د تګ لپاره ځي، تاسو ته اړتیا ده چې یو پښه د بل مخ په وړاندې واچوئ. مګر یو شمیر نور شیان کولی شي دا یو ښه خوښی تجربه کړي. پرتې جامې د هغو اړتیاو لیست تر ټولو لوړ کوي چې ګرځنده چلونکي باید پرته له کور څخه وځي . تاسو کولی شئ هغه شیان وخورئ چې تاسو به یې ونلري، مګر په آرامۍ سره تاسو باید خپلې جامې زده کړئ.
د چټک چلولو لپاره د دریو پرتونو لباس
بنسټ بیس: د هډوکي پرت د پوستکي سره دی او باید یوه ټوټه جوړه شي چې د پوستکي څخه پسې راټیټوي. دا د دې لپاره اجازه درکوي چې تاسو خوله او کلیم احساس کړئ پرته له دې چې تبصره وکړئ او وخورئ.
- پنبه باید له ځنډ څخه ډډه وشي ځکه چې دا ستاسو پسې ساتي او دا د تبعیض لپاره خوشې نه کوي.
- د سړه هوا لپاره، د پولپپولینین (Capilene، Thermion، Thermax، او Thermastat) وګورئ یا د ورېښمو لرې او اوږده جوهین.
- د ګرم موسم لپاره، CoolMax، Supplex، یا پالیسټر مائکروفف وګورئ.
- لږ وزن لرونکي بله بله لاره ده، دا د لند او ګرمو هوا لپاره د نمی مدیریت ملکیت لري. د ورزشکارۍ شاليد وګورئ.
د ککړتیا پرت: په ګرم موسم کې، دا پرت ګرمۍ اضافه کوي او تاسو ته دا فرصت درکوي چې تاسو د تودوخې له امله لیرې کړئ.
- دا پرت د اونۍ، پالیسر اڼۍ، مټ یا ټیټ ټیسټ یا بنی بنیان وي.
- هغه مه کوئ مه کوئ - تاسو به د تودوخې په وخت کې تودوخه وخورئ، له دې امله د ریښتینې سړو ورځو لپاره د بنیان وساتئ.
خارجي پرت: دا پرت تاسو د عناصرو څخه ساتي، او همدارنګه تاسو کولی شئ چې تاسو ګرم کړئ.
- A واوټرو او د اوبو مقاومت لرونکي جاکټ په ښه توګه پخه شوي یو ښه بهر پرت دی.
- د باران باران لپاره، د فزیکي درملنې لپاره وګورئ چې لا تر اوسه ستاسو پوست تنفس ته اجازه ورکوي، لکه Goretex یا Ultrex. دا د باران د نخشې په پرتله ډیر ګران دي، مګر کله چې تاسو ځي نو تاسو به وپیژني چې تاسو د بارونو په څیر ستاسو د خوښې څخه لیرې یاست که چیرې ستاسو خارجي جامو تنفس نه وي. یو تن سانسټ جاکټ پسرلی ته اجازه ورکوي ترڅو بارش د جیکټ له لارې بارش وساتي.
څنګه کولی شي د چلولو کارونو لپاره پرتې جامې وټاکي
د پریوتلو په واسطه، تاسو د کافی جامې اخیستلو ډاډ ترلاسه کوئ مګر ډیره نه. د تنفس وړلو او جامو غوره کول، تاسو خپل بدن ته د وچ وچ احساس کولو په وخت کې د تودوخې او تودوخه اجازه ورکوله.
- تاسو باید د خپل واک احساس احساس کړئ مګر ساړه نه. که تاسو د سړې هوا څخه ګرمې یاست، یو پرت یې واخلئ یا یو روښانه پرت ته بدلون ورکړئ.
- لکه څنګه چې تاسو ګرموئ، د انسول کولو پرت لیرې کړئ. د باد برقی بیرونی پرته ډیری وختونه کافی دی ترڅو تاسو د خوند احساس کولو څخه ساتنه وکړئ.
- ایا تاسو ډیر ګرم دی؟ بهرنۍ لرې لرې کړئ.
- تاسو کولی شئ د اوبو یا د آرامۍ توکیو د مخنیوي وروسته ښایسته احساس وکړئ. له همدې کبله تاسو په تیونو کې جامې لري. اوس تاسو کولی شئ خارجي پرت یا انسول کولو پرت بیرته وساتئ.
کله چې تاسو ځغاستئ ستاسو پرتونه توغول
مګر کله چې تاسو تودوخه یوځل پرتونو سره څه کوئ؟
- که تاسو لاسي وزن یا کم کم پیکر واخلئ نو تاسو کولای شئ په دې کې بنی بنی یا جاکټ واچوئ یا یې د بنګډډ کور سره بهر ته وصل کړئ. د ډیزاین ډیری ډیزاینونه د دې مقصد لپاره جوړ شوي بنګری سیرونه لري، یا تاسو کولی شئ د کارولو لپاره یو واخلئ. په یوه چوغی کې، د ربړ لوی لوی بسته چې د لرګي سر سر غوټۍ سره تړل شوی وي کولی شي چال وکړي.
- د جاکټیو او پرتونو لپاره د لاسي بمونو سره، تاسو کولی شئ د لمر په واسطه ستاسو کمر شاوخوا هم وخورئ.
- تاسو کولی شئ د خپلې کور، دفتر، یا موټر تیرې لوډیټ سره خپل لارښود پالن کړئ ترڅو ودرولئ او خپلې اضافي پرتې پورته کړئ.