ولې داسې ډیری ایتلافيان سپکاوی او رواج لري؟

د دماغ قدرت د ځینو لوبو سپورت سپکاوی او رواجونو کې مرسته کوي

موږ ټول هغه لوبغاړي ولیدل چې سیالي ته مخکې روایتی حرکتونه ترسره کوي او د باسکیبال لوبغاړو په اړه یې د خوشبو جرابیو یا د هاکي لوبغاړي سره د خپلې خوښې لرګیو سره کیسې اوریدلي دي. لیدونکي ته، دا ښایسته او عجيب ښکاري، مګر په سپورټونو، سپکاوی او روایت کې پراخه او یو عادلانه عمل دی. په حقیقت کې، د ځینو لوبغاړو لپاره، دا ډول نمونې ممکن په ساحه کې د بریالیتوب اغیزه وکړي.

په ورزش کې د رواج ځواک

یو روایت یو ځانګړی سلوک یا عمل دی چې یو لوبغاړی په دې عقیده سره ترسره کوي چې دا چلند یو ځانګړی هدف یا قدرت لري، چې د دوی فعالیتونه اغیزمن کړي. ډیری لوبغاړو په دې باور دي چې د سیالۍ دمخه یو ځانګړي رسم کول د دوی فعالیت ته وده ورکوي. دا مراعات د جامو څخه محدوديږي دوی هغه خواړو ته چې دوی خواړه او څښاک لري، پوښ کوي؛ هغه تودوخه چې دوی یې اوریدلي یا حتی د موسیقۍ غږ هم کوي.

په ورزش کې د سپکاوي ځواک

اندیښنې عموما هغه څه دي چې په ابتدايي ډول د سترګو په بڼه وده کوي، نږدې تقریبا د پیښې له امله او وروسته د راتلونکي پیښو کې اړین دي. A سپوږمکۍ رامنځ ته کیږي کله چې یو لوبغاړی په ځانګړي ډول ښه (یا خراب) فعالیت لري او وروسته هڅه کوي د "حقیقت او اغیز" تاسیس د ورځې د حقایقو بیا کتنه وکړي. دوی به هغه شیان لکه هغه څه چې دوی یې وخوري یا یې وخوري یادوي او دوی به غیر معمولی خبر کړي چې داسې پیښ شوي وي لکه د ویښتو اخیستلو، یو ډالۍ ترالسه کول یا یو ځانګړي سندره اوریدل.

که دوی لوی فعالیت ولري، دوی د دوی د بریالیتوب د غیر معمولي حالت سره اشاره کوي او هڅه کوي چې د هر سیالۍ څخه مخکې ورته راوبلل شي.

په سپورت کې د سپورت او عقیدې ارزښت

کله چې تاسو په یو سپورټ سپورټ کې د مهارت او وړتیا پراختیا لپاره یو لوبغاړی ته په پام کې نیولو سره په پام کې نیولو سره، دا ګران کار نه دی چې وګورئ چې څنګه قالب یا سپکاوی کولی شي وده وکړي.

او واقعیا، د روایت او فزیکي خوځښت بیلګې ترمنځ څه توپیر دی؟ د هر نوي مهارت زده کول - ایا د باسبال بالې اچول، د غرني غرونو سایټ کول یا د موټرسینر چلولو زده کول - د نوي سوریه الرو پراختیا او د عضلاتو د اخته کیدو، چال چلن او همغږۍ نوي نمونو ته اړتیا لري. ځکه چې رواجونه اکثرا د فزیکي خوځښتونو نمونه کوي، ځینې یې کولی شي د ساعتونو د یوې برخې په توګه د ساعتونو فزیکي تمریناتو په توګه رامینځته کړي.

ښايي د لوبو او د سپورت مهارت تر مینځ لوی توپیر دا وي چې د سیالۍ دمخه د دود رسما واقع کیږي، نو دا به په مستقیم ډول په سپورټ باندې اغیز ونه کړي ځکه چې دا لوبه کیږي. بیا هم، په لوی انځور کې، رواج د ایتالټ د باور سیسټم اغیزه کوي، او دا عقیده د لوبې پرمهال د لوبغاړو سره پاتې کیږي.

د څیړونکو یو کلیدي موندنه چې په سپورت کې د سپورت تحلیل لري باید دا وکړي چې څنګه یو لوبغاړی خپل بریالیتوب او ناکامۍ بیانوي. هغه لوبغاړي چې د کنترول قوی داخلي ځای لري (دا دوی په دې باور دي چې دوی د دوی د فعالیت مسوولیت لري) د لوبغاړو په پرتله لږ سپکاوی لري چې د بهرنیو تاثیراتو بریالیتوب او ناکامۍ څرګندوي. د ورزشکارانو لپاره چې د سیالۍ پایله احساسوي د پام وړ نه وي، سپورتونه د لوبغاړو لپاره یو څه لاره برابروي څو لږ کنترول ترلاسه کړي.

ښایي د اتلوليک سپورت او عقیدې ریښتینې ارزښت د باور دا وده او د کنټرول احساس چې دوی یې لوبغاړي چمتو کوي. که تاسو په دې باور یاست چې یو ځانګړي عمل یا چلند کول به تاسو غوره ترسره کړي، نو بیا به تاسو به ښه عمل وکړي. دا د سپورټ نفسیاتو بنسټ دی. ډیری ورزشکاران روایتونه لکه لیدنه کول یا لارښوونې انځورونه ، د یوې ځانګړې بریالۍ مبارزې را مینځ ته کول او هغه احساسات تجربه کوي چې دوی یې درلودل که څه هم دوی اوس اوس روان دي. دا یادونه او لیدنه دوی ته د ذهني او فزیکي دواړو لپاره چمتو کوي.

_سرچینه

_{Damisch، L.، Stoberock، B.، & Mussweiler، T. (2010). خپلې ګوتې تېرې کړئ! څنګه تمدن فعالیت ترسره کوي. رواني پوهه، 21 (7)، 1014-1020}

_{اسحاق، آر (1992). "دماغي تمرین - ایا دا په ساحه کې کار کوي؟" د سپورت نفسیات، 6، 192-198.}

_{مارٹن، کیی، هال، سی آر (1995). "د داخلي هڅونې لپاره د ذهني انځور انځورول." د سپورټ او تمریناتو د رواني ژورنال، 17 (1)، 54-69.}