د ژيړلو زخم ژوبل شوي خطرونه د خطرناکو چال چلن سټیټونو سره زیاتیږي
کله چې تاسو د خوشبینۍ فکر کوئ، تاسو ممکن د خطرناک لوبې په توګه فکر وکړئ. مګر خوشحاله کول د پیپ د ټیم ټیم نه دی چې د پټنځایونو څخه خوشحاله کیږي. چیریلینډ یوه سیالې لوبې کېده، او خوشحاله د لوړ کچې خطر او مشکل سره د ډیری اکروبيک او جمنازیک حرکتونو ته وده ورکړه. د خطرناک خوشبینۍ ستړیو کې دا زیاتوالی د ښځو او نجونو لپاره د ترټولو خطرناکو سپورتونو خوشحاله کول دي.
په حقیقت کې، د وروستي معلوماتو په اساس، د ناکرو اکروبایټري شیرلینډنګ سټاټونو څخه د جدي او ناورین سر سر او د غاړې ټپیانو شمیر هر کال زیات کیږي.
ډیری خوشبینان اوس د پیچیو کوریو پیژندل شامل دي چې خلک په هوا، بیرته راوتلو، د انسان انسان پیرایډز او نورو ډراماتیک او خطرناک اکروبټ سټیټونو ته ځي. دا حرکت د مهارت لرونکی، وخت او د تجربو ساعتونو ساعتونو ته اړتیا لري.
په خواشینۍ سره، ټول خوشحاله ډلې نه د اکټوبکس او جمناستیسټ په روزل شوي روزل شوي ټریننګ کې اړین وسایل، بودجه یا مناسب نظارت لري. د سکیریلوینډ د کوچني معیارونو معیارونه لاهم یونیفورم ندي. په لیسه او ځینې کالجونو کې، دا پدې مانا لري چې کوچ کوچنی پخوانی ژوندی یا پلار دی، نه د روزل شوي جمناسټیسټ روزونکي په پرتله.
د چیرلینګنګ ژوبلو احصایه
د زلزلې له امله د لوبې ټیټ تحقیق لپاره ملي مرکز په 1982 کې د ارقامو راټولولو پیل وکړ، او د 2009 کال راپور په ښځینه لوبغاړو کې د خطرناک ژوبلیو یو لامل ګڼل کیږي.
د چیرلینډرید پیښو له امله د لیسې یا کالج په ښځینه لوبغاړو کې د ټولو ناورینونو شاوخوا نږدې 66٪ پیښیږي. په حیرانتیا سره، د کالج په کچه خوشحاله کول د 32 کلونو ډاټا راټولولو لپاره د ښځینه سپورتونو 70٪٪ له منځه وړلو ټپونو سره تړاو درلود.
د خوشحاله کولو وروسته، د ښځینه لوبغاړو لپاره په ځانګړي ډول د لوړې شمیرې ورزشونه شامل دي جیمزیکسټس، پټه، ساحه هاکي او لایکروسس شامل دي.
د ژغورلو عام وژنې
پداسى حال کې چې ډوډۍ ډيرى ژوبلى په ليسه کې او د کالج ورزشکارانو په هر سپورټ کې شامل دي او د عضلاتو فشارونه او فشارونه او لرګيو ته ژوبلول شامل دي، د شديد يا ناورين رنځونو زخميانو شمېر په زياتيدو دى. د ښځینه ورزشکارانو لپاره د جدي یا ناورین ژوبلې ډولونه شامل دي:
- د سر ټپونه: چیرالیډنګ په نجونو او میرمنو کې د سر ټپونو یو لوی لامل دی چې ورزش کوي. د دماغی ټپی د خبرتیا نښانو په اړه زده کړه، په شمول د سپورت کنډکونه او ایډډریال هاماتوم.
- اندیښنه: اندیښنه یو ډیر عام ټپی دی چې د NFL د لوبغاړو په نښه کولو له امله خورا ډیر پام لري. د مرکب مجموعي اغېزې د ډیپلوماتیک او معنوي نیمګړتیاو سره په وروستیو کې اړیکه لري او هیڅ هغه څه چې په روښانه توګه نه اخیستل کیږي. د لومړنۍ مرستې، ارزونې او آزموینې په شمول، د تړون لومړني نښو په اړه معلومات ترلاسه کړئ. همدارنګه د ناوخته نښو نښانو په اړه معلومات ترلاسه کړئ.
- د نري (سرطان) خنډونه: د ژور ټپ لپاره د ډېرو لوبغاړو په پرتله د شیرلینډر لوړ خطر دی، په ځانګړې توګه کله چې په فلیپونو کې ګډون کوي او په سخته سپورت محکمه کې د یو بل سره ټکوي. یوه ناسم یا د وخت ضعیف وخت نیولو او د غاړې سخت ټپی کولی شي د لوبغاړو لپاره ویجاړ وي. حتی د ټیټوماتیک ټپیانو ټیټ ټیټونه هم شامل دي، په شمول ویلیوشین او سپیینز کولی شي د موسم لپاره یو شیرلیډر پټ کړي. د ډول ډول راز راز درملنې ډولونه او د ژر تر ژره د ټیټ ټپونو ټپونو په اړه نور معلومات وګورئ او پوه شئ چې څه باید وشي.
- د خولۍ ټوټې. د شکری خنډ یو جدي ټپی دی چې د بیړنۍ بیړنی درملنې ته اړتیا لري. د هډوکو نښې نښانې او نښانې زده کړئ.
- د هډوکي ټوټې: د هرې راټیټ یا غیر طبیعي حرکت سره مات شوي هډوکي کیدی شي، ځکه چې په ګیرلویلډونو کې عام دي غلط شوي. د ضایع ډولونو او د دوی د خبرتیا نښه او نښی په اړه نور ولولئ.
د خوندیتوب ټیمونو لپاره د خونديتوب تجهیزات او احتیاطات
ځکه چې نن ورځ د چیریلینډ لوبغالي د جمناسټیسټ او اکبیتیک کې د لوړې درجې مهارت ته اړتیا لري، دا اړینه ده چې مناسبه لارښوونې او الرښوونې ولري. دلته د خوندي کیدو لپاره ځینې لارې شتون لري:
- ډاډ ترلاسه کړئ چي د ژيړلیډ کوچ د جمناسټیسټ یا اکروباکس د خوندیتوب روزنې کې خورا مهارت لري.
- چک وګورئ چې کوچ هم په لومړنۍ مرسته او CPR کې تصدیق شوي.
- یوازې په یو ټاکل شوي عملی ساحه کې تمرین وکړي چې پوره کڅوړه، ماسي، کڅوړي کول یا د پسرلیدو وړ پوړ یا جمنازیم ولري.
- هیڅکله د څار او روزل شوي سپوتوونکي پرته د خطرناک حرکتونو هڅه کول.
- د چیریلینګ زخم ارقام اوس مهال راټول شوي دي. د ملي سیکر مصؤنیت فاؤنڈیشن ویب پاڼه کې د خوشحاله زخم معلوماتو راپور: www.cheerinjuryreport.com راپور.
سرچینې
BJ Shields، MS، GA Smith، MD، DrPH. له 5 څخه تر 18 کلنۍ عمر عمر: د متحده ایاالتو، 1990-2002 ماشومانو ته د ژغورنې اړونده پیښې. د ماشومانو روغتیا. 117 شمیره 1 جنوري 2006، مخ 122-129
د ویجاړونکی سپورټ ټیټ تحقیق لپاره ملی مرکز. د ویجاړونکی سپورټ سپورټ د تحقیق تحقیق 26 کلنی راپور، http://www.unc.edu/depts/nccsi/AllSport.pdf ..