افریقی منګ ( آریوګیا ګابونیسیسس ) یوه طبیعي ماده ده چې ډیری وخت د وزن د ضایع کیدو په توګه بازارل کیږي. د افريقا مونګو سپما په عمومي توګه د افريقا د ميون ونو تخمونه لري (يو نبات چې لويديځ افريقا ته پروت دی). د افريقا مونو تخمونه د مختلفو غذايي موادو په اړه پيژندل کيږي، په ګډون د فايبر، امينو اسيدونو، ضروري فايي اسيدونه، او منرالونه.
کارول
په بدیل طب کې، افریقیانو د پیسو د ضایع کولو، د میټابولیزم چټکولو او د غوړ جوړونې مخنیوي له الرې د وزن ضایع کولو ته راجع کیږي.
برسیره پردې، ځینې پروتوکونکي ادعا کوي چې افريقاګانو د ځینو روغتیایي ستونزو سره د درملنې کې مرسته کولی شي، لکه د لوی کولیسټرول او شکرې.
ګټې
تراوسه پورې، لږ تر لږه لږې ساینسي څیړنې د افريقا منګ روغتیایي اغیزې ازموینه کړې. په هرصورت، ځینې څیړنې وړاندیز کوي چې افریقی آم کول ممکن د موټی په وړاندې د ساتنې او میټابولیک روغتیا پیاوړتیا کې مرسته وکړي.
د مثال په توګه، په 2009 او 2009 کې د روغتیا او ناروغۍ په لیوپډز کې څېړونکو وموندله چې ګډون کوونکو هره ورځ د 10 اونیو لپاره افریقیانو ته د بدن وزن، د بدن غوړ، د کمر اندازه، د کولیسټرول کچه، د وینې د شکر کچه او د C غیر فعال پروټین (د سوځیدنې نښه مارکر). پدې مطالعه کې 102 روغې وزن لرونکي یا لږ وزن لرونکي خلک شامل دي؛ نیمایي برخه اخیستونکي د افریقا منګ ترلاسه کړل، پداسې حال کې چې نیمایي یې ځای ځای ته ورکړل شوې.
سربیره پردې، په روغتیا او ناروغیو کې د لیپډز په 2008 کې مطالعې ښودلې چې د افريقا مانو او سیسټم یو ترکیب) یو هګۍ چې د Ayurvedic درمل کې کارول کیږي (کولی شي د موټری سره مبارزه وکړي. هره اونۍ د 10 اونیو لپاره، 72 موجودي یا ډیر وزن لرونکي ګډون کونکي کپسولونه واخستل چې له دریو موادو څخه دي: یو ځایبو، یوازې د افريقا مګو / سیسانس مرکب یا سیسان.
د مطالعې په پایله کې، د افريقا مونو / سیسس ګروپ غړي غړي د بدن وزن، د بدن غوړ، د کمر اندازه او د کولیسټرول کچه کې تر ټولو لوی کمښت ښودلی.
د حيواناتو پر بنسټ د څيړنو په نتيجه کې، ساينس پوهانو اټکل کړى دى چې افريقا ميون کولاى شي د غوړ حجرو د ودې مخه ونيسي.
کیویزونه
لږ تر لږه د افريقا د اوږد مهاله استعمال د خونديتوب په اړه پېژني. داسې شواهدو شتون لري چې افريقاان ممکن د نرمې اغيزو لکه لکه د سر درد، وچ خوله، د خوب ځورونې او د معدني غذايي ستونزې ستونزې رامنځته کړي.
تجهیزات د خوندیتوب لپاره ندي آزموینې او د حقیقت له امله چې د غذايي موادو بشپړول غیرقانوني دي، د ځینو محصولاتو محتوا ممکن د محصول لیبل کې مشخص شوي توپیرونو سره توپیر ولري. همدارنګه په پام کې ونیسئ چې په امیندوارو میرمنو، د مور نرسانو، ماشومانو، او هغه ناروغانو درملنه چې یا درمل یې اخیستی وي تاسیس شوي ندي.
چیرته چې افریقی منګ وپلټئ
په پراخه کچه آنلاین اخیستلو لپاره شتون لري، اضافي افریقیان د افریقا منګ په ډیرو طبیعي خوړو کې پلورل کیږي او په دکانونو کې پلورل کیږي چې د غذایي موادو په برخه کې تجربه کوي.
د وزن کموالي لپاره افريقا منګ کارول
د مالتړ شوي تحقیق نشتوالی له کبله، ډیر ژر دی چې د وزن د ضایع کیدو لپاره د افریقی منګو سپارښتنه وکړي.
که تاسو غواړئ وزن له السه ورکړئ، د روغتیا ملی انستیتیوت د وزن مدیریت پالن پالن کولو تعقیب کوي چې د منظمو تمریناتو سره صحي خوړو جوړه کوي. د خواړو درملو ساتل، هره شپه اته ساعته خوب کول او ستاسو فشار ته اداره کول ممکن تاسو سره روغ صحي وزن ته ورسیږي او ساتنه هم وکړي.
که تاسو د شرایطو لپاره د افريقا منګ کاروئ (لکه د شکر ناروغۍ) څخه کار واخلئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو د بشپړ ضمیمه کولو له پیل کولو دمخه د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. د افريقا منګ سره يو حالت درملنه او د معياري پاملرنې څخه ډډه کول يا ځنډول ښايي جدي پايلې ولري.
سرچینې
د روغتیا ملی انسټیټیوټ. "د وزن کنټرول معلوماتو شبکه - د ژوند لپاره د وزن ضایع". د NIH خپرونې شمیره 04-3700. جنوري 2009.
Ngondi JL، Etoundi BC، Nyangono CB، Mbofung CM، Oben JE. "IGOB131، د لویدیځ افریقایي نباتاتو اریوویایا ګابونیسیس یو نوی ناڅاپي تخم، د بدن وزن کموي او د لږ وزن لرونکي انسانانو کې د میټابولیک پیرامیټونو کې د بې ترتیب شوي دوه ګړندي دوه ځلې ځایونو تحقیقاتو کې ښه والی." د لیپډس روغتیا Dis. 2009 مارچ 2؛ 8: 7.
Oben JE، Ngondi JL، Blum K. "د ایپیوګینیزیسس په اړه د ایروویډیا ګابونیسیس تخم بیه راوړل) OB131 (د PPARgamma او لیپتین جینونو د کم تنظیم کولو له الرې منځګړیتوب او د اایپونیکټین جین اپوډول تنظیم." د لیپډس روغتیا Dis. 2008 نومبر 13؛ 7 44.
Oben JE، Ngondi JL، Momo CN، Agbor GA، Sobgui CS. "د وزن ضایع کولو په مدیریت کې د Cissus quadrangularis / Irvingia gabonensis ګډ ترکیب استعمال: د دوه اړخیز ځای پر ځای د ځای پرځای شوي څیړنې." د لیپډس روغتیا Dis. 2008 مارچ 31؛ 7: 12.
اعلامیه: په دې سایټ کې موجود معلومات یوازې د تعلیمي موخو لپاره دي او د جواز لرونکي ډاکټر لخوا د مشورې، تشخیص یا درملنې ځای ندی. دا د دې لپاره نه ده چې د ټولو ممکنه احتیاطاتو، د مخدره توکو تعاملات، شرایط یا منفي اغیزې پوښښ کړئ. تاسو باید د روغتیایی مسایلو لپاره چټک طبي پاملرنې لرې کړئ او د بدیل طب څخه کار اخیستلو دمخه یا ستاسو په قضیه کې د بدلون کولو دمخه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.