د کښت او سکرو ساتنه
Abrasions او د سړک غاړې د عامې ورزش ټپونه دي چې معمولا په سخته سطحه د راوتلو سبب ګرځي. لکه څنګه چې لوبغاړي په ځمکه کې راځي یا سلونه وي، تبه کول د پوستکي تیري سبب کیږي چې ګنډل کیږي. پوست د خارجي پرت (epidermis) څخه جوړ شوی چې د ساتنې ملاتړ کوي، او ژور داخلي پرت (ډرمیس)، چې د پوست ثبات او نرمښت چمتو کوي.
Abrasions عموما هغه زخم ته اشاره کوي چې د پوستکي د دې طبقو له منځه وړل دي.
سایټس ډیری وختونه د ټرافيکي پیښو څخه د "سړک غاړې" په توګه رڼا اچوي. پداسې حال کې چې د موټرسايکل حادثه احتمال لري چې د درد او شدید خساره المل شي، ډیری ډیری غوندی سکریپونه دي چې د درملو په مینځ کې پراختیا نه کوي او د وینې وینې ورکولو سبب نشي. ډیری وختونه د خساره لږ یا د وینی نشتوالۍ شتون نلري، مګر د ډیرو اعراض پای ته رسیدلو له کبله د درد خورا لوی حالت کیدی شي.
د سیلابونو او د سړک د راش درملنه
د کثافاتو دودیز درملنه او د سړک د غاړې په ګډون د زخم پاکول د نرم صابن، اوبه یا یو نرم انټیسپیکیک واش سره او بیا د ساحې پوښ د اینټي بیوټیک مرمۍ او وچ وچ جامو سره پوښل.
پداسې حال کې چې یو سخت تاوان باید د یو ډاکټر لخوا ولیدل شي او پاک شي، تاسو کولی شئ د شفاهي ودې لپاره یو څه شیان وکړو. لومړی، ځکه چې د خړوبونی سیسټم په اسانۍ سره اخته کیدی شي، تاسو باید په سمه توګه ساحه پاکه کړئ او هر ډول مټ او کثافات لرې کړئ.
په عین حال کې، تاسو غواړئ د سیمې د ناټروکس سرفاکټینټ سره د اوبو لګولو لکه 0.9 سوډیمیم کلورایډ یا شور کلینډ د یو څه فشار سره اوبه کړئ (که امکان ولري د سرنج کارول). ساحه باید په بشپړه توګه پاکه شي. که اړتیا وي، ساحه په سمه توګه د پاکولو لپاره پاک صاف ګاز استعمال کړئ. په سختۍ سره وڅیړئ، ځکه چې دا د نسجونو د زیان سبب کیږي.
وروسته له دې چې ساحه پاکه شي، د زخم پوښلو لپاره Tegaderm، Bioclusive، یا دویم پوست په څیر سمپرمیا جامو څخه کار واخلئ، او د چپکشیپ ټاپ سره وچ، روغې پوستکي جامې ورزده کړئ. جامې باید په څو ورځو کې بدل شي. د زخم لندبل وساتئ تر هغه چې دا روغ شوی وي. د نمی چاپیریال د شفاګانو وده کوي، د نسج جوړیدو ته وده ورکوي او ساحه د انفیکشن او نښو څخه ساتي.
محصولات د کثافاتو او د سړک د راش د درملنې لپاره
تاسو کولی شئ دا دا د لومړنیو مرستو رسولو سره وساتئ که چیرې تاسو د سایکلینګ یا سکیٹبورګ کولو څخه ګټه واخلئ چیرې چې تاسو تشنابونه ترالسه کوئ:
- شوراګانې: ایمیزون واخلئ
- Tegaderm: په ایمیزون واخلئ
- د سپک سرتیری انټیسپیکیک شفا ورکونکی تغذیه په ایمیزون واخلی
د سپیڅلی سرتیرو انټیسپیکیک شفا ورکول د طبیعي بوټوانیکونو (د چای ونې تیلو، الوتونکو، جوژوبا تیل، ویټامین اې، او کامفری) یو ځانګړی مرکب دی چې په چټکتیا سره د زخمونو سره مرسته کوي او د پوستکي احتمال کموي. په دې کې 4 فیصده لیډوکین شامل دي، چې د درد د سړک رالویدل یقینا دردناک دی. دا تغذیه د دریم ټیلیټلیټونو او سایټیسټانو او د سړکونو ماشین، لږو کښتونو، سوځیدلو، چرګانو او حتی د سیند غاړو باندې ښه کار کوي.
ژور تنفسونه
پداسې حال کې چې د پوستکي تودوخه پاکول، تاسو باید د هغه ژور کښت په لټه کې وئ چې ښایي په سمه توګه درملنه وشی.
هغه کودونه چې د مستقیم فشار 15 دقیقو وروسته وینې ته دوام ورکوي، یا هغه پوټکی چې پوټکي ته ژور پراخوي او کنډکونه یې جلا کوي، ممکن د سټو اړتیاو ته اړتیا ولري. که تاسو ډاډمن نه یاست که چیرې تاسو سټین ته اړتیا لرئ نو تاسو باید ژر تر ژره یو ډاکټر وګورئ.
د تیتانوس شاټ
د تاوان وروسته، تاسو باید د تیتانوس شاټ واخلئ چې تاسو ناڅاپي یاست کله چې تاسو خپل وروستي یا یا ستاسو وروستۍ پوسته له 10 کالو څخه زیات وي. تیتانوس یو حاد انتان ناروغي ده چې رضاکارانه عضلات یې په خوند کې راځي. د بیتوسس توکسین زیات شمیر بکتیریا په طبیعي ډول په چاپیریال کې شتون لري، نو په ځړیدونکو غوښو کې هیڅ ډول مځکې یا ملګری لکه خساره د تیتانوس پراختیا خطر لري.
درملنه
د ککړتیا وروسته، د خراب شوي پوستکي لیدو به د ژورو تیرو څخه سطحي سطحو او له خارجو کنډکونو څخه مرکز ته ولیږدول شي. لکه څنګه چې د شفا ورکولو پیل پیل کیږي، د کثافاتو ساحه کیدای شي ګلابي او خامه وي، مګر په وخت کې، زخم به نوې پوستکي گلابي او نرمه کړي. یو ځل چې روغ شوی وي، د انتي بیوتیک غوښتنلیکونو څخه کار واخلئ او د هغې ځای پر ځای د مایورولوژیک کریم څخه کار واخلئ ترڅو د پوستکي نرم وساتل شي.
کله چې ډاکټر وګورئ
خپل ډاکټر وګورئ که چیرې تاسو د شفاهي پروسې په جریان کې د انفیکشن نښانو یادونه وکړئ، لکه د ژغورلو، سوزولو، د پیسو مینځلو یا تبه زیاتوالی. دا د زخم انفیکشن ښکارندوی کوي چې ممکن د شفاهي انتي بیوټیو ته اړتیا ولري.
مخنیوی
د کثافاتو مخنیوی د محافظوي پیادو په پوښلو سره او ممکن د پوستکي پوښ سره د هر چا روښانه پوست پوښل ممکن دی. تاسو به تل د اټکل وړ نه وي کله چې تاسو د کثافات سره مخامخ شئ، مګر د سایکل چلولو او سکټ بورډونو سپورټونه ډیر امکان لري. که تاسو سپورټونه لوبه کوئ چیرته چې د سړک غاړې امکان شتون لري، دا سمه ده چې په بیړني حالت کې د اړتیا وړ لومړنۍ مرستې چمتو کړي.
سرچینه:
> د سړک د راش او غصب پاملرنې. UW روغتیا. 2014. http://www.uwhealth.org/healthfacts/trauma/6820.pdf
افشا کول
د برېښناليک محصوالت د ادارتي منځپانګې څخه خپلواک دی او موږ به د دې پاڼې تړلو له لارې د محصولاتو د اخیستلو په تړاو موږ ته جبران درکړو.