مګشا هوټ یوګا په 2004 کې د یوګ ښوونکو ټډ ګرډ او جیسیکا رابرټسن لخوا د ټورنټو، کاناډا په جوړولو کې تاسیس شو. موششا په چټکۍ سره په کاناډا کې شهرت ترلاسه کړ، چیرته چې له 50 څخه زیات تړل شوي محصلین شتون لري.
د 2013 په سپتمبر کې، Moksha د امریکا موډو یوګا نوم په متحده ایالتونو کې کارولو پیل وکړ ترڅو د ډېرو مهمو اوسنیو سټوډیو سره ناڅاپي ډډه وکړي چې د Moksha نوم کاروي) له حیرانتیا پرته، ځکه چې دا سنسور لفظ د آزادی، ازادۍ، یا روشنۍ معنی دی (.
اوس په متحده ایالاتو کې د مودو یوګو ځایونو څخه زیات دي، په شمول د نیویارک ښار کې سټیټوز، لاس اینجلس، آسټن، او پورټلینډ، اوګرن.
په سټوډیو کې څه تمه لري
هره سټیډیو په خپلواکه توګه د موخاشا یوګا مستند ښوونکي ملکیت لري او د بنسټ ایښودونکو ټیډ گرانټ او جیسیکا رابرټسن لخوا تایید شوي. ټول تړل شوي سټیوګانې د چاپیریال له پلوه دوستانه ساتلو لپاره د "شنه" معیارونو تعقیبوي، په شمول د پایښت ودانولو موادو او طبیعی پاکوونکي کارول شامل دي.
که تاسو د مودو سټوډیو څخه لیدنه وکړئ، تاسو کوالی شئ په ځینو تفصیلاتو کې د ایولوژیکي هڅو هڅې وګورئ لکه د وړ وړ سټییوو د اوبو بوتل چې وړاندیز کولی شي د ټولګي په جریان کې کارولای شي او د کاغذ خوندي کولو لپاره د وچې خاورې د مصرف څخه کار واخلي. دوی ژمن دي چې د اوګا د خورا ارزانه ساتلو لپاره د اونۍ کم لګښتونه طبقات او د کار یوګ فرصتونه وړاندې کړي. د ټولګی خونه ایښودل کیږی.
طریقه
د موډو طریقه د 45 سایټونو یو سلسله لړۍ ده چې په یوه خونه کې د 103 درجو درجې ته رسیږي.
بشپړ لړۍ، کوم چې د سوسااسانا سره پیل او پای ته رسیږي، 90 دقیقې وخت نیسي. د سیرالی ساعت یو نسبندی نسخه په 60 یا 75 دقیقو کې.
همدارنګه د فلو کلاسونه شتون لري چې پدې کې ښوونکي په لاندې بنسټيزو جوړښتونو کې د قضیې په اړه ډیر اختیاري لري. محصلین اکثرا بلنه ورکول کیږي چې د یو لړ سلسلو سره مخ کیدو دمخه د دوی د عمل لپاره اراده چمتو کړي.
کله چې د ولاړې حالت څخه تودوخه ګرم شي، ټولګي د فرش ترتیب ته حرکت کوي چې د هپ پرانیستونکي او د ریښو / لوړ بدن کار شامل دي.
د یګ یوګ ټولګی هم شتون لري. ډیری موډیو اسٹوګانو. ځینې سټیډیوونه کېدای شي په اونۍ کې د غیر موډو لږ کورسونه وړاندې کړي.
فلسفه
Moksha Yoga د هر چا اړتیاوو ته په پام سره، د لاس رسی وړ او ننګونې په توګه ډیزاین شوې. په سیمه کې د سټیټیو سټوډیو ټولنیز ودانۍ جوړوي.
اوه "ستوری" د مودو یوګا فلسفه بنسټ جوړوي. اوه ستونه دا دي: صحتمند وي، د لاسرسی وړ وي، شنه شنه، د ټولنې مالتړ، رسیدنه، زده کړه کول، او سوله شئ. دا اصول د زده کوونکو سره د فشار کمولو کې مرسته کوي، د ژوند ټولو تجربو ته پرانیزي، په ټولنو کې د بدلون لپاره مثبت ځواک وي، او د چاپیریال او چاپیریالیزم سره مرسته وکړي.
ایا مو موډیو یوګا ستاسو لپاره؟
د تودوخه د ګوتو مینه ده ځکه چې د 103 درجو څخه ډیر خوند دی. موډیو ستوډیو د غیر مسابیلو ترتیباتو کې ستاسو په عمل کې د کار کولو لپاره دوستانه، مثبت ځایونه دي. یو له اوو ستنو څخه، لاس رسی، د مودو موخه دا ده چې د ټولو نسلونو، جندر، اقتصادي طبقو، عمرونو او بدن ډولونو ته خلاص شي. د مودو کلاسونه دغه تنوع منعکس کوي.