د ټراټلاونټن انتقالي زونونو کې د ترلاسه کولو لپاره په چټکۍ سره لارښوونې
ډیری تاکتیکونه د دوی خورا روزنیز وخت لګوي چې په دریو پیښو تمرکز کوي: تامین، سایټ چلولو، او چلولو. مګر د هرې پیښې تر منځ لیږد هم روزنې ته اړتیا لري. هره درې ټیلیونونډ دوه لیږدونه لري: یو توماس ته او موټرسینټ ته. که څه هم داسې ښکاري چې یو غریب لیږد کولی شي د مبارزې په وخت کې د قیمتي وخت او ضایع انرژۍ اضافه کړي. ښه لیږد کولی شي ستاسو موقف او روحانۍ ته وده ورکړي پداسې حال کې چې یو څوک تاسو کوالی شي تاسو له السه ورکړي وخت ضایع کولو لپاره مبارزه وکړي.
د ټراټولن لیږد زون لپاره لارښوونې
دلته ځینې لارښوونې شتون لري چې تاسو سره ستاسو د لیږد بشپړولو کې مرسته وکړئ نو تاسو د نوي نوي غلطۍ نشتوالې نه کوئ.
- ساده کول
خپل انتقالونه پاک او ساده وساتئ. په دې معنا، زما معنا دا ده چې د لیږد په جریان کې ډیری شیان نشي کولی. د دندې شمیره لږ تر لږه پورې وساتئ. په لیږد کې، نور څه باید وکړئ، هغه وخت چې ډیر وخت اخلي او هغه نور چې غلط وي. د تومین ټیکلی لیږد په جریان کې، ترټولو تیز لوبغاړي یوازې یوازې په هیلمیت کې ساتل کیدلی شي او خپل موټرسینګ ته وګرځوي. که چیرې ممکنه وی د جامو د بدلونونو څخه مخنیوی وکړئ د یو قطار ریسټ سوټ واچوئ. ځینې ریسونکي خپل بوټان د پیرو سره تړلي دي او دوی په وخت کې سوځوي. هغه چال چې دوی یې کاروي، د بايسکل چلولو بوټونو هیل لوپس موټرسایکل ته راوړي ترڅو دوی سم لوري ته وي. خواشینی کولی شي د سایټونو په مینځ کې لوټ شي او په سړک باندې ودرېږي. خواړه او څښاک لا دمخه د موټرسايکل سره تړل شوي دي نو تاسو کولی شئ په سړک کې هم تېل وکولی شئ.
- ګڼ کار
که تاسو غواړئ د لیږد په برخه کې اغیزمن وي، تاسو اړتیا لرئ چې په یوڅه وخت کې څو شیان څنګه وکړو او په بې ثباته، مایع حرکت کې حرکت وکړئ. پوه شئ چې څه شی تاسو کولی شئ د چلولو یا سوزولو پرمهال یا د لېږد زون ته د چلولو پرمهال او هغه څه چې تاسو پریږدئ مخکې له دې. د وړو شیانو او تغیرونو په څیر کوچني شیان، یا د انرژی خواړه د کڅوړو غصب کول ، یا د موټر چلولو په برخه کې خپل واټسایټ ناپاک کولی شي ثابته وساتئ، ستاسو د تسکرو او غایطه موادو سره سم په برابر ډول اغیزمن وي. داسې ښکاري چې دا شیان لږ یا هیڅ وخت نه نیسي، مګر دا به ستاسو راتلونکی پیښه د راتلونکي پیښو لپاره وساتي.
- د لیږد لپاره روزنه
دا څرګنده ده چې که تاسو غواړئ په لیږد کې ښه شي، تاسو اړتیا لرئ چې هغوی تمرین کړئ. مګر ډیری ورزشکاران د دې برخې برخې تمرین نلري. د تمرین کولو لپاره ښه وخت ستاسو د منظم پروګرام روزنې په وخت کې دی، مګر د انتقال لیږد ذهني لاره هم مهم ده. ستاسو په منظم روزنه کې د تمرین کولو لیږد به تاسو سره د سیالیو په ورځو کې ډیر آرامۍ احساس کولو کې مرسته وکړي. دا ډول تمرین یو ښه وخت دی چې د نوی تخنیکونو د آزموینې هڅه وکړي او پرته وګورو چې څه کولی شئ. هیڅکله د نسل په ورځ کومه نوې هڅه مه کوه. - د ریس د ورځې تنظیم
د سیالۍ په ورځ، تاسو باید د کافی وخت سره راشي ترڅو د لیږد دمخه مخکې د لیږد سیمه سروې کړئ او په واقعیت کې ستاسو د چلولو او ترسره کولو لپاره تاسو ته پوه شئ چې تاسو په کوم ځای کې چیرته ځئ. خپل ګیر وټاکئ او د آزموینې چلولو ته ادامه ورکړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې هر څه چېرې ته اړتیا لرئ او د تګ لپاره چمتو یاست. ډاډ ترلاسه کړئ چې کولی شئ خپل موټرسايکل ومومئ او خپله لاره په دننه کې وپيژنئ. د مخکینۍ ریس چیک ته هم د ذهني قران کولو لپاره یو ښه وخت دی. ستاسو د لیږد لیدل به تاسو سره د کومې ننګونې سره معامله کې مرسته وکړي چې ستاسو د تګ څخه هیڅ برخه نه وي.
لکه څنګه چې تاسو ډیری پیښې ترسره کوئ، نو تاسو به ومومئ چې تاسو لپاره ستاسو لپاره غوره کار کوي، مګر دا لارښوونې به تاسو سره مرسته وکړي چې تاسو ته بدلونونه چمتو کړئ چې اغیزمن وي نو تاسو کولی شئ د موټرسینګ او چلولو لپاره خپل انرژي خوندي کړئ.