د تغذيې لوړوالی (هر خدمت کول)
کلیکوری - 259
فاط - 20 ګرامه
کاربونه - 16 ګرامه
پروټین - 4 ګ
ټول وخت 20 دقیقې
10 دقیقې چمتو کړئ، 10 دقیقه ککړ کړئ
خدمتونه 2
د ګاز پاک پاک سلاد جوړولو لپاره، تاسو یو ښه لارښود ته اړتیا لرئ. مګر تاسو دې ته اړتیا لرئ چې ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه ځانګړی توکي چې تاسو ته یې اړتیا لرئ د سیزر سلاد لپاره د ګلوټین څخه پاک دي: ستاسو د سلاد جامې او ستاسو کروندې. له نېکه مرغه، دواړه د نسبتا په اسانۍ سره اسانه دي. خپل اختیارونه وګورئ، د ریستوران لاندې لیست شوي دي!
عنصرونه
- 1/3 سر رومین لټیوس
- 3/4 د ګلوټین پاک فریټون
- 1/4 د ګلوټین پاک پاک سیز سلاد لباس
- 1/2 د چایانو سمندري مالګه
- د تور چای ځمکه د تور مرچ
- 1/2 آون اینچویف فیلټونه (اختیاری - باید ګلوټین څخه پاک وي، مګر تصدیق شي)
چمتووالی
- ټیر رومین لیټی په کټ مټ ټوټه ټوټیو کې او په لوی سلاد کې د کڅوړو مخلوط ځای.
- د سپون سیزال سلاد د لیټی پوښښ، وروسته د لیټ ټول ټولی ټوټې په خپلواک ډول د جامو سره پوښل کیږي. د ګلوټین فری کرونټونو او اینچویو (که وغواړئ) وغواړئ، او تر هغه چې په بشپړه توګه مخلوط شي.
- د سلاد پلیټونو په دوو جلا جلا خدماتو کې تقسیم کړئ او د بحري مالګې او تازه ځمکی مرچ شامل کړئ.
د اجزاو تغیرات او فرعي تغیرات
د سلاد د جامو لپاره، د لاندې بریاوو سره پټ کړئ:
- د بریانا - آسیاگو سیسر ډبرې ګلوټین څخه پاک دی.
- د کارتیني - د ټولو کارینینز د سيز سالار لباسونه ګلوټین څخه پاک دي، په شمول اصل، فاټ فری، لشیل لیمون، او ریډ جلپینو.
- Girard's - دا جامې د ورته شرکت لخوا رامینځ ته کیږي چې کارتینیک جوړوي. د Girard's Caarar جامو ګلوټین ګلوټین څخه پاک دی.
- د کیین سټاک هاوان - د کیین ترکاریز جامې د ګلوټین لپاره د آزموینې وړ ندي، مګر دا برنامه د لباسونو یو لیست لري چې هیڅ ګلوټین مواد نلري ، کوم چې د کین کیسر، لیت سیزر، او لاتمی کرسی سیسر شامل دي.
- د نیومان مالکیت - د شرکت سیز، کریمي سیسر، عینکیک سيز، او د لیتر سیز جامې ټول د ګلوټین څخه پاک دي.
د ذخیره کولو کورونو کې د نورو سیزا سلیکونو لپاره، دا محصولات د ګلوټین پاکو غذايي موادو په تعقیب سپارښتنه نه کوي:
- د پټ پټلۍ سیز جامې د شرکت په ګلوټین څخه په وړیا لیست کې نه ده، نو له دې امله واضح شوي.
- کرافټ فوټز، د سلاد د لباسونو یو بل لوی تولید، به د ګلوټین لرونکی موادو عناصر ښکاره کړي. په هرصورت، شرکت خپل محصولات د ګلوتین لپاره ازموینه نه کوي، او ممکن د پروسس کولو کې د ګلوټین پارس ضد ککړتیا سره مخامخ وي.
- د ماري سلاکارۍ د غنمو اجزاوو څخه پاکې دي مګر کېدای شي د وربشی او / یا ریو شامل وي.
- Wish-Bone، د یونییلور برنډ، به د ګلوټین موادو لرونکي عناصر په نښه کړي په ښکاره توګه، مګر د کراف په څیر، خپل محصوالت د ګلوټین لپاره ازموینه نه کوي. د Wish-Bone سلاد جامې، له دې امله ممکن د کراس ککړتیا تابع وي.
برسېره پر دې تاسو به د باقاعده کرټوټونو بدلولو ته اړتیا لرئ چې د ګلوټین پاک کڅوړو سره. په بازار کې ډیری ممکنه بریښنا شتون لري:
- الیاس په کلاسیکی او پرسمیسان د خوندورونو کې د ګاللو څخه پاک فریونونه جوړوي. د الیایا محصوالت ګلوټین پاک څخه تصدیق شوي، پدې معنی چې دوی آزموینه کوي ترڅو د 10 میلیونو څخه لږ برخې په هر میلیون ګلوټین ولري.
- Ener-G، چې په الرجین څخه پاکو محصولاتو کې تخصص کوي، د واضح کراؤټونو وړاندیز کوي کوم چې ازموینه شوي د 5 میلیون څخه لږ برخی په هر یو میلیون ګلوټین لري.
- د اولیویا کرټونز اوس د ګلوټین فری لونسن کرونټونه وړاندې کوي. په یاد ولرئ چې دا کراوټونه په یو وقف شوي اسانتیا کې جوړ شوي چې له کوم ځای چې شرکت خپل منظم، لوټین لرونکي تولیدات لري.
- سکار ګلوټینټ په وړیا ګلوټین څخه وړیا اسانتیا کې په ساده ګلوټین فری کرونټین کې جوړوي.