په دفتر کې د ګیج کولو لپاره غوره پاکسونه
ڈیسک یوگا د حیرانتیا لاره ده چې په کار کې تاوان خپور کړي، کوم چې کولی شي د کارکونکو لپاره ښه ذهني او فزیکي روغتیا رامینځ ته کړي، او همدارنګه د زیاتو تولیداتو. که تاسو غواړئ چې د یوګا ورځنۍ دوره جوړه کړئ تاسو کولی شئ په خپل میز کې ترسره کړئ، ستاسو د تلیفون لپاره یو عادلانه احساس احساسوي. که څه هم د څو دفترونو یوګا ایپس شتون لري، مګر یوازې یو څو یې د کار اسانتیا، د لارښوونې کیفیت، او د اصلي دفتر ترتیب کولو کې اطمینان لري. پداسې حال کې چې موږ د وړیا وړیا ایپسونو ترلاسه کولو لپاره کارول شوي، بې له حیرانتیا سره چې غوره کونکي په بیه راځي. تاسو به یې ورته ښه وپیژني.
1 - میز ته سلام ورکړئ
د اسټرالیا یوګا ښوونکي د فیون پیټسنسن اپرېشن سلام کول سلام او کمان د سیالۍ څخه پورته دي. ګرافونه پاک، عصري، او بدیل دي. حدیث او د ویډیو انځور بی بی سی سره سمون لری. تاسو کولی شئ د 11 لړۍ یو لړۍ ته لاړ شئ چې ټول بدن یې غزوي یا لنډ لنډیزونه غوره کړئ چې د سختو ځانګړو سیمو تمرکز کوي. تاسو کولی شئ یوازې هغه سطلونه انتخاب کړئ چې تاسو یې غواړئ او دوی د خپلو خوښې په توګه وساتئ. اضافي ځانګړتیاوې تاسو ته اجازه درکوي چې الارمونه وټاکئ ترڅو تاسو ته یادونه وکړئ چې په ټوله ورځ کې ودروي او پراختیا یې کړئ او خپل پرمختګ تعقیب کړئ. دا اپلیکیشن په ریښتیا تاسو ټولو ته وړاندیز کوي چې تاسو کولی شئ ستاسو په میز کې د یوګ د ترسره کولو لپاره لارښود کې وغواړئ.
$ 3.99
نور
2 - د ځان مینځته کولو مرکز یوګا
د ویډیوګانو لړۍ د بریتانیا سوفککل کې د ځان مرکز کارول بیکر څخه ده. د بیکر نرم، آرامۍ غږ او وړ مظاهره د 11 ویډیوګانو لړۍ دې توپیر کوي. د هغه دلیلونو تشریح چې د هرې برخې په توګه په ځانګړي ډول د دفتر کارمندانو لپاره مناسبه ده او د میز د کارولو او کرایه کار هم د پام وړ دی. هغه وویل، دا واقعیا یوازې د ویډیو لړۍ ده، هر یو د 2-6 دقیقو لپاره دوام کوي. دا د نورو وړتیاوو څخه ګټه نه اخلي. که تاسو ځینې ویډیوګانې ستاسو اړتیاوې پوره کړئ نو تاسو د نورو تخنیکي جزو او سیستونو د لیږد لپاره چمتو یاست، مګر، تاسو دلته ډیر ارزښت ترلاسه کولی شئ.
$ 1.99
3 - د دفتر یوګ MD
د دفتر یوګ MD، د ایینګرار یوګ ښوونکي او د MD Mary P. Schatz څخه، د 20 څخه زیاتو پیښو او آرامۍ تخنیکونه وړاندې کوي. د ملګري انځورونه په اصل کې لا هم د حديث سره په تړاو د حرکتونو د ښودلو لپاره د څو متحدینو انځورونه دي. دا یو کوچنی کوچنی دی.
$ 99
4 - د دفتر مسلکانو لپاره یوګا (زین ګی)
د زین ګیټ مایکل هافمن، د یوګ ښوونکی او د "کاربون کیوب مکان" دی. د هفمان موخه د کار ځای ته د لمړیتوبونو د لمړیتوبونو راوستلو موخه د منلو وړ ده، مګر د هغه اپوټه یوڅه کوچنۍ ده. د 20 او 10 ولایتي پوستونو څخه هر یو کوچني تصویرونه، لیکلي الرښوونې، او د آندوي حرفوي برخې شامل دي. ځینې پیښې هم کوچنۍ ویډیوګانې لري، مګر دا د آڈیو مطابقت نلري. د یادونې ترتیب کولو لپاره یو اختیار شتون لري، دا یو ښه بڼ دی. د دې اپلیکیشن یو وړیا نسخه هم شتون لري. له دې کبله چې یوازې دوه پیښې لري، دا یواځینې واقعي کار دی چې تاسو د اپلوډ طرز خوند درکړو ترڅو وګورئ چې تاسو د بشپړ نسخه لپاره پسرلی غواړئ.
$ 1.99
5 - میز یوګ (کیټ ملز)
د ښکلي هډوکي لارښوونې سره یو ښایسته (پوښ پوښۍ یوګا). هیڅ غږ نشته، مګر عکسونه ښه دي. دا د نورو ایپسونو په پرتله لږ شوق دی.
$ 99
6 - د دفتر یوګا
دا اکاډمۍ د 2000 زرو کتاب څخه د ورته سرلیک سره سم د Darrin Zeer لخوا تطبیق شوی. دا د کارتونو د ډیک شکل بڼه اخلي چې تاسو یې له لارې فلپ کولی شئ. هر کارت په یوه اړخ کې یو بل انځور او بل ته لیکلي لارښوونې لري. په حديث کې هیڅ غږ نشته. انځورونه ریٹرو کټکي دي مګر د پیسو لارښوونې لپاره ډیر کار مه کوئ. دلته داسې کارتونه شتون لري چې د دفتر یوګا څخه بهر شیان وړاندې کړي، لکه د آرامۍ ترکیبونه او څنګه غسل واخلئ. د کارتونو د ترتیبولو لپاره یو اختیار شتون لري، په داسې حال کې، که تاسو یو څه ومومئ چې تاسو خوښ وئ، تاسو کولی شئ د ډیک چوکۍ ته راوړو.
$ 99
7 - د دفتر یوګا (ویبډونیا)
دلته د بیلابیلو برخو لپاره ډیرې لارې شتون لري، مګر انځورونه او الرښوونې په بشپړه توګه ناکافي دي.
$ 99