د ښځو لپاره روانې خبرې

دا د حیرانتیا خبره ده چې ځینې ښکیلي کلمې کولی شي ستاسو روزنې یا مزاج ته یوه لویه وده ورکړي. د ښځو د ورزشکارانو په اړه یا د دې ټکو او هڅونکو خبرو له لارې هڅول کیږي.

د چلولو په اړه د پام وړ پوښتنو

• "هغه ښځه چې مبارزه پیلوي هغه ښځه نه ده چې دا سیالي پای ته ورسوي."
  - د نیک میرمنې ماراتن کې نښه وکړئ
  
• "روانې دې ما ته د زړورتیا، د ساتلو لپاره اراده، او د ماشوم په څیر په لاره کې د خوښۍ لپاره روح القدس ورکړم. اکثره ځړئ او اوږد مه کوئ، مګر هیڅ کله د چلولو خوشحاله نه شئ."
  - جولی اسفندي، ماراتن ګټونکي
  

• "چیلنج او انرژی ته اړتیا ده کیدی شي یو خودمختار وي، مګر دا واقعا زه هڅولی یم چې په خپلو اړیکو کې پیاوړي شم."
  - جوین بینو سمولسن ، د اولمپیک ښځینه میراتور لومړی ګټونکي
  
• "دوی ډیر پیاوړي دي. دوی وقف شوي دي. کله چې ښځه پریکړه کوي هغه څه وکړي، هغه به هغه ته پاته شي. د ښځو یوازینۍ ستونزه دا ده چې آیا دوی سره څه شی شته، دوی به تاسو ته نه وي ویلي. دوی به هلته لاړ شي او په یوه پښه به روان وي. دوی غوسه او ګران نه کوي لکه ډیرو سړي. "
  -آرتور لیډیر، د نیوزی لینڈ کوچ، د ښځینه لوبغاړو په اړه
  
• "زه ډیر تعقیب او زړور یم .په ما کې یو هیله ده چې زه غواړم ډیر څه وکړم، او دا یې وکړم .مونږ زموږ په زړه کې د یو څه لپاره اور لګولی دی. دا او ساتلو لپاره. "
  - موري لو رټون، په جمناسسټ کې د امریکا المپیک سرو زرو مډالالست
  
• "له ځان سره مینه وکړئ، د چا لپاره او څه یې یاست؟ خپل خوب خوندي کړئ او په بشپړ ډول ستاسو وړتیا ته وده ورکړئ."
  - جوون بینو سموسنسن
  

• "هره ورځ نوی پیل دی؛ د ځان د ستونزو له امله ځان ځان ونه پیژني."
  - ډګني سکاټ باریرس، چلونکي لیکونکی
  
• "چلول آزادی ورکوي. کله چې تاسو پرمخ ځئ تاسو خپل ځان ټاکلی شئ. تاسو کولی شئ خپل کورس وټاکئ او هر هغه څه فکر وکړئ چې تاسو یې غواړئ. هیڅوک تاسو ته څه نه وايي چې څه وکړي."
  -ناینا کوکیک، د بوسټن میراتھن د ښځو ریس لومړی ګټونکي
  

• "هرڅوک د هنر کار دی، د هرې ورځې کینوس کې یو انځور، ځینې رنځونه لیدل کیږي او ځینې یې ځغلول کیږي. ځیني ځي ځنګلونه او نور جشنونه دي. کله چې تاسو غوسه یاست نو بیا به په مخ کې تیز تالیف وي کله چې خوشحاله وي، یوه لاره ستاسو سندره ده. "
  - ډګني سکاټ باریرس
  
• "د چلن ښکلا د هغې سادگي ده؛ د سیالیو ښکلا دا دی چې موږ ټول د ورته پرمختګ لپاره ورته چلن لرو. موږ هڅه کوو چې یو شخصي غوره چلو، یا د لومړي ځل لپاره د قطع کولو مخنیوی وکړو، د شخصي غوره چلولو هڅه کول. موږ د ریس ریس سړک یو ښه خوندیتوب ټولنه لرو - خوشحاله، د محدوديتونو محدودیت لوبغالي. "
  - ډینا کستور ، د امریکا د فاصلې رنځونکی
  
• "زه لږ شیان خوشحاله وم: منګ شربت، او چلولو، او لاره چې زما پښې په ځمکه کې وګرځیدله کله چې ما واخیست."
  - اوپیرا ونفری
  
• "د آرامۍ زون څخه بهر ګامونه هغه قیمت دی چې زه یې پیژنم څومره چې ښه وي. که ما په ملاتړ کولو پالن کول ستونزمن کار هرکله ستونزمن کړم، زما بوټان به وسوځاوه او بیرته به یې پورته کړه."
  - ډیسیلی ډیویلا، غړی، د متحده ایالاتو المپیک میراتھن ټیم
  
• "ریننګ موږ ته زده کړه راکوي چې ځان ته ننګونې وکړي. دا موږ ته زده کړه ورکوي چې له هغه ځای څخه چې موږ فکر وکړو موږ پریږدو. موږ سره مرسته کوو ترڅو هغه څه چې موږ یې جوړ کړي پیدا کړو. دا هغه څه دي چې موږ یې کوو. دا ټول هغه څه دي."
  -پتیسو پلومر، د امریکایی ټرک او فیلم لوبغاړی
  

• "مارجهنر د وخت په پام کې نیولو سره سم مارشونر دی. په هرصورت، هر څوک چې میراتټون هڅه کوي په میاشتو کې روزنه کوي، او دا هغه تمرین دی چې هغه فزیکي او رواني دي چې د میډیا معنی یې نه ورکوي، نه یوازې د ورځې هڅې، دا چټک یا سست دی. دا ټولې ننګونې په بریالیتوب کې دي. "
  - ریچارډ ر. ویټینبرګ، پخوانی ولسمشر، د نیویارک د سړک رنځونو کلب
  
• "د ناشونې لاسته راوړلو لپاره د خوب نه ډارېږئ.
  - شالین فلیانګن، د متحده ایالاتو المپیک ماراترون
  
• "لکه څنګه چې هر رنګه پوهیږي، چلول د نورو پورتنیو اړخونو په پرتله د یو فوټ په ځای کې دي، دا زموږ د ژوندانه په اړه دي او څوک څوک یو."
  - جوون بینو سموسنسن
  

• "کله چې چا ته ووایه زه هیڅ کار نشم کولی، زه یوازې نور اوریدلی شم."
  - فلورنس ګریفیت جوینر