د ټامتو چټک وړیا لاسګنا

د تغذيې لوړوالی (هر خدمت کول)

کلیکوری - 314

فاط - 10 ګرامه

کاربونه - 32 ګرامه

پروټین - 22 ګرامه

ټول وخت 60 دقیقې
25 دقیقې چمتو کړئ، 35 دقیقه کک کړئ
خدمتونه 10

آیا تاسو د لسانګنا سره مینه لرئ خو د ریماټو پر اساس محصوالت ستاسو د زړورتیا لامل ګرځي؟ اوس تاسو کولی شئ دا ایټالوی کلاسک څخه خوند واخلئ - یو څه د موټرو سره - د دې ټیټ ټیټ ، د ټیمونو د چټکو لاسګنا نسخه سره. د ریشانو د میوو غوښین غوښین غوښین غوښین، غوښین ورور، ټیټ موټروززریلایل پنیس، او د دوديز سرې پاستا سایټ ځای په ځای د کريډيټ کور ټیټ الیفریو ساس. دا د یو څه بیلابیل بیلابیل لیزګنا لپاره جوړوي چې ټول کورنۍ به یې غوښتنه کوي.

د یو اضافی بونس په توګه، دا نسخه د غوټی په برخه کې ټیټه ده، د لیزه ځمکی غوښه، ټیټ موټ کریم پنیر، شیدې پټوي، او د موززیلایلا سکینټ سکیم د کریمي او زړه پورې خوړونکي خوړو ډک لپاره جوړوي.

عنصرونه

• د پاستا او غوږ لپاره:
• 12 منډې پراخ لاسګنا نوڈلونه
• نمونه
• 12 ounces ډیر د میوه لوبیا (د ځمکی ګرد یا د ځمکی مدیر)
• غیرستیک ډک سپری
• 1/2/1 د ټیټ سوډیم غوښین غوټی
• د ټیټ فاط الف الفریو سوس:
• 1/4 کپ د کم ټاس کریم کریم پنیس
• 1/4 پیالونه شیدې یا 1٪ شیدو مینځل کیږي، ویشل شوی
• 1 ټوپک ټول موخې اوړي
• 2 ټوپکونه مکھن یا مارجرین
• 1/2 1/2 د کیفیت ښه کیفیتس پنیس
• د تازه او تازه ځمکی مرچ د چک لپاره
• د جمع کولو لپاره:
• 1 1/2 د ګل پیټ شوی سکیم موزازیلایلا پنیس

چمتووالی

پاستا او غوږ جوړ کړئ

1. توره تاکید 375 F. د لوژیستونکو نوډونو تر منځ د داوطلبۍ لپاره د څښاک اوبه لوی لوټ کړئ. ښه وچ کړئ.
2. پداسې حال کې چې نوډیلونه پخلی کوي، د غیر نیک ډک سپری او خړوبی ځمکی غوښین سره یو نټسټک فریډ پین کوټ. غوړ وچ کړئ.
3. په یوه لوی کڅوړه کې، غوړ لرونکي غوښین او غوښین غوږ زیات کړئ. یوځای سره ټکی

د ټیټ فاټ الیډریو سوس جوړ کړئ

1. په کوچنی مخلوط کڅوړه کې، د ګډ کریم پنیر، د 1/4 پیال شیدو او اوړو. تر هغه چې سمه مخلوط نه وي مینځل. ورو ورو په پاتې پاتې شي 1 پیال شيدو شي او تر هغه چې ښایسته وهي.

1. په لوی لوی، غیرسټیک ساسسن کې د منځنۍ تودوخې سره مینځل ککړ کړئ. د شيدو تر مینځ تغذیه پورې، د شیدو مخلوط شي او د تودوخې ته دوام ورکړئ، تر هغه دقیقو 4 دقیقې.
2. په پاریسان پنیس کې ډیریږی، د مالګې او مرچ خوندیتوب اضافه کول.

د Lasagna راټولول

1. د 13x9 انچ انډیټ پینټ په ټیټ کې د ټیټ فاس الیډریو سایټ 1 پیټ افش کړئ. د لاسګنا نوډونو درې سیرونه زیات کړئ او په غوړ کې نیمه غوښین مخلوط خپور کړئ.
2. د لیزاګ نډلونو یو بل 3 سوریه راټول کړئ. د غوږو پاتې مخلوط په پورته باندې وغورځوئ او پاتې نور 3 سوراخ د لیزګنا نوډلونه وخورئ.
3. د پورتنۍ 1 پیټ ټیټ غوړ الریدوو سایس سره ډیره لوړه کړئ. د موززریلا پنیر سره د 25 څخه تر 35 دقیقو پورې پکښې ونیسئ تر څو د بډو او سرو زرو څخه.