د فوټ پیژندنه څه شی ده او دا بدله کوي؟

پېژندنه په عمومی ډول د چلولو په وخت کې د پښو حرکت ته اشاره کوي

د اصطلاح ضمیمه کې عمومي تعریف د ځانګړی تحریک حرکت کوي چې د عین موقف په لور روان دی - په کوم کې چې د بدن مخکینۍ سطح (هوایی سطح) مخ په مخ مخکی دی. د کیینولوژی په شرایطو کې، د کلمې اعلامیه عموما د کلتین او مخکښ حرکت د تشریح کولو لپاره کارول کیږي تر څو چې خام او مینځل کیږي.

تحلیل او فوټ هیر

په هرصورت، ډیری خلکو دا اصطلاح اعلامیه اوریدلې لکه څنګه چې دا د رنځونکي پښو برید سره تړاو لري.

په دې طریقه، توضیح یو څه لږ رول لري چې پیر یې جوړوي ځکه چې دا د عادي چلولو یا روان چلولو په جریان کې واقع وي. ژباړن یوه غوره کلمه ده چې د سیالیو سره د مناسبو بوټو اخیستل او د دوی د مقاومت ارزونه کوي.

پېژندنه د چلولو یا چلولو طبیعي طبیعي برخه ده. د فلویډی حرکت کولو لپاره د پښو لپاره، او د توازن او وړاندې حرکت لپاره ساتل، پښه او پوست لږ ځله رول لري ترڅو د ځمکې سطحه او د بدن میکانیزم ځای په ځای کړي. هرڅوک دقیقې درجې ته اشاره کوي پداسې حال کې چې دوی حرکت کوي او ځي.

خو دا په داسې حال کې ده چې د پیسو او پښو د انډول رالیږل ډیر زیات شي، دا په دې باور دي چې د اغیزې کمولو او د ټپي کیدو سبب کیږي.

د زیاتو اندیښنو په اړه اندیښنې

صنعت د ډیرو تبلیغاتو په څیر د ډیری خوځښت ته اشاره کوي، کوم چې په ساده ډول دا معنی لري چې دا دویمه برخه د اوسط (یا غیر جانبدار) چلینډ په پرتله د ډیرو درجې پورې روانه ده.

تکرار اکثرا په فلیټونو کې د پښو پښو سره لیدل کیږي.

د چلونکو لپاره احتمالي اندیښنه دا ده چې د پښې اصلي ارق د هرې لارې سره چټک کیږي، او د چلولو اغیز ملاتړ او جذب نشي کولی، چې کیدی شي د پښو او ټیټ نرم نرمو نسجونو فشار زیات کړي. پښه.

په دغو نسجونو باندې ډیر فشار د چلولو په میتر کې کیدای شي رنر اپ د عمومي پښو دردونو او دردونو او ستړیو لپاره، یا د ناوړې استفادې ژوبلې ژوبل لکه ناڅاپي، سپیینز، د پوزې فاسسيائټس، یا د نری رنځ درد، د شین ډنډونو او د پښو درد.

د تعقیبولو سمه لار څنګه

د اضافی اندرونی رول کولو سمبالولو لپاره، د جوتا صنعت ډیر بوټونه او انټرنټ لري چې د بې طرفه چلیدل پښه برید ساتلو لپاره او د بشپړ چلولو بوټو لپاره بازار خورا لوی دی. د مناسبو بوټو پوښول یا د بوټانو داخلول / انډول یا یاټوتیکټ کارول کولی شي د تعقیب کولو کمولو کې مرسته وکړي، مګر په پایله کې، د بوټونو پیدا کول تاسو د ګرمو دردونو او دردونو سره د معاملو لپاره کلید دی.

د بریالیتوب درک کول

پېژندنه ترټولو عام پټه حرکت دی، مګر بل ډول حرکت، سپکول، کله چې د پښې حمله کې د پښو لرې والی راځي. دا خورا لږ عام دی، مګر دا هم کولی شي په سیالیو کې د تعقیب ژوبلۍ المل شي. سپکاوی، لکه څنګه چې تاسو اټکل کیدی شي، په سیالیو کې خورا خورا عام دي، خورا لوړ، سخت آرشیف لري. آرک ډیر لوړ او پیاوړی دی، چې دا د اوږدې مودې په اوږدو کې وزن ته د لیږلو اجازه درکوي ترڅو دومره مقاومت ونه کړي.

په سپوږمکیو کې، د پښو ټول برید وزن، او د تاثیر ټول فشار په پورتنیو برخو کې د پښو او کوچنیو پیرونو څخه بهر حرکت کوي.

Supinators د دوی د اغیزو د اصولو اصالح کولو لپاره خپلې لارې لري، او د هغو کسانو لپاره تر ټولو لوی سپارښت چې د لوړې خښتو لرونکي لري د شاک د جذب کولو لپاره د ښکلا کڅوړې کارولو څخه کار اخیستل او د چلولو په وخت کې د پښو فشار فشار راټیټوي.