د ګلیټ څخه پاک شوي منجمد ډنر برانډونه

ډیری تولیدات د ګلوټین څخه پاک فریج ډیری آسانتیاوې وړاندې کوي

دا سخت دی چې د ځوانو ډوډۍ ډیری آسانتیاوې وهل شي. مګر که تاسو د شدید ناروغۍ یا غیر ګیلیټیک حساسیت لرئ، تاسو شاید داسې فکر وکړئ چې ستاسو لپاره لپاره آسانه لاره غوره ده، ځکه چې ډیری چمتو شوي منجمد ډونران چې ستاسو په محلي کرایټ کې شتون لري د ګلوټین پر اساس نوډلز، سایټ، یا نور اجزا.

په نېکه توګه، دا انګیرنه غلط ده - نږدې یو درجن ډیزاینونه منجمد ډیزاینونه جوړوي چې دوی په ښکاره توګه "لوټین پاک" لیبل لیبل کوي.

هغه څوک چې چټکه، اسانه خواړه غواړي (ډیری یې د مائکروویو وړ دي) به د دودیز موکروني او پنیر سبزيجاتو انتخابونو سره، د تای، هندي، مکسیکیک، مراکش او کوریایي خواړو په اساس خواړه برابر کړي. دا هم ممکن ده چې د ګلوټین پاک پاک خواړه ومومئ چې د وزن د څارونکو پروګرام سره سمون لري، او خواړه د هغو کسانو لپاره چې د کلوریزونو د راټولو غوښتونکي دي مقصد لري.

په حقیقت کې، هر هغه څه چې تاسو یې وخورئ، تاسو احتمال لرئ چې د لوټین څخه پاک شوي منجانب کونکي په لیست کې داسې یو څه ومومئ. که تاسو د ګلوټین په نښه کولو کې ډیر حساس یاست، هلته ډیری شرکتونه شتون لري چې د ګلوټین پاک څخه د ترلاسه کولو اضافي ګام اخیستی، چې په عمومي توګه یې د سختو معیارونو سره مخ دي.

د ګلیټ څخه پاک پاک شوي ډوډۍ غوره کول

دلته د هغه فابریکه لیست دي کوم چې د ګلوټین پاک شوي منجمد ډنمارک وړاندیز کوي، د کوم ډول ډول جوړو شویو خواړو د نمونې نمونې سره سره. ستاسو د کرایټۍ دوکان طبیعی خواړه برخه کې د "طبی" او "عضوي" ګازو څخه پاک شوي ډوډۍ انتخابونه وګورئ، او په منظمه توګه د منجمد شوي خواړه برخې برخه کې رواجوي اختیارونه.

• د امی پخلنځی: امی د طبیعی او عضوی خوړو لپاره پیژندل شوی، او اوږد یی د ګلوټین-وړ محصولاتو تولید کړی دی. د ګلیټ څخه پاک شوي د ډوډۍ ډیری انتخابونه ډیری دي او د نړیوالو اوږد مهاله خواړو، د مکسیکیک کسسوال کټیلونو او د پدی ټاټوبي او آسیا نوډل ته د زیته بکسونو پورې اړه لري. امی همدا ډول په دوه ډوله - په منظم ډول (پنیر) او لبنیټ (ډیری) څخه په خوړو کې ګازین فری فریونوني او پنیر وړاندې کوي. د امی ګلوټین څخه وړیا خواړه په هر ملیون ګلوټین کې له 20 څخه لږ برخې لري.

• بيټينک آرکسيک: دا آسټن، ټيګس- د عضوي کمپنۍ په بشپړه توګه لوټين پاک دی او دواړه خواړه ډوډۍ او د عضوي پاستا ساسس جوړوي. بيټينک د خوړو غوښه ډوډۍ وړاندې کوي لکه د چرډر پښه د غوښينو غوښينو غوښينو سره، د مراکش په موسم کې چرګانو غوږ، د چرګانو غوښه، سبزيجات، او غوښي مرچ او خواږه کچالو. ټولې څانګې ګلوټین پاک له ګلوټ فری فایټریشن سازمان) GFCO (لخوا تصدیق شوی، کوم چې د هر میلیون ګلوټین څخه لږ تر لږه 10 برخو ته آزموینې ته اړتیا لري.
• د بلوک ټول طبیعي غذايي توکي: د بلوڅ، چې په عمده ډول د خوړو ډوډۍ جوړوي، د ګوتو څخه خالي پاک ډوډی انتخاب وړاندې کوي: د ګلوټین پاک وړ چرګانو پګ پوا د کڅوړو کڅوړو سره. محصول د عضوي سبزیجاتو او نورو اجزاوو سره جوړ شوی دی، او شید، سویا او هګۍ لري (د جوار سره. دا د هر یو میلیون ګلوټین لږترلږه 20 برخو "gluten-free" قانوني خوراکی توکو او مخدره توکو اداره (FDA) معیارونه پوره کوي.
• Evol: دا یو بل طبيعی / عضوی خواړه شرکت دی، د بیرته اخیستلو "ɘ" -vvol. د ګلاین څخه پاک شوي ډوډۍ په اختیار کې درې بیلابیل ډولونه د انلایلاد، ماراکونوني او پنیر په دوه خوندونو کې) بیکن او ګودا اچول (، سرراچا چرګ، چرګ ټککا ماساله، او دوه "لیان او فټ" چرګونه ننوتل: د اور ضد ګرګو oblano او تیریه چرګ. ایول د ګازو څخه پاک د GFCO لخوا تصدیق کوي، پدې مانا چې د هغې خواړه په هر یو میلیون ګلوټین لږترلږه برخې لري. په ياد ولرئ چې ɘvol ډيموکرات ځینې وختونه د طبیعي خوړو په برخو کې ساتل کیږي، مګر ځینې وختونه د سترو بازارونو دودیزې خوړو کې برخه اخلي.

• د روغتیا غوره انتخاب: د روغتیا غوره، د کاناګرا برانډ انکارپوریشن فرعي برخې چې د مری کالندین) یو بل منجمد خواړه خوندیتوب (سره تړلی دی د ډیری ډوډۍ ډوډۍ رامینځته کوي، په شمول د کوم شرکت شرکت "بشپړ خواړه" او "کیففي سټیمر" ډولونه غواړي. د کافي سټیمر لیکه د ګازو څخه پاک شوي د ډوډۍ وړ انتخابونه دي: غوښین میرلوټ، د کجون ډوله چرګ او شربت، او هټیسیلیل چرګ او آلو. په ګودام کې د "ګلوټین فری وړ" بینر وګورئ. روغتیایی انتخاب د FDA معیارونو سره په هر میلیون څخه لږ برخې د غلا کولو لپاره پوره کوي.
• لین خواز : دا برنامه، ستاسو د محلي سپر مارکیٹ په رواجیکي منجمد ډوډۍ کې موندل شوی، په ډیزاین ډول د ګلوټین څخه پاک شوي منجمد خواړه شامل دي. د "آرام" خوراکی توکو څخه د انتخابونو لړۍ (د خوړو BBQ سټیډډرډینډ بیکین چرګ او چرګ) د بازار بازار لین ته (ranchero braised غوښین، چرګ شوي وریجی، انارو چرګ، او خواږه او مساعد کوریای اندازی غوښین، د نورو په منځ کې) . د کڅوړو په مخ کې د ارغواني "ګلوټین پاک وړ" بینر وګورئ. د لیان خواړه په هر میلیون څخه لږ برخې د غلا کولو لپاره د FDA معیارونه پوره کوي.

• د ریډ طبیعي غذايي توکي: د سر مالک د څښتن سپي، سره سره نومول شوی کوچنی شرکت دی چې دا ټول طبیعی منجمد بوریوټ بازار ته راوړي. د منجمد بوروټوس سره سره، سره سره ریډ ډک شوي خواړه وړاندیز کوي، چې څلور یې د ګلوټین پاک څخه لیبل شوي دي: چپ او د وریجو کڅوړه، د چرګانو کڅوړه، کارنیټ بوروروټ کټل، او ویګی بوروټ کټل. د ګاز په ښکته لیندۍ لوري باندې په سور یا شنه کې د "ګلوټین فری وړ" بینر وګورئ. سره د FDA له 20 میلیونو څخه لږ برخې د FDA ګلوټین پاک معیارونه پوره کوي.
• د زعفران سړک: د زعفران سړک، چې د ډیری مختلف ډوډۍ بیلابیل ډولونه لري، د سمر سټیس، چپس، نارنج خواړه، او غوږونو ډیری ډولونه، او د منجمد خواړو یوه کرښه جوړوي کوم چې ډیری یې) مګر په بشپړ ډول نه (ټول د وحشیانو څخه پاک دي. د زعفران روډان ګلوټین فری منجمد برخي شامل دي: غوښین بلګوګی، اینچیلاداس ال چپپل، میمن ساک، چرګ ټککا ماساله، پیلک پینکر، د کوریا ډوله خواږه چرګ چرګ، او د تای طرزالګي چرګ. د ګلوټ څخه وړیا انټرنټ د GFCO لخوا تصدیق کیږي) کوم چې په هر میلیون څخه لږ برخې ازمايښت ته اړتیا لري (- د ګازو په ښکلي برخې کې د GFCO سمبول لیدل کیږي. د زعفران سړکونه عموما په ډیری سپرلو بازارونو کې د طبیعي خوړو په برخه کې ذخیره شوي دي.
• سمارټ انټونه: د وزن څارونکي، د ګلوټین څخه خالي ملګرتیا د وزن کمولو پروګرام ، جوازونه سمارټ انټ، چې د HJ Heinz Company Brands LLC لخوا جوړ شوي. سمارټ انټز د منجمد ډوډرونو لین شامل دي: د لوټین پاک وړ انتخابونه: د چرګ اینچیلادس سوزا، چرګ مصرف، د چرګ ساټا فی، او سانتا فی چای او لوبیا شامل دي. ټول د وزن کتونکو د سمارټ سټټم سیسټم لپاره ټاکل شوي، او ټول د FDA معیارونو سره په هر میلیون څخه کم برخې د غلا کولو لپاره پوره کوي. د دوی لپاره د رواج شویو منجمد خواړو برخې کې وګورئ.
• تندور شیف: تندور شیف یوازې هندي خواړه جوړوي - تاسو د شرکت فیض شوي خواړه په روښانه روښانه بکسونو کې موندئ، معمولا په طبیعي خوړو کې فریزر برخه کې ساتل شوي. دا شرکت 11 ګلټین فری منجمد اجزاء وړاندې کوي (چې شپږ یې شاکرین دي)، په شمول د لیبر وندولو، د چرګانو کری، د چینو سره چرګ تندوري، چانا ماساله، متوازن سبزيجاتو سبزیج کوری، او متوازن سبزیج پااکمال پینیر. ټندور شیف په هر میلیون څخه لږ برخې د غلا کولو لپاره د FDA معیارونه پوره کوي.
• د Udi ګلاین آزاد څخه ډیری خلک چې د ګلوټین څخه پاک خواړه تعقیبوي د Udi سره واقف دي، کوم چې ډیری ډوډۍ برسیره، ډنډونه، نمیکس، کوکیز، او مفکین جوړوي. Udi د دودیز ډوله توکیو لکه موکروني او پنیر (د ریست شوي لہسن ماکونوني او د پالیسۍ سره پنیر) د مختلف پاستا برتن سره په ګډون، د پیستیک توسکیني، ایټالیا ساسوج لسانګنا، بروکولي او کل لاسګنا، د خوږ کچالو رویالو، چرګینتانتانکا، او زیتبالز شامل دي. Udi د GFCO لخوا تصدیق شوي ګلوټین څخه پاک دی، پدې معنی چې دا د 10 تولیداتو 10 فیصده د خپلو محصوالتو په هر یو میلیون ګلوټ ډاډه کولو آزموینه کوي. د ګڼو غوره بازارونو په طبیعي خوړو کې د Udi لپاره وګورئ.

د ګازو څخه پاک ډوډۍ څخه مخنیوی وشي

که څه هم داسې ښکاري چې د پراخو مختلفو مینوفیکټونو څخه شتون لري چې د ګلوټین څخه پاک شوي منجمد ډیزاین شتون لري، ځینې داسې دي چې تاسو باید مخنیوی وکړئ. لاندې خلکو سپارښتنې نه دي سپارښتنې د هغو خلکو لپاره چې د شدید ناروغۍ یا ګلوټین حساسیت لري:

• ضیافت: دا د منجمد خواړو دغه مشهور پایلیرر د کانګرا برینڈ انسټیټیوټ فرعي څانګه ده Banquet د ګوتو څخه پاک څخه هیڅ ډول لیبل نلري، او په حقیقت کې په هرصورت کې د بټیو منجمد ډوډۍ شتون لري د ګلوټین اجزاو لري. کانګرا د دې روښانه پالیسي لري چې په روښانه ډول د ګلوټین اجزاو په لیبل باندې غږ کوي) د دوی په ځای د عامو شرایطو لکه "طبیعی ذائقو" څخه پټ پټول، او دا ممکن ممکنه وي چې هغه خواړه وپیژني چې د ګلوټین اجزاو نلري. په هرصورت، په پروسس کې د ګلوټین پارس ضد احتمالي خطر خورا لوړ دی.
• وږی سړی: بدوونکی سړی (نعره: "د ډوډۍ ډیری ډیری مینه") په لومړی نظر کې یو یا دوه برخی شتون لري چې کیدای شي د لوټین اجزاوو څخه پاک وي، مګر د شرکت ډیری ډوډۍ د ګلوټین په برخه کې سخته ده. د دې خطر خطر شتون نلري. مشوره: پاکه کړئ (او که تاسو وږی یاست، نو دوه برنامه واخلئ چې ګلوټین څخه پاک وي).
• د میرلي کالینر: د روغې خوښۍ په څیر، ماري کلیمین د کانګرا براډر دی. په هرصورت، د روغې خوښۍ په څیر، ماري کلیمین د ګوتو څخه پاک څخه هیڅ یو د هغې منجمد برخی نلري. ډیری ډیری لوټین اجزاء نلري، مګر د ککړتیا احتمالي خطر لوړ دی.
• د Stouffer: دا ممکن د معتبره منجمد خواړو خونې وي. له بده مرغه، د Stouffer (د نایسلي سایډ یوه فرعي څانګه) د هغې منجمد شوي ګازونه لیګین پاک نه لیږدوي، او ډیری یې په حقیقت کې ګلوټین لري. دلته د غوره انتخابونو شتون شتون لري، په شمول د مشهوریدونکي منجمد لسانګنا لپاره.

د کلام څخه

په ښکاره ډول د هغو کسانو لپاره چې د چټکو، اسانۍ ګلوټین پاک خواړه غوښتونکي دي د نورو لپاره دي: منجمد پیزا یو څو کلن زړه غوره دی، سوپ کولی شي ساده، ساده ډوډۍ. دلته حتی د ګلوټ څخه پاک حشره شتون لري. مګر که تاسو یو څه زړه نازیان په لټه کې یاست، نو دا د ګوتو څخه پاک شوي منجمد ډکونکو څخه یو څه د وهلو لپاره سخت کار دی.

سرچینه:

> د سییلیک بیم بنیاد حقیقت حقیقت پاڼه. "زه څه کولی شم؟" https://celiac.org/live-gluten-free/glutenfreediet/food-options/.