د بریښنا د بارونو لپاره لوړ پویکونه

کله چې د دوو ساعتو یا ډیر وخت لپاره روان شئ، نو تاسو باید خپل انرژي بیرته راوباسئ یو سنیټ ته اړتیا لري. د بریښنا انرژي د ودې لپاره یوه لاره ده. خو ډیری ډیریدل، د بشپړې اندازې بار بار کولی شي د کینډی بار په څیر د ډوډۍ او کلوریزونو درلودونکی وي. تاسو د یوه پیک شوي سایټ د اسانتیا څخه ګټه پورته کول غواړئ چې د خپل ټیل مکس جوړولو په ځای سره یوځای شئ. دوی په عمومي توګه د ویټامین اضافه او د کاربوهایډریټ، پروټین او غوړ بیلانس.

1 - د کلف مینی بارونه

زه د منی کلف سلاه د ډیرو دلایلو لپاره خوښوم. لومړی، دوی ښه خوند اخلي. دویم، دوی د اسانه چرګانو لپاره ترټولو ښه ثبات لري مګر حتی دوی د جیب او پیک شاوخوا شاوخوا څو ساعته جستینګ وروسته هم خنډ نه کوي. دا د ډیری عضوی، طبیعی، ټول خواړو اجزاوو سره جوړ شوی. تاسو په لغت کې د هغه څه په اړه پریکړه کولو ته اړتیا نلري. د منی اندازه د کار لپاره د کار کولو لپاره مناسبه ده. زه عموما د بشپړ انداز اندازه نه غواړم د کلف بار د یو چټک سایټ په توګه وټاکم، او مخکې به یې دوی کوچني برخې ته وویش. د منی د اندازې سره، کلف زما لپاره کار کوي.

نور

2 - کلف زبیر

د کلف زکر د ماشومانو لپاره د عضوي انرژۍ بار دی، مګر زه دا زما لپاره مناسبه اندازه ومومئ. دا ډیره خوږ سوخته ده چې د ناڅاپه پایښت سره چې اوس هم په تګ کې اسانه ده. دا هیڅ ډول ټیټ ټیټ نلري، د لوړ فاکسکو شربو او نه د هایدروجن شوی تیل. هر بار یواځې 120 کیلوری لري او د ویټامین سره پیکا کیږي.

نور

3 - لاربار

دوه کلمې بوی بڼی. سمه، له حقیقت څخه هاخوا دا ذائقه فکري ده، دوی زما پروفیسر د لوی چلونکي سست لپاره هم ګوري. د لیبار ډیری ډیری کوټونه نلري چې تاسو به ستاسو د ګرمې پیکې څخه لیږدئ کله چې د انرژۍ نخښه کولو لپاره سفر کوئ نو تاسو به ضرب او خراب کړئ. دوی یو داسې جوړښت لري چې کولی شي کولی شي چپ کړي او چالان کړي، مګر دا هم خنډ نه کوي او خرابه کوي. زه د خام ټول خواړو د لنډ اجزاو لیست ستاینه کوم. تاسو د کیمیاوي درجې ته اړتیا نلرئ چې پوه شئ تاسو څه خوري. د حساسیت لرونکي خلکو لپاره، دوی ګلوټین، سویا، یا لبنی نه لري.

نور

4 - د بیلانس سرو زرو

زما په اند د سلایانو بیلانس زین ترټولو غوره دي. د کارمل نټ چاودنې د Snickers bar لپاره یو ښه بدیل دی، چې د کم کیلوری لرونکی دی - 210، د 7 ګرامه غوړ، 15 ګرام پروټین او 23 ګرامه کاربوهایډریټ سره د 40-30-30 تناسب لپاره. د کمښت - د چاکلیټ کوټ به ضربه شي. مګر زه دا د لاسي ګوټ ګوښه کړم. هو، هو، ویټامینونه لري او شیان هم لري.

نور

5 - د بیلانس نادولتي تغذیه انرژي بار

د بیلانس ټیل مخلوط لړۍ داسې ښکاري چې لوی خوږ او نمونه مخلوط کوي چې کله تاسو د اوږد، لامحده تګ په اوږدو کې خورا ښه یاست. د انرژی پروفیسر 200 کیلوری لری چی 7 ګرامه غوړ، 15 ګرامه پروټین او 5 ګرامه فایبر. په دوی کې 23 ویټینینونه او منرالونه شامل دي، چې ډیری یې د ورځنیو اړتیاو 25٪ چمتو کوي. له بده مرغه، دا سلاخانې په بشپړه توګه ندې ندي. لاندینۍ برخه په کوټه کې ویشل شوې، نو ستاسو په پیک یا چپ چپ ګوتو کې د لږ ځنډ خطر شتون لري.

نور

6 - کلف بار

د کلف بار د دوی ټول طبیعی اجزاء په نښه کوي، او دوی تر ډیره د سویا پروټین باندې تکیه کوي. دوی عموما 220-250 کیلوری لري چې د ډیری کاربوس، یو سړی غریبو پروټین، او شاوخوا 6 ګرام چربی، او ډیر اضافه ویټامینونه او منرالونه لري. زه دوی خوښوم ځکه چې دوی سواد دي، دوی آسانه کول او چالان کول آسان دي، او دوی ستاسو په پیک کې ټوټه یا مینځلي نه کوي. زه په عمومي توګه د کوچنیو نسخو لپاره ځم ځکه چې بشپړ بار له ما څخه یو ځل اړتیا لري.

نور

7 - د بریښنا کښت د ټولې اندازې بریښنا انرژي

د پاور برر د حاصلاتو لیبل خورا ډیر خوږ، آسانه چالان کوي، او په هر بار کې 240 کیلوری شتون لري، 45 ګرام کاربوهایډریټ، 7 ګرامه پروټین، 4.5 ګرام چربی، او ډیر ویټامینونه او منرالونه. د کاینټ مکھن چاکلیټ چپ ذائق سره یوځای کامل دی چې هیڅ یو کیبل نه ګرځي او دا ډیره خوښه ده.

نور

8 - کلف لونا بارونه

د لونا سلاې ښځې هم د سویا پروټین او هر بار هر کال 200 کیلو ګرامه، 4.5 ګرام چربی، 26 ګرام کاربوهایډریټ، 10 ګرامه پروټین او 22 ویټامینونه او منرالونه هم په نښه شوي دي. دوی په ځینو لوبو کې راځي، مګر زه نه غواړم د دوی د وریجو کرار بیس. ډیری یې په نسبي توګه لیبل شوي دي مګر ستاسو په پیک کې ډیرې زیاتې نه وي.

نور

9 - د شین سټینګر انرژی بار

د شاتو طبیعي نیکمرغه دا خوندور کنډکونه. خوږه، 190 کیلوریز، 10 ګرام پروټین، 3.5-5 ګرامه غوړ، 27-28 ګرام کاربوهایډریټ هر بار.

نور

افشا کول

د برېښناليک محصوالت د ادارتي منځپانګې څخه خپلواک دی او موږ به د دې پاڼې تړلو له لارې د محصولاتو د اخیستلو په تړاو موږ ته جبران درکړو.