د شنه چای په څیر، تور چای د کیمریلیا سینګینسس نبات پاڼو څخه جوړ شوی. پاڼې وچې او خړوبې شوې، چای تور تور رنګ او د شنه چای په پرتله د شتمني ذایه ورکوي (کوم چې د ونې د پروسې څخه نه راځي).
د دې په مینځ کې څومره پیاوړي شوي دي، تور تور په هر کپ کې 50 ملی ګرامه کیفین لري. (په پرتله، شنه چای په پیال کې له 8 څخه تر 30 ملی ګرامو پورې وي، پداسې حال کې چې کیفیت له 100 څخه تر 350 ملی ګرام پورې وي.)
تور چای یو شمیر انټي اکسیډینټونه لري، کوم مرکبات دي چې د بدن سره وړ فریډیکلونو سره مقایسه کوي) کیمیاوی توکي - د DNA زیان رسولو لپاره. دا انټي بایډینټینټونه د سرکوټین په شمول شامل دي، یو مواد چې د سوزش سره مبارزه کوي او د روغتیا ساتنې مدافع مالتړ کوي.
د تور چای ګټې
دلته د تور چای روغتیایي اغیزو تر شا د ساینس نظر لیدل کیږي:
1) کارډولوژیک روغتیا
تر اوسه پورې، د تور چای د زړه پورې ګټو په اړه څیړنې ګډې پایلې رامینځته کړې. د بیلګې په توګه، د نهه خپره شوي خپرو شویو څیړنو یوه 2009 بیاکتنه (په ټولیزه توګه د 195،000 ګډون کونکو په شمول) پایله یې وکړه چې هره ورځ د تورې یا شنه چای څښاک د څښاک خطر 21 فیصده کموي. په هرصورت، د 31 لویانو 317 تحقیقات (عمر 55 او زاړه) وموندل چې د شپږو میاشتو تور چای مصرف د پام وړ خطر عوامل (لکه د سوډان او سیسټولیک وینې فشار) اغیزه نه درلوده. دواړه د ضمیمه او بدیل طب او د روغتیا ملی انسټیټیوټ دواړه د دې شواهدو په توګه د دې ثبوت ته اشاره کوي چې تور چای کیدی شي د ګیډيزاسکل روغتیا باندې هیڅ اغیزه ونلري.
2) د شکر ناروغۍ
په 2009 کال کې خپور شوي لابراتوار کې، ساینس پوهانو وموندله چې هغه تور مرکبات چې د تور چای څخه راوړل شوي ډیر اغیزمن وو د وینډو چای جذب کمولو په پرتله د شنه چای او اوولګ چای څخه لیږدول . سربيره پردې، د 2009 کال د نفوسو شمېر د 1040 لويانو لويانو ته معلومه شوه چې د تور او / يا شين چای اوږدې مودې ترلاسه کول د شکر ناروغۍ سره مخ دي.
3) د سرطان مخنیوي
پداسې حال کې چې ځینې مطالعې ښیي چې د تور چای منظم لګښت ممکن د سرطان خطر کم کړي، نور د تور چای د اخیستلو څخه د سرطان اړوند اړوند ګټو راپور نه ورکوي. برسیره پردې، ځینې څیړنې ښیي چې د تور چای مصرف کیدای شي د سینې سرطان سرطان او د اسټروجن-ریپسیسر مثبت / پروګیسسټون-ریپسیټ مثبت مثبت سږو تومورونو سره د خطر سره مخ شي.
د روغتیا لپاره د تور چای څښل
د تور چای مصرف ثابت شوی نه دی چې د روغتیايي حالت مخه ونیسي یا درملنه وکړي. که څه هم د تور چای مینځ ته راوړنه ممکن ځینې روغتیایي ګټې وړاندې کړي، دا مهمه ده چې خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ ترڅو وټاکي چې کوم خوراک ستاسو لپاره مناسبه وي. په ځینو اشخاصو کې، د کیفین لوړ ډوډۍ کیدای شي یو شمیر ناوړه اغیزو) لکه اندیښنه، د زړه زیاتوالی او د وینی لوړیدل، او د الوتونکو علاماتو خرابول (.
سرچینې:
> عرب لی، لیو و، الالفف D. "د شنه او تور چای مصرف او د سټراټ خطر: یو تحلیل تحلیل." هټۍ. 2009 40 (5): 1786-92.
> چن ز، د ز ز، فو ایل، ډان پی پی، ژون ایکس. "د سبزیو چای، oolong چای او تور تور چا څخه د 3 پولیساکرایډز فیزیکیکیمیک خصوصیات او د انټي آیسایډینټ ظرفیت." J خوراکي توکي. 2009 74 (6): C469-74.
> گولډباهم را، هارتګ جی جی، بیټران ایچ، وین پیپلیل جی، وین ډان برتانټ PA. "د تور چای مصرف او د سرطان خطر: د راتلونکي کوډر مطالعه." J نټټ کینسر انسټ. 1996 17؛ 88 (2): 93-100.
> هیدرډ ای، ریچارډریډ ر، غوش اے، ډ. ایم "تور چای (کیلایل سینینسس) د خلیج د مستثنی تاوانونو کې د کیمیاورینټیک ایجنټ په حیث." J چاپیریال Pathol Toxicol Oncol. 2005؛ 24 (2): 141-4.
> لارسنسن ایس ایس، برګکیسسټ ایل، ویکول اې. "د سویډن په کور کې د ایټروجن او پروګیسسټون د ریکورور دریځ له پلوه د سپینې او تور چای مصرف او د مور د سرطان خطر." سرطان د کنټرول لامل کېږي. 2009 12.
> مسمل KJ، MacDermott K، Vinson JA، اواماما ن، مننګ WJ، میټمنمن MA. "د تور چای د 6 میاشتو بې پیلوټه پیلوټ مطالعه او د خطر عوامل د کاریووسکسک مطالعه." ام زړه ج. 2007 154 (4): 724.e1-6.
> د ضمیمه او بدیل درمل لپاره ملي مرکز. د څیړنې نښه: د تورې چای څښاک د څښاک د خطر خطر فکتورونو باندې هیڅ اغیزه نلري. اکتوبر 2009.
> د روغتیا ملی انسټیټیوټ. تور تور اګست 2009.
د پانګاټاکاک DB، لیونیس سی، زیمبیکس A، Gelastopoulou K، Papairakleous N، داس UN، Polychronopoulos E. "اوږدې مودې چای تناسب د ډول ډول کموالی (نوع 2) د میټیرینیا جزیره کې د زړو خلکو تر مینځ د کموالی سره تړلی دی: MEDIS ایپیډیمولوژیک مطالعه . " یونسی میډ جی جی 2009 28؛ 50 (1): 31-8.
> سور سی، یوان جیم، کوه وی پی، یو ایم سی. "شنه چای، تور چای او کولورټال د سرطان خطر: د ایډیډیمولوژیک مطالعو یو میټی تحلیل." کارسنینزیسنس 2006 27 (7): 1301 -9.
> تانګ این پی، لی ایچ، قو YL، ژو جی ایم، ما ج. "د چای مصرف او د لمټیمیتریال سرطان خطر: یو میټانلازیس." Am J Obstet Gynecol. 2009 201 (6): 605.e1-8.