درې کلنان طبيعي رنځ دي. ځینې مور او پلار ممکن ځینې وختونه حیران وي چې څنګه خپل مخکښ ښوونکیان د پیل کولو پرځای د چلولو مخه ونیسي. مګر، په جدي توګه، په یوه سیالۍ کې یا په یو نسل کې تنظیم شوي جوړښت د بالغ په پرتله توپیر لري مګر د لوبې ډګر یا د شاګرد شاوخوا شاوخوا توپیر لري.
نو د کوچنيانو لپاره د خوندي عمر عمر څه دی چې د سپورټ لپاره د لوبې لپاره
درې کلن ماشوم د کوچنيانو لپاره یو رسمي ځوان دی چې رسمي رسمي پروګرام پیل کړي. دوی ممکن د یوې سیالۍ د چلولو مفهوم نه ترلاسه کړي او دا د هرچا لپاره ناوړه ګټه وي. او یو ناوړه تجربه کیدای شي په راتلونکي کې د روان نسلونو څخه لیرې شي.
مګر که ستاسو ماشوم ماشوم په چلولو کې دلچسپي ښکاره کوي، وړکتون د ځوانانو د روزنې پروګرام لپاره وګورئ یا ستاسو ماشوم د محلي محلي ریسانو) په عموما د 100 - 400 مترو په لنډ فاصله (کې شامل کړئ. که تاسو پریکړه وکړئ چې خپل ماشوم په یوه پرمخ وړونکي پروګرام کې پیل کړئ، نو دا ډاډه کړئ چې دا ډیر قانع شوی یا شدید ندي. دا فکر د ماشومانو لپاره د تمرین کولو لپاره دی، تفریح لري، او د مینځلو مینه یې زده کول زده کوي.
څنګه د کوچنيانو د چلولو پروګرامونو او ریسونو موندلو لپاره
د ماشومانو چلولو پروګرام موندلو لپاره، د خپل ښار یا ښار د تفریح پروګرام یا د ځوانانو ورزشي سازمان سره وګورئ ترڅو وګورئ چې دوی څه شی وړاندیز کوي. ځینې کلیساونه حتی د چلولو ټیمونه یا کلپونه وړاندې کوي کوم چې د کلی څخه بهر ماشومان ته خلاص دي.
ځینې پروګرامونه غیر رسمي دي او یوازې په اونۍ کې یو یا دوه ځله په سیمه ایزه لار کې تمرین کوي. نور پروګرامونه د لارښوونې او ساحې ټیمونه تنظیم شوي چې د ځوانانو په تعقیب کې سیالۍ کوي، چیرته چې ماشومان په 100 کې، 200m، 400m، 800m، ریلیو ریسونو او همدارنګه د ځینو ساحو پیښو کې ګډون کوي. د ځوانانو ډیری لارښوونو سره د ګډون لپاره لږترلږه اوه کلن عمر ته اړتیا لري.
د ماشومانو د محلي نسل د موندلو لپاره، په سیمه کې د پیښو لپاره Active.com لکه وګورئ وګورئ. ډیری محلي 5Ks د 5K پیښې دمخه یا له هغې وروسته د کوچنيانو لنډیز لري. د ریس ویب پاڼه وګورئ وګورئ چې دوی څه وړاندیز کوي. د زړه پورې ریس فضا ښايي ستاسو ماشومان لاهم د چلولو په اړه ډیره علاقمند او لیوالتیا ترلاسه کړي.
که څه هم ستاسو ماشوم د چلولو پروګرام یا ریس لپاره ډیر ځوان دی؟
که ستاسو ماشوم د 5 کلونو څخه دمخه د مخنیوي لپاره دلچسپي ښودلې وي، نو تاسو یقینا نه غواړئ چې هغه یا د هغه درغلۍ وکړئ. تاسو کولی شئ هغه د ټګری لوبو له لارې وهڅوئ، د خنډ کورس کول، حتی د سپي وروسته وروسته تعقیب کول - ترهغه چې دا د رسمي، جوړ شوي پروګرام په څیر احساس نه کوي. هڅه وکړئ چې د دې چلولو لپاره ځینې لوبې ترسره کړئ ترڅو دوی حرکت وکړي او په خوند واخلئ. تاسو به په دوی کې د چلولو مینځ ته راوړلو کې مرسته وکړئ چې په امید سره به د ژوند اوږد مهاله عادت کې وده وکړي.