د روغتیا ګټو، کارول، د خواوو اغیزې او لارښوونې
د شنه چای درملنه اکثرا د روغتیایی ستونزو لپاره طبیعي درمل په توګه پیژندل کیږي. په سپکو موادو کې شنه چای استخراجي شتون لري، هغه ماده چې د انټی آکسینډینټ په شتمني کې ښودل شوي. دا انټي بایډینټینټونه شامل دي epigallocatechin-3-gallate (EGCG)، چې د شنه چای استخراجي فعاله برخه ده. د شنه چای ډیری ډیری کوچني مواد د مالینین، یو امین اسید دی چې فکر کوي چې یو سلیمان اغیزه کوي.
د شنه چای مصرفاتو لپاره کارول کیږي
د شنه چای معالجې پاک شوي دي څو د یو شمیر روغتیایي ګټو وړاندیز وکړي، په شمول:
- د وزن ضایع کول
- د سرطان مخنیوي
- د سرطان درملنه
- د زړه د ناروغۍ مخنیوي
- د وینې فشار کمول
د شین چای روغتیایی خدماتو عرضه کول
که څه هم د شنه چای اضافي درملنې څیړنه محدوده ده، څیړنې ښیي چې د شنه چای بشپړتیا کولی شي الندې روغتیا ګټو وړاندیز وکړي:
1) د پروسټیٹ کینسر دفاع
په 2009 کال کې د 26 نارینه وو په اړه څېړنې چې د پروسټیک سرطان سره تشخیص شوي، هغه کسان چې هره ورځ څلور کیلوسایل شنه چای اخستنې یې په ځینو ټاکلو مارکرونو کې د پام وړ کمښت درلود چې د پروسټیک سرطان پرمختګ ښکارندوی کوي. هر څلور کیپسول دوز د شاوخوا 12 کیلو ګرامه چرګانو چای برابرول برابر کړي؛ د درملنې موده د 12 ورځو څخه تر 73 ورځو پورې وه، د 34.5 ورځو منځنۍ کچې سره.
د پروسټات د سرطان د مخنیوی لپاره نورو طبیعي درملنو په اړه معلومات ترلاسه کړئ.
2) د سړه هوا او د تودو مخنیوي
د شنه چای درملنه کولی شي په 2007 کې خپره شوې څیړنې سره سم د سړې هوا او فلو سره مرسته وکړي.
د دریو میاشتو لپاره، د روغانو لویانو ګروپ یا د شین چای استخراجي یا د ورځې په پرتله دوه ځله د ځایبو کیپسول ملکیت فورمول اخیستل. د مطالعې په پایله کې، هغه چا چې د شنه چای اضافه کولو لپاره اخیستې وې د سړې هوا او فلو نښې نښانې او د ناروغۍ په پرتله د هغو کسانو په پرتله چې د ناروغۍ کموالی یې درلود، تجربه کړې وه.
د سړو او فلو لپاره نورې درملنې وګورئ.
3) د کولیسټرول کمول
په 2003 کې خپره شوې څیړنه ښیي چې کله د ټیټ سټریور شوی غوړ غذا سره یوځای شي، د شنه چای اضافی کارول ممکن د کولیسټرول په معاینه کې مرسته وکړي. په دې څیړنه کې 240 بالغان شامل وو، چې ټول یې د مطالعې په پیل کې د کولیسټرول کچه په منځني ډول لوړ شوي. د مطالعې پایلې ښیي چې هغه چا چې د 12 اونیو لپاره په کیپسول بڼه کې شنه چای استخراجي کړي د LDL ("خراب") په برخه کې د ګډون کوونکو په پرتله کولیسټرول خورا کم شوی و چې د ورته اوږدې مودې لپاره یې ځایبو کیپسول واخیست.
د کولیسټرول د کمولو لپاره د نورو طبیعي ستراتیژیو په اړه معلومات ترلاسه کړئ.
د شنه چای څښلو لپاره د سپما اخیستل
د کیپسول او مایع فارم کې شتون لري، د شنه چای سپما درملونه اکثرا ستاسو د انټیوسایډینټ مینځ ته راوړلو لپاره د بازار په توګه بازارل کیږي پرته له دې چې ډیری ډوډۍ شنه چای وڅښوي. په هرصورت، تر اوسه پورې ډیري ساینسي څیړنې په شنه چای مصرف کولو کې د روغتیا اغیزې باندې د یوې مشروعې په توګه ) د اضافی فارم په ځای (په تمرکز باندې تمرکز کوي.
کیویزونه
تر اوسه پورې، د شفاهي اختالفاتو په کارولو پورې اړوند د منفي اغیزو او خوندیتوب اندیښنو په اړه لږ معلومات پیژندل شوي. له دې امله چې د شنه چای اضافي ډیری کفايتونه شتون لري، دا د پام وړ مهم دی که تاسو د کیفین پورې اړوند ناوړه اغیزو په اړه اندیښنه لرئ) لکه اضطراب، د زړه د کچې لوړول، د وینی فشار زیاتول، په غوږونو کې اچول، په غوږونو کې اچول، او د الوتونکو نښې نښانې (. .
ځینې اندیښنې شتون لري چې ضمیمې کولی شي جذب یا لوډیټ کم کړي، د ګلوکو کاماوی زیات کړي، او حتی د جگر زیان او یا ممکن ممکنه مرګ ته الر پیدا کړي.
دا هم مهمه ده چې یادونه وشي چې وړیا رژیمان (اینټیوډیدینټ) د کاسموتراپی درملنې په وخت کې ناپاک دي، ځکه چې دوی په تیوري کې - ممکن د مخدره موادو فعالیت کم کړي.
تجهیزات د خوندیتوب لپاره ندي آزموینې او د حقیقت له امله چې د غذايي موادو بشپړول غیرقانوني دي، د ځینو محصولاتو محتوا ممکن د محصول لیبل کې مشخص شوي توپیرونو سره توپیر ولري. همدارنګه په پام کې ونیسئ چې په امیندوارو میرمنو، د مور نرسانو، ماشومانو، او هغه ناروغانو درملنه چې یا درمل یې اخیستی وي تاسیس شوي ندي.
تاسو دلته د اضافه کارو کارولو په اړه لارښوونې ترلاسه کولی شئ.
د شنه چای مصرف څخه کار اخیستل
په هر کیپسول کې د شنه چای استخراجي اندازه د ضمیمه پورې ضمیمه کې توپیر لري. په هرصورت، د سبز چای استخراجي لپاره د سپارښت شوي سپارښتنې لپاره هیڅ ډول تاسیس شوی خوراک شتون نلري که تاسو د شنه چای اضافه کارو کاروئ په نظر کې نیولو سره، د خپل صحي خدماتو وړاندې کونکي سره خبرې وکړئ لومړی. د ځان درملنه او د معیاري پاملرنې څخه مخنیوي یا ځنډول ممکن ممکن جدي پایلې ولري.
سرچینې:
> مارون ډبليو، لو جی پی، Cai NS، Wu ZG، Li YH، چین H، ژ JQ، Jin XJ، Wouters BC، Zhao J. "د کولفیسنول ټیټ کول د Aaflavin-enriched شنه چای استخراجي اغیزه: یو نا منظم کنټرول محاکمه. " آرک انټر میډ. 2003 23؛ 163 (12): 1448-53.
> مکلیټی ج، برییلډ آر ایل، سمیټ ایم، اللمجین ډي، انکم ایم، کاریلیل JA. "چیلی پالفینول د پروسټیٹ ضد انټینګ سیروم سطح، د هپاتکوټ د ودې فکتور، او د پروسټیک سرطان ناروغانو کې د ویټولر اختتام ودې وده فکتور او د هیپاتوکاټ د ودې فکتور تولید او د ویټرو په واسطه د ویناوالیل د فزیکي ودې ودې فکتور مخه نیسي." د سرطان مخنیوی (فللا پا). 2009 2 (7): 673-82.
> روی CA، نانتز MP، Bukowski JF، Percival SS. "د کیمریل سینګینسس ځانګړی جوړښت د سړې او فلو علاماتو مخنیوی کوي او د ګاما زیاتول، د ډیلټا ټ سیسټم فعالیت: یو ناڅاپه، دوه اړخیز، د ځایبو کنټرول مطالعه." J Am Coll Nut. 2007 اکتوبر؛ 26 (5): 445-52.