د تغذيې لوړوالی (هر خدمت کول)
کلیکوری - 334
فاط - 17 ګرامه
کاربونه - 11 ګرامه
پروټین - 1 ګر
ټول وخت 2 دقیقې
2 دقیقه ، ککر 0 دقیقه
خدمتونه 1
سپين روسيان د دريو اجزاوو کاټکي دي: ويدوکا، Kahlua او نور کافي شراب، او کریم. د بوی له نظره، یوازینی اصلي ستونزه د قافو څاڅکي ده. د قافل لیلیکر یو جج (1 1/2 اچون) کیدای شي د کولا څښاک د 8-آون ګاز په څیر نږدې ډیری کنډک ولري.
ښه خبر دا دی چې تاسو کولی شئ د طبیعي خوږوونکي سره خپل ځان قافلې شراب وکاروئ. که څه هم تاسو کولی شئ په سمه توګه کار واخلئ، سپارښتنه کیږي چې تاسو مخلوط پریږدئ چې د اوږدې مودې لپاره، د یوې میاشتې په اوږدو کې وي، نو تاسو کولی شئ د دې وخت یوه بسته جوړه کړئ. ياد ولرئ چې دا مهمه ده چې تاسو د قافلو لپاره خورا پياوړئ، خورا پياوړي کړئ او د دې لپاره چې تاسو د هر يو څښاک لپاره 3 چڼونه کاروئ.
عنصرونه
- 1 cup کافی (ډیر پیاوړی، کیدی شي کیدی شي، 3/4 د قهو قهوه د 1 1/2 کپ اوبو ته)
- د چایانو ویینلا استخراج
- د پیسو 1/4 کپ آریټریټ
- د کپ نقشې شربت
- 1 کپ ویډکا
- 1 جګر (1 1/2 منډې یا دری ټوټې) ویډکا
- 3 تڼۍ سخت کریم (یا د تناسب تناسب توپیر وګورئ)
چمتووالی
د کافي لکیه جوړه کړئ:
- د کافي، ونیلا، ایوو، او میپل شربو او ډنډ سره ګډ کړئ.
- د ویډکا پیال اضافه کړئ او بیا بیا پیل کړئ.
- چک دا وګورئ چې دا ستاسو د خوښې سره وي یا که تاسو اړتیا لرئ چې د تودوخې نور توازن وساتئ. په پام کې ونیسئ، سره له دې چې ذائقان به د مرکبونو په څیر نور هم مخلوط کړي.
- په یو شیشه یا بوتل کې ځای ونیسئ او څو اونیو لپاره یې کښینږو (4 اونۍ مثالی دی).
سپینه روسیه جوړه کړئ:
- په یو شیشه کې د ودوکا مسؤلیت وخورئ او د کور قاف لیټور کریم او 3 کیڼۍ اضافه کړئ.
- ډیریږی او یخ اضافه کړئ.
اجزاء فرعي میتودونه او لارښوونې
دا ترکیب د مسکو، کریم، او قافیو لویکور سره برابر مساوي برخې کاروي، مګر تاسو کولی شئ د دوه برخو لپاره هر یو برخه ساتل پداسې حال کې چې دوی وساتئ دوه برخې ته زیات کړئ. همدارنګه، که تاسو غواړئ چې کاکټیل لږ کم شتمني وي، د نیم کریم کریم لپاره بدیل اوبه ورکړئ. او، که تاسو کریم کریم له مینځه یوسو نو تاسو د تور روسی روسی کاټیل سره اوسیږئ - او کم کمرې د لږې مودې لپاره، د ویډکا لپاره سپین سپرم ته هڅه وکړئ - دا مزی دی.
که تاسو د دې کاکټل څخه خوند اخیستی او غواړئ چې د شین پاک وړ نسخه ستاسو د څارویو مینځلو ته اضافه کړئ، پوه شئ چې څنګه د صحي کوکۍ جوړول - کوم چې د عام کاکټل اجزاو غوره انتخابونه دي، او تاسو څه شی کولی شئ د نورو سګری اجزاوو لپاره، د صحي الکولي مشروبات لپاره نظرونه. همداراز، زده کړئ چې تاسو د کاربوهایډریټ ترلاسه کولو په وخت کې د څښلو لپاره څه سم دي.