د عضلاتو هایپرروف د عضلاتو د حجرو د اندازې د ودې او زیاتوالي لپاره اصطلاح دی. د عضلاتو هایپروففي تر ټولو عام ډول د فزیکي تمرین لکه وزن د لیږد کولو، او اصطالح اکثرا د وزن روزنې سره تړاو لري.
د Hypertrophy پروسه
کله چې یو څوک د عضلاتو تمرین پیل کوي نو لومړی د اعضاب تولیدو کې زیاتوالی موندل کیږي چې د عضلاتو ککړتیا سبب کیږي.
دا اکثرا اکثره د عضلاتو په اندازې کې د پام وړ بدلون پرته پرته د ځواک ګټور پایلې لري. لکه څنګه چې یو تمرین ته ادامه ورکوي، د عصبي سیسټم ځوابونو پیچلې متقابل عمل شتون لري چې د میاشتو په اوږدو کې د پروټین ترکیب زیاتیدل او د عضلاتو حجرې لوی او پیاوړي وده کوي.
په دې توګه، د عضلاتو د ودې لپاره اړین اړین مهم برخې شتون لري. دوه اړینې برخې محرک او ترمیم دي. تنفس د عضلاتو د ککړتیا په وخت کې رامنځته کیږي، یا د عضلاتو حقیقي تجربې کې. هر کله چې عضلات کارول کیږي، ککړتیا رامنځ ته کیږي. د ورزش په دوران کې دا تکرار تناقض داخلي عضلات ریب ته زیان رسوي. دا د عضلاتو ریشې د ورزش په بهیر کې مات شوي دي. کله چې زیان رسېدلی وي، دا ریبزونه د دوی ترمیم کولو لپاره تیار دي. دا هغه ځای دی چې د عضلاتو وده واقع کیږي.
د عضلاتو ریبر ترمیم د کارت څخه وروسته رامنځته کیږي پداسې حال کې چې عضلات په آرام کولو موډل کې دي.
د عضلاتو نوي ریبز تولید شوي ترڅو د بدلو کسانو ځای بدل او ترمیم کې مرسته وکړي. د زیانمنو کسانو لپاره جوړیدلو لپاره نور ریشین تولید شوي، او دا هغه ځای دی چې د عضلاتو وده وده کوي.
په هایپرټروفی کی جینیاتی اغیزه
که څه هم د هایپرټروفی پروسه د هر فرد لپاره ورته ده، پایله د هر فرد سره توپیر لري.
په ځینو اشخاصو کې، د هایپرټروفی پروسې د نورو لپاره د دې په پرتله ډیر لوی درجو ته رسیږي. دا کیدای شي د نورو په پرتله د خورا خورا تیز سرعت په حالت کې واقع شي. په پایله کې دا توپیر د مستقیم جینیکیک جوړونې لپاره د فرد د عضلاتو لپاره دی. دا ممکن د هايپرپرففي د جدي پايلو د کتلو لپاره يو شمېر خلکو ته دومره زيات وخت ونيسي، په ساده ډول د جنتيکونو پر بنسټ.
د عضلاتو بڼه او بڼه نور عوامل دي کوم چې د جینیاتو په اساس توپیر لري. لکه څنګه چې تاسو غواړئ یو ښایسته، ګردي، د باسپ ټوپک وغواړئ، دا به تل په کارتونو کې نه وي. د عضلاتو شکل په واقعیت کې د عضلاتو د لمبو په اندازه ټاکل کیږي. د تیډون اوږدوالی د جینیاتي فکتور دی. په دې توګه، څوک چې د اوږدې اوږد عضلاتو تغذیه لري لږ کم وده او د خپلو عضلاتو اندازه کول د لږ ترټولو عضلاتو تغذیه سره، د وزن اندازه کولو سره سره، یا د وزن وزن زیات کول. د عضلاتو د اندازې په اساس، دا په عمومي توګه ګټور دی چې د عضلاتو کموالی لري.