څنګه د وینځلو وړ روغتیایی ټریټرونو اندازه

زه د فټبل چارج، جاواون UP2 او د انډ بډ سره یو ځای و

پدې وخت کې، ما د اتو مختلف تجهیزاتو د تعقیب وسیله ازموینه کړې. ما هر یو په خپلواک ډول هڅه کوله، د هغې تجربې او موافقت کول او زما د تجربو پر بنسټ د تصویب مختلف کچه منظوره کول. او پداسې حال کې چې زه کولی شم د یو باډ یا یو بل د سم باور سره یو ځای وټاکم، تل د راز راز عنصر شتون لري. زه په حقیقت کې په ذهني توګه په خپل باند کې خپل ټول ګامونه په نښه نه کړم، نو ایا دا څوک دي چې ووایې آیا نن ورځ 11،221 ځلې وخت یا 12،001 ګامونه پورته کړي که نه؟

دا ما حیران کړه: که چیرې ما په سر کې د سر نندارې کې درې بډونه واچولي، څه به پیښ شي؟ ایا ټول به د ورته شمېرو سره بیرته راشي؟ ایا دوی به پراخ وي؟ څنګه کولی شم پوه شوم چې کوم یو ډیر درست او یا غلط دی؟

نو ما پریکړه وکړه چې وموم. د دوو اوونیو لپاره، زه هره ورځ د انډیډ بانډ ، د فټبل چارج ، او جوزون UP2 مخ وګرځید . دا هغه څه دي چې ما د تجربې څخه زده کړه کړې:

.1 د ګڼ شمیر بډونو پوښل ډیر سخت دی

زه د ملګرو او کورنۍ لخوا دومره ډیر لیوالتیا لرم. هغه څه چې ښه دي. زه فکر نه کوم، مګر په دې شک نشته چې په یوځل کې درې تجهیزات یې واخیستل، ما د بې وزلۍ فزیکي فتیکیک په څیر ښکاري.

2. دوی ټول ناسم دي، مګر په کلکه سره

زما شمیرې د باند څخه په بډره کې توپیر درلود، مګر دا شمیره سمه وه. د بیلګې په توګه، د انوډ بانډ تقريبا تل ما د لوړ ګامونو شمیر ورکړ. د Fitbit چارج نږدې نږدې تل په مرکز کې و، او جوزون UP2 په منظمه توګه ما د ټیټ ټیټ شمیرې راکړې.

دا زما ورځني ګام لپاره غیر معمولی ندي چې د بډونو تر مینځ 2000 څخه تر 3،000 ګامونو پورې توپیر لري) د یو میل متره مساوي فاصله (. او بیا هم، ما وموندله چې دوی ټول مناسب و.

زه څنګه پوهیږم؟ زه ډیر ځله . په ورځ کې، زه له 11000 څخه تر 15،000 ګامونو پورې اړه لري. که زه د هغه ډیزاین چې د منځنۍ پایلو څخه څارنه کول) د Fitbit چارج (ترټولو سم درست و، د میډیا څخه 1،000 قدم توپیر اوس هم د اوسط منځنۍ 10٪ ټکو کې دننه دی.

په بل عبارت، که Fitbit وویل چې ما 11،000 ګامونه پورته کړي - یو لس سلنه توپیر به 1000 وي. نو، که د انډی بانډ وویل چې ما 12،000 ګامونه اوچت کړل او د جوبون UP2 وویل چې ما 10،00000 ګامونه پورته کړي، هر د بډ اټکلونه لاهم په مناسب حد کې دي.

مګر که زه فکر ونکړم چې Fitbit د وسایلو ترټولو سمه سمه ده، په بډایه کې د پایلو ثبات دا ماته وایي: هیڅکله چې بډره مینه نه لرم، زه کولی شم د خپل ټول دقیق شمیرې ته وده ورکړم او په سم وخت سره بدلون سره تعقیب کړم ځکه چې زما پایلې مطابقت لري .

په بل عبارت، ځکه چې د انډی بانډ متوازن فیډر وړاندیز کوي، که چیرې زه په هره ورځ 7000 ګامونه پورته کړم، او ورو ورو په هره ورځ د 10،000 ګامونو پورته کولو لپاره، زه په فعالیت کې زما په زیاتوالي کې باور احساس کولی شم، ځکه چې د بډ شمېره میکانیزم مطابقت لري ، که نه 100 فیصده سمه ده.

.3 د لیدونکي بنسولو لپاره اسانه ده ...

ما خپل ځانونه د خپل بډی پایلې لکه د میړه ښځه وڅیړله، په مسلسل ډول د بډونو تر منځ د اعدادونو پرتله کول او هڅه کول چې د ټولو اهدافو سره چې ما د ځان لپاره ټاکلې وي پوره کړي. پداسې حال کې چې د اهدافو پوره کولو لپاره هڅونې مثبت و، څو څو ځله مې ځانونه ودرول او پوښتنه یې وکړه، "تاسو څه کوی؟ تاسو ولې دومره مینځلي شوي؟"

4. ... او ناراض

غصب او غوسه.

زه به ډیر ځوریدم که چیرې یو یو بکس د بیا رغونې لپاره اړین وي ځکه چې زه به نشم کولی د بډو پایلې پرتله کړئ څومره چې زه وغواړم. همدارنګه، جوبون UP2 په ځینو وختونو کې د پایلو ښه څنډه بنده کړه (معمولا دا باید وکړای شي چې څنګه ټینګ او یا زما لاس په ګوته کړم)، او ما په غیرقانوني توګه غوسه کړه. زه پوهیدم چې زه د یو بکس په پایلو باندې نشو کولی. زه دا هیڅکله نه خوښوم کله چې زه یو واحد بټ واخیسم، نو دا د ځان د خبرتیا لپاره یو ښه تجربه وه.

5. دوی ټول مختلف دي، مثبت ځانګړتیاوې لري

په ټولو وختونو کې د ټولو بکسونو کارول دا واضحه کړه چې هر یو بوی مثبت او منفيات لري.

د بیلګې په توګه، ما د جوبون UP2 د اپرېل څخه ډیره مینه لرم. ما د خوب روښانه واضحیت سره مینه درلوده او د فټبل چارج لخوا وړاندیز شوي ګامونو څخه مینه لرم، او ما د انډody بانډ لخوا د بدن د غوړ او د زړه د شرح ازموینه خوښوله. په ورته ډول، داسې اړخونه وې چې زه د هرې بډې په اړه نه خوښوم. په یوځل بیا په دریو کڅوړو دا واضح کړه چې هلته ممکن "غوره بډ" نه وي - دا یوازې د تاسو لپاره غوره بډ غوره کول دي.

6. دا غوره ده چې یو غوره غوره کړئ

د ورځې په پای کې، ډیری وسایل پوښل بشپړ ندي غیر ضروري دي. دا اندیښنه او لیوالتیا ده، په ځانګړې توګه که تاسو سیالي یاست، څوک چې د شمیرې له لارې غښتلي هڅول کیږي. یو بین غوره کړئ چې هغه ځانګړتیاوې لري چې تاسو یې لټوي، او د یوې لارې په توګه کار واخلئ ترڅو د خپل فعالیت فعالیت رجحانات د وخت په تیریدو سره، د مرحله کونکي تجهیزاتو په ځای.