جامې او ګیرونه ستاسو په پسرلي کې له تیري کولو څخه ساتلو لپاره
په گرم ګانو کې ، د بګرام په شمول، د تمرین خونه، په عمومي ډول له 95 څخه تر 100 F ، بدن ته تودوخه کول د پسې کولو آسانتیا او د نرموالي زیاتولو لپاره . مګر یوازې دا چې د کوټې ګرمه ده دا معنا نه لري چې د ممکنه نزدې نږدې نیولو غوره لاره ده. د هټستون ګرم یوګا ښوونکي او د شاګرد خاوند، ډالا میګا د جامو او تجهیزاتو لپاره په خورا احتیاط غوره شوي انتخابونه شریکوي چې تاسو به په یوې ټوپۍ، ګړندي ګنډۍ کې د ککړ کیدو له امله ساتلو سره وساتئ.
د هغې غوره غوره کول به تاسو ته د آرام او طرز په توګه د ګرمو یوګا تمرین کولو اجازه درکړي.
غوره ګرمې ګیټ پتلون
پداسې حال کې چې داسې ښکاري چې تاسو غواړئ لږ تر لږه شارټونه واخیستل شي ، میج دا موندلې چې سخته مینځل کیتره غوره انتخاب دی ځکه چې په شارټس کې پسرلي ستاسو پښې ډیرې ټوټې کوي، د ګوتو په توازن کې پاتې کیدل ستونزمن ګڼل کیږي. د Lululemon Wunder د فصلونو الندې د مګی غوره کول دي. پداسې حال کې چې دا پتلۍ په پریس لوري کې دي، مage د ښه دلیل لري چې فکر کوي تاسو د پیسو ارزښت ترالسه کوئ.
Magee وايي: "کله چې زده کونکي مخ په وړاندې ځي نو ډیرې ګران ګیګانې پتلون نږدې شفاف دي." "دا هم ډاډمن کړئ چې تاسو پتلۍ پیروئ کوم چې ستاسو لپاره خورا لوی دي. که تاسو باید سپینډیکس ته ډیره برخه ورکړئ ترڅو په هغې کې وساتل شي او بیا په یو ځنډ سره یې وځړئ، ناڅاپه تاسو د پتلون پر ځای یوه کړکۍ پټه یاست . "
د دې څخه د مخنیوي لپاره، مګ وړاندیز کوي چې د ډیزاین خونې کې د عکس مخې ته یوه پراخه لاندینۍ موخې ترسره کوي کله چې د یوګا پتلون هڅه کوي ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو نه غواړئ خپل ښوونکي او ټولګیو ته یو ناڅاپه مرغۍ وښودئ.
د همدې دلیل لپاره، میج په کلکه وړاندیز کوي چې ټولګی ته ستاسو د خوځښت مخه ونیسي .
غوره ګرمې ګیګانې
د نږدی ډک ټانک یا سپورت غوره غوره انتخاب دی. د سترو ټایټونو څخه ډډه وشي چې کیدای شي د پوټکي په مینځ کې ښکته وي لکه څنګه چې د سپي سره مخامخ مخ کیږي . د سل سلنې فیصده کښتۍ هم مثالي ندي ځکه چې دوی به پسې جذب او ګرم شي.
میج سپارښتنه کوي چې د اتلیکیک جامیکونو په لغوه کولو کې مرسته وکړي چې تاسو به ستاسو د خوندیتوب احساس وکړي.
غوره هوټ یوګ مټ او پروپس
مګی د مډونکا تور تورټ پرو خوښوي، د هغې د ثبات، موټی او فشار لپاره) حتی کله چې لوند وي (. که چیرې هغې په پوټونو کې لږ اضافه جریان ته اړتیا ولري لکه څنګه چې په مخ کې د سپي یا مثلث سره مخامخ کیږي، هغه د مډونکا eQua چټیل تولیدوونکي کاروي. د بلاکسونو لپاره، مګی د هاګګر مغګر سره ښه پایلې درلودې. "داسې ښکاري چې دوی بسیا ګران وي چې دوی رښتیا پسې نه جذبوي او دوی د چای د ونې او اوبو سره په ښه ډول پاکوي."
د ګرمو ګوتو لپاره د ویښتو شیان
که تاسو اوږد ویښتان لرئ، یو ټیټ پونیټیل یا چوټې غوره انتخاب دی، ځکه چې دا تاسو ته اجازه درکوي پرته له دې چې ستاسو ویښتو سره سمون ومومي. تاسو به پسې وخورئ، نو د ویښتو سره سره مه راځئ چې غواړئ په ښه توګه وساتئ، مګی ته مشوره ورکړئ. که تاسو ډیری سویډن یاست، یو بانډانا یا سرډبنډ کولی شي ستاسو په سترګو کې د توقیف کولو سره مرسته وکړي.
د هوا لپاره ګرمې جامې
پداسې حال کې چې مګی شرټونه موندلی ترڅو نارینه محصلینو لپاره اختیاري وي، هغه د غوره پتلون په اړه مشوره لري، لږترلږه د ښوونکو له نظره. د نارینه شارٹس او پتلونه باید د بدن سره نږدې شي او د دې غوره زاړه لوازمو جامې کارول شي. که سړیو د چلولو شارټونو پواسطه غوره کړه، دوی باید د پوښښ بشپړ پوښښ باید لاندې د کمپریشن لباس وخورئ.
د غوره یوګا گرو بګرام چودھری د انتخاب غوره تنظیم پھ توګھ؟ "Speedos؟" مګی وايی، "بس نه."