د چاکلیټ یا کینیا پرته د تخنیکي او رومانتيک ډالۍ نظریات
ایا تاسو د ویلینټینډ ورځ د ډالۍ مفکورې سره مخامخ یاست؟ که ستاسو سپیڅلی د وزن له لاسه ورکولو هڅه کوي، د چاکلیټ یوه بکس یا د معقول رستورانت خواړه کیدای شي ډیر ښه نه وي. البته، مومالونه، زیورونه او ګلونه د هغه چا لپاره خوندي ډالۍ دي کوم چې هڅه کوي هڅه وکړي. مګر که څه هم تاسو غواړئ د خپل مینه والو روغتیایی سفر ملاتړ کولو لپاره نور تخلیقی حضور وړاندې کړئ؟
د دې تخنیکي مفکورې څخه کار واخلئ ترڅو خپل ویلینټ خوشحاله او د هغې خواړه په لار کې وساتئ.
د ویلینټن د ورځې لپاره روغتیایي ډالۍ
د دې ډالۍ نظریاتو څخه هر یو ستاسو د خوږ سره مرسته کوي چې صحتمند ژوند غوره کړي. یو وټاکئ یا یو څو سره یوځای کړئ د ویلینټن د ورځې په اړه "زه له تاسو سره مینه کوم".
- د جوړو مسایل که تاسو یا ستاسو مینه لرونکی یو څو پونډو ته ورسیږئ په جم کې سخت کار کاوه، مساج به یو ښه خیر وي. ولې دا رومانتيک نه جوړوي او د دوو لپاره تجربه منځته راوړي؟ ډیری سپاس د ځوانو مساوي وړاندیز کوي او ځینې مساوي درملونکي به ستاسو کور ته راشي. که تاسو د سپا مساج لپاره بودیجه نه لرئ، مساج ځان ته پام وکړئ. د مسایلو په لومړیو تیلو یا آن د مساوي وسایلو یا دوو پانګوونو کې پانګونه وکړئ. بیا خپل کور ته په کور کې آرامۍ تجربه ورکړئ.
- د جوړې کونکي ټولګي. د روغې ژوند لپاره خپلې ژمنې د پخلی کولو له ټولګې سره د دوو لپاره ولمانځئ. د محلي پخلنځي پلورنځي یا د ټولنې پوهنځي ته مراجعه وکړئ ترڅو د ټولګی د ډوډۍ خوړو په اړه د یوې ټولګۍ موندلو لپاره، د سبزيجاتو د کښت لپاره د کم چربی یا تخنیکي لارو سره پخلی کول . که تاسو پوهيږئ چې څنګه پخلی وکړئ، یو ځانګړي ډوډۍ چمتو کړئ چې ستاسو د مینه والو یو خواړه پالن سره سمون لري. د شیدې ځانګړتیاوو لپاره د شمعې، ښې چین، او ځانګړتیاوو څخه کار واخلئ. ستاسو مینه لرونکي یو کیدای شي د روغ صحي کتاب یا د پخلی کولو وسیله هم ستاینه وکړي. نیزیک پوټونه او پینونه یو لوی ډالۍ جوړوي. یو بل بل چټک نظر دی که چیرې ستاسو مڼه لوړې خوښوي.
- پوښ شوي ميوه. که ستاسو د پام وړ بل یو غاښ لرونکی غاښ ولرئ مګر هڅه کوي چې د کینډی او بې رحمه چاکلیټ درملنې څخه مخنیوي وکړي، نو تخلیق ترلاسه کړئ. تاسو باید په بشپړ ډول د چاکلیټ لپاره نه پریږدو. ډیری خوښۍ هټۍ د انګورو، انارو او نورو سواد درملونو په شمول ډوب شوي ميوې وړاندې کوي. تاسو کولی شئ په کور کې خپل ځان جوړ کړئ. په ساده ډول چاکلیټ مینځ ته راوړي، د هغه غوره خوړو او وروسته شیل یې وغورځوئ. د سپوږمکۍ سپینه چاکلیټ د اضافی فلایر لپاره.
- مینیکیور / پیډیکیور. ستاسو ځانګړي کس کیدای شي په سیمه ایزه سپا کې د خوله کولو یوه ورځ خوند واخلي. د مینیکیور یا پیدیکور لپاره د ډالۍ سند کې پانګونه. او میرمنې، ستاسو په ژوند کې دا سړی به دا بې شرمۍ خوند واخلي. ځینې سپا یوازې د نارینه وو لپاره د خوندیتوب خدماتو چمتو کول دي. یو ځانګړی نمایش، د نارینه مخ، یا د پښو درملنه کیدای شي د ستاینې وړ وي.
- د همکارانو فعالیتونه. د خپل او ستاسو د خوږ لپاره د زیاتوالي پالن، د موټر سایکل اوږد یا حتی د کانګو سواری (که تاسو په ګرم اقلیم کې ژوند کوئ). دغه فعالیت نه یوازې نه یوازې د کلوریزونو سوځول بلکې تاسو بانډ ته اجازه درکوي او څرګندوي چې تاسو د هغه روانې هڅې ملاتړ کوئ چې روغ وزن ته ورسیږي.
- د تمرین لپاره کوپن. که تاسو په بودیجه کې یاست، خپل مینه د کور شاوخوا شاوخوا اضافي کارونو ته ژمنه ورکړئ چې هغه کولی شي د جم یا د خواړو پالن کولو لپاره اضافي وخت ونیسي. د وخت تحفه ورکول ستاسو د مینه والو سره لږ فشار سره کموالۍ کې مرسته کوي - یوه ډالۍ چې د ارزښت وړ وي.
- فعال فعال یا د وزن ضایع کول د روغتیا سپا یا د وزن د ضایع کولو سفر ته سفر وکړئ. دا د یوې دوې په توګه وکړئ چې دا څرګنده کړئ چې تاسو د صحتمند بدن سره د هغه ژمنې ملاتړ څنګه کوئ. د هر ډول لپاره د مختلفو بودیجو څخه غوره کولو لپاره د بیا رغونې مختلف ډولونه شتون لري. د متحده ایالاتو دننه سفر یا بهرنی نړیوال منزل ته لاړ شئ. ستاسو د رخصتیو د وتلو د برخې په توګه د زیاتوالي، سیل، موټرسایکل، یا روغتی خوړو پخاطر زده کړه وکړئ.
- د اعتراف ټکي. که چیرې ستاسو میني سخته هڅه وکړي، نو هغه واقعیت دا ستاینه کوي چې تاسو خپلې هڅې یادې کړئ. نو څنګه یې هغه ته ووایی چې تاسو سخت کار ګورئ؟ دا ستاسو په بودجه پورې تړاو لري. یو ځانګړتیا سره یو هارون یا کڅوړ ممکن دا کار وکړي. یا په ساده ډول یو زړه دلیل ولیکئ او هغه ته یې ووایاست (یا هغه) چې تاسو د هغه د لاسته راوړنو سره تاثیر لرئ. د ډالۍ ځانګړتیا لپاره د بیرغ یا بل ناپاک لپاره یو کوپن اضافه کړئ.
د یو نوی تخفیف تحفیر په موندلو سره چې ستاسو د مینه والو د روغې ژمنې سره مرسته کوي، تاسو هغه هغه یا هغه ته ښودئ چې تاسو یې ساتئ. دا د ویلینټن ورځ ځانګړی د خواړه - دوستانه ډالۍ سره ستاسو د زړه څخه.