د زیان رسوونکو واښو، ورزشونو، او د وزن لاسته راوړلو په اړه حقیقت
مارجیان په نړۍ کې ترټولو پراخه دماغ په مخدره توکو بدلوي. دا د نن ورځ په خبرونو کې د لوړ رتبه متنازعې موضوعاتو څخه دی. د درملو کارول او د هیواد په کچه د قانوني کولو هڅو هڅو روانې بحثونه روانې دي.
ډیری دولتونه په پراخه توګه قانوني بڼه لري په ځینو شکلونو کې. د امریکا متحده ایاالتو د کاليفورنیا، میساچوټیس، ماین او نیواډا په شمول یو څو ایالتونه د جنوري په 8 نیټه د تفریحی منروانا قانون قانوني کولو لپاره ګامونه واخیستل.
دا کار به مارژجو جوړ کړي چې د لاسرسی وړ وي او حتی د امریکایانو نفوس هم منل شي. د مریجانا سره د زیاتوالي کارول، ستاسو د روغتیا لپاره دا څه معنی لري؟
سره له دې چې د موريګو کارولو په اړه فکر کیږي یا څوک چې دا سګرټ څکوي، پدې پوهیږئ چې کینیبس ستاسو بدن، روغتیا، او حتی د اتلیک فعالیت کې څومره اغیز لري کیدی شي مهم وي. د ماریجو د کارولو قانوني کول د سائنس پر بنسټ شواهدو ته د بالقوه روغتیایي اغیزو په اړه بدلون نه ورکوي.
لاندې محتويات د معلوماتي موخو لپاره دي او د چروا استعمال لپاره يا د موقف موقف نه کوي.
مارجیانو څه دی؟
"مارجیان" په حقیقت کې د رواني درملنې لپاره د ډېرو نومونو څخه دی، چې د کانابیس بوټ څخه راځي. کینیاب په طبیعي توګه کرل کیږي او د درملو او تفریح مقاصد لپاره کارول کیږي. د نشه یي توکو لپاره نور د سړک نومونه په لاندې ډول دي: زیان رسوونکی، مریم جین، واښه، واښه، ګربی، ګانجا، او ډک.
دا نبات وچ شوی دی او غوټۍ معمولا تغذیه کیږی.
په هرصورت، د منګجو اضافي پروسس دا توان لري چې د خوړو وړ محصولاتو کې وکارول شي. په منګجو کې فعال اجزا تیترایډرایساکنابین (THC) او کیننابیلول (CBD) دي. THC او CBD ستاسو د دماغ او بدن په بدن کې د رسیدونکو سره تړل کیږي.
THC هغه کیمیاوي کیمیاوي مواد دي چې د چرګو د ډیرو رواني اغیزو مسؤلیت لري لکه د سګرټ څکول وروسته د لوړې کچې احساس.
د CBD مرکب ویلي چې پرته له دې چې د انفرادي احساساتو څخه ډک احساس احساس شي ډیری طبي ګټې لري.
څنګه کیانابیس ستاسو بدن اغیزمن کوي؟
کله چې یوځای مخلوط شي یا د پوټکی اچول شوی، تیترایډروسروسینینول) THC (او کیننابیلول) CBD (په بدن کې د Endocannabinoid سیسټم ته ننوځي او د میابابولیک پروسو سره مداخله وکړي. د Endocannabinoid سیسټم د بډو، معافیت فعالیت، د فشار بیاکتنې، او د نورو مهمو غړو د افکارو سره د درد احساس.
THC د غوړ نسب کې ځړول غواړي او د ډیری څیړنو مطالعاتو پر اساس، د مارګجو کاروونکو کاروونکو ته د پوستکي ویزه لرونکي غوړ لوړه کچه ښودل شوي. THC ویل کیږي چې په ځینو کاروونکو کې اشتیاوي هڅوي او یو له اصلي الملونو څخه چې وزن یې ترلاسه کیدی شي.
د سګرټو څراغونو معمولي اثرات کېدی شي د بدمرغۍ، آرامۍ، تغیرات، د حساسو پوهاوی کچې، تعدیل شوي غبرګون، او د اشتیاې زیاتوالی شامل وي. د THC او انفرادي شخصیت پر بنسټ، تاثیرات ممکن توپیر ولري.
ایا پاټ مټ وچوي؟
د مریجانا (THC) کارولو سره او د بدن غوړ زیات شوي بیاکتنې شتون لري. په هرصورت، د کلینیکي نری رنځ د نوښتونو په ژورنال کې خپور شوی مطالعې، په نښه کړې چې ممکن د چروایی طبی طبی ګټې ممکن وزن ولري.
هغه ناروغان چې د ځانګړو سرطانونو سره مخ دي د وزن ضایع المل ګرځي، د بیلګې په توګه، کله ناکله THC تغذیه کوي ترڅو د وزن لاسته راوړلو د ودې لپاره په هڅه کې اشتیاه هڅوي.
د امریکایانو ډایبېټس ایسوسی ایشن راپور ورکړی چې د کینبس سګرټانو د پوستکي ویزلیټ غوړ لوړ ټیټ پلازما ایچ ایچ ایل کولیسولول لري. لیدل شوي غوښه ستاسو د بدن شاوخوا ژور غټ دی او ډیر اضافه کول ممکن ستاسو په روغتیا ناوړه اغیزه وکړي. د لوړ کثافت لپپروټینین (HDL) ښه کولیسټرول ستاسو د بدن څخه ساتنه کوي او د لوړې کچې ساتلو لپاره اړین دي.
ځینې مطالعې د میرروګانا د وزن ګټور نظر سره مخالفتونه ښیي چې لنډ لنډمهاله او اوږدمهاله کینبیس کارول کیږي چې د اشتیاوي فشار او وزن ضایع کوي.
دا داسې ښکاري چې د مریجانا د پیښو څخه د وزن زیاتوالی هر یو کاروونکي په بل ډول توپیر کوي.
څیړنه وړاندیز کوي چې اوږد مهاله منظم کارول کیدای شي د بدن د وزن او وزن زیاتوالي اغیزه وکړي. کله چې په ځینو وختونو کې یوځای کیدل د خوړو تمرکز و نه ښودل چې د خوراکي توکو د زیاتوالي یا وزن زیاتوالي اغیز ولري.
د څیړنې په اساس، ډیری فکټورونه باید په روښانه ډول پوه شي چې څنګه د منګجو جسمی جوړښت اغیزه کوي. د چرګو، خوراک، فریکونسۍ، د تمرین مختلف ډولونه، او تشخیص شوي درملونه کولی شي په وزن کې ترلاسه کړي یا که نه. همدارنګه، د مارګوګ منظم کاروونکو ته ښودل شوي چې د نورو مادی توکو ناوړه ګټه پورته کړي کوم چې کولی شي د وزن زیان یا زیان هم اغیزمن کړي.
نو، ماریجانا کولی شی تاسی وساتی؟ غیر مستقیم شواهد دا پوښتنې ځوابوي یو څه ګډوډ دی. ځواب هو هو او نه کیدی شي. د ماریاګانا (THC) د اشتغال او وزن زیاتوالی ښودلو لپاره کافی پام شتون لري، په ځانګړې توګه د کاروونکو لپاره. په مقاومت کې، نورې څیړنې ښیي چې اضافي عوامل باید په سمه توګه پوښتنې ته ځواب ووایي. نور اضافي مطالعې د لا زیاتې نظریاتو لپاره اړتیا لیدل کیږي.
د زیان رسوونکو واښو څنګه کار کوي؟
کینیابونه د ځواب ویلو او حسیحي پوهاوی بدلولو لپاره ښودل شوي، په یقینی ډول د جمیمو ترتیب کې وړاندیز شوي ندي. څیړنې ښیي چې زیان رسوونکي ډیره لویه ورزشکار فعالیت کوي او منفي تمرینونو هڅو اغیز کوي.
د لوړېدو وروسته د ډبرو ډبرو سره کار کول د ځوانو بالغانو وروسته د موټر د څرخېلو په پرتله د پرتله کولو پرتله کیدی شي. د فزیکي فعالیت لپاره ستاسو موټرو غبرګون لاندې د سینسر پوهاوی کم شوی. د موټرو کمښت معنی د عضلاتو کمښت دی.
د چروا د اغیزې لاندې د مناسب تمرین فورمه پلي کول ممکن د شخصي ژوبلو خطر زیات کړي او د کارمندانو شریکانو ته پراختیا ورکړي. تصور وکړئ چې د درنو سسټو ځای په ځای کولو لپاره د یو څو ګډونو څخه وروسته پریس یا سقوط وټاکئ چې د سست غبرګون وخت وټاکي. ایا تاسو د دې درنو بار سره آرامۍ احساس کوئ؟
نورې څیړنې ښیي چې د میرابجوانا (THC) د زړه د رخصتۍ او د وینه فشار فشار سره سم او د څو ساعتونو لپاره د فزیکي روزنې وروسته لوړ شوی. هغه ګډونوالو چې په شفاهي توګه THC (215 μg / kg) په عام ډول ترسره کړل، په عمومي فعالیت کې یې سترې نیمګړتیاوې وښودلې، د ثبات ساتلو، د غبرګون وخت او د څو ساعتونو وروسته په څو میاشتو کې د رواني موټرو فعالیت.
لاندینۍ کرښه: زیان رسوونکي او کارځایونه سره ګډ نه کوي.
یوه کلمه:
که څه هم د وزن لاسته راوړل او میرابجانا غیر متخصص پاتې دي، شتون شتون لري چې د بدن غذایی توکی د کارولو امکانات په پام کې ونیسي. همداراز دا د موټرو فعالیت او د حرفوي پوهاوي کمولو ښودلو ته هم ښودل شوي چې ستاسو تمرین کار کوي. مارجیان ممکن په پراخه توګه کارول کیږي مګر داسې ښکاري چې د ښه بدن جوړښت او فزیکي فابریکه لپاره غوره انتخاب نه وي.
سرچینې:
> Dominik H Pesta et al.، د تمرین اجرایه کولو په اړه د کیفین، نیکوتین، ایتانول، او تیترایدروساکینابیل اغیزې، د روغتیا ملی انسټیټیوټ، د تغذيې او میټابولیزم لندن لندن جریان ، 2013
> رینډا ایسسنون، ایم ڈی، ماریجانا او د بدن وزن، په کلینیکي نری رنځ کې د نوښتونو ژورنال ، 2014
> رنګیناتھ منایپپا، ایم ډی، پی ایچ ڈی. et al.، د دوامداره کیینابیس تمریناتو میټابولیک اثرات، د امریکا د شکر ناروغۍ ټولنه، 2013، 2013
> د واشنګټن، میرجواانا او اشتیاټ پوهنتون، الکول او د مخدره موادو په وړاندې د مبارزې اداره، 2012