو ریس وړاندې کوي. دا فاصله تل د 25 فوټو څخه تر میل میل پورې لنډ وي، د ماشومانو عمر پورې اړه لري . ماشومان عموما د T-shirt، Ribbon، یا د ګډون کولو لپاره د ځینې نور سوزینر ترلاسه کوي. د ریس تجربه برخه به ستاسو هیله مند وي چې ستاسو ماشومان د چلولو په اړه خوشحاله وي.
د دوی سره د چلولو لوستل پیل کړئ
د چلولو د ساتلو لپاره د ماشومانو د هڅولو لپاره یوه ښه لاره ده چې دوی د دوی فاصله تعقیب کړئ او دوی یې اضافه کړئ. تاسو کولی شئ خپل ماشوم سره په یوه ساده نوک بکس یا په کمپیوټر باندې حتی د هغه فاصله تعقیب کړئ. د نیټې نیټه او دقیقې اټکل ولیکئ. د هڅونې لپاره ساتلو لپاره، تاسو کولی شئ هڅه وکړئ څو د یوې مودې لپاره یو ځانګړي فاصله په یوه میاشت کې لکه 3 میاشتو کې. تاسو کولی شئ یوځل بیا د کوچني انعام لپاره پالن وکړئ کله چې دوی خپل هدف ته ورسیږئ. یو اضافی ګټه، البته، دا دی چې دوی به ریاضی مهارتونه هم تمرین کړي او د دوی د چلولو په ساتلو کې د فاصلو د اندازې په اړه نور معلومات زده کړي.
چلول لوبې
ډیری ماشومان د چلولو لپاره خوښ دي، مګر ډیری یې د لاریو یا جمنازیم په شاوخوا کې د خټکو چلولو سبب کیږي. پلان شوي منظمې لوبې چې د چلولو سره مخ دي د ماشومانو د روزنې لپاره خورا ښه لاره ده، پداسې حال کې چې لاهم په زړه پورې دي. دلته ځینې لوبی لوبې دي چې تل د ماشومانو سره لوی لوټ وي.
د ځوانانو چلولو پروګرام وګورئ
د ډیری لویانو په څیر، ماشومان ممکن د یوه سپورټ سپورټ په توګه فکر وکړي، مګر د ماشومانو لپاره ډیری خپرونې یا کلبونه شتون لري. نوي ملګري جوړول او د نورو ماشومانو سره چلول یو ښه لار ده چې ماشومانو ته د چلولو لپاره ډیره علاقه لري.