د لیکې په اوږدو کې، موږ ټولو ته اوریدلي چې موږ باید خپل سوداګرۍ ته پام وکړو. په دې کې یو ځانګړی فکري مهارت شتون لري چې رد کړي. که مشوره په څه شي پورې اړه لري، دا زموږ د ذهنونو ساتنه پورې تړاو لري. څه شی زمونږ د خپل تجارت څخه بل څه کیدی شي؟ نو، هو - موږ باید خپل کاروبار په پام کې ونیسو، او زموږ ذهن زموږ سوداګرۍ دی.
مګر زموږ ذهنونه په چټکۍ سره د لوی سوداګرۍ لپاره هم چټک کیږي. په وروستیو کلونو کې، په زیاتیدونکي توګه وده موندلې، او د عمر لرونکو وګړو ترمنځ د خوارځواکۍ د زیاتوالي په اړه اندیښنه، پاملرنه. پروپوزلونه د پاڅون الزییمر د "ایډیدیمیک" په اړه د سرلیکونو پایلې رامینځته شوې دي، چې د انسان احتمالي او ډالرو په پرتله د تاو تریخوالي لګښتونو سره.
دا، په پایله کې، د هر ممکنه اړونده وړاندیز لپاره بازار بازارته وده ورکړه. د الزیامیر د تشخیص په برخه کې د نویو میتودونو په اړه څیړنې په منظمه توګه خپاره شوي، او ډیری وختونه په اصلي رسنیو کې پوښښ لري. نو همداراز، د اړونده جینونو د بدلونونو په اړه چې په خوارځواکۍ کې لیدل شوي، او د جال جین پیژندلو هڅو سره تړاو لري. د نيشه يي توکو د پرمختګ ساحه د پام وړ ممکنه ده، پداسې حال کې چې اوس مهال د الزييرير درملنې لپاره د FDA لخوا تصويب شوي درملونه. او په دماغی لوبو کې هم د ګوتو کښت صنعت شتون لري.
ډیری وختونه په مخلوط کې لیدل شوي احتمالي امکانات دي چې زموږ د خطر کمولو لپاره ممکن وي، شاید په ډراماتیک ډول، زموږ د ژوندانه طرزالعملونو د سوداګرۍ په پام کې نیولو سره.
د خوارځواکۍ ځینې ډولونه شتون لري چې په مناسب ډول تشخیص شوي درملنې سره په نښه کیدی شي. پدې کې هايپوتايرايډيزم، او د ويټامين B12 کمښت شامل دي. مګر دوه دوه ډوله ډوله نوعات یو ځل تشخیص نشي کیدی. ترټولو غوره هیله ده چې موږ ټول باید په لومړي ځای کې د دوی مخه ونیسو.
دا دواړه ګڼ شمیر ناپاک دي، او د الزیامیرز.
د دوی لومړی، لکه څنګه چې نوم وړاندیز کوي، د ډیری، کوچنیو فالجونو، یا د دماغ انتاناتو په وخت کې د ورو ورو ټولولو له امله دی. دا د تنفس کولو لپاره ډیر کوچني دي ترڅو د بدن د فعالیت له لاسه ورکولو سره د لویو لارو الرې وړاندې کړي، مګر لږ څه لږ وي، دوی د دماغ له لارې د تولیدو لیږد سره مداخله کوي. دا، په پایله کې، د سنجویي وړ وړتیا له منځه وړل. ځکه چې دا حالت د کوچنیو فالونو نتیجه، د هغه د معلولیت د مخنیوي پورې اړوند د مخنیوي لپاره وسیله، چې په پایله کې د زړه د ناروغۍ مخنیوی ډیر دی. یو ښه خواړه، معمول فزیکي فعالیت، د تمباکو مخنیوي، د الکولو د السرسي مخنیوی، د وزن اداره کولو، د فشار اداره، ټولنیز اړیکې، او کافی خوب نیولی د فورمول ټولې برخې دي چې د ټولو اوږدمهاله ناروغیو خطر کموي، او له همدی کبله په پام کې نیول شوی.
ورته ورته د الزمیرر په اړه تطبیق کیږي. پداسې حال کې چې الزیامیر اوږدې اوږدې مودې یې د ځانګړو الملونو او څرګندونو په اړه د ګډوډۍ سیوري کړې، دوه تعبیرونه غالب شوي دي. یو دا دی چې الزیامیر د ویزولر ناروغۍ پای محصول دی، او د ورته فکتورونو ډیری برخه شریکوي. بله دا ده چې الزیامیر یو ډول انسولین مقاومت دی چې په مرکزي اعصاب سیسټم غوره کوي. دا حتی د "ډول 3 ډایبې ناروغۍ" په نامه یادیږي.
دواړه ارزونې ډیر ژمنې لري. موږ پوهیږو چې زموږ د درملنې په څیر د ژوندانه د ژوند کولو له لارې د زړه ناروغۍ 80٪ یا ډیرو څخه مخنیوی کوي. د 2 ډوله شکرې لپاره، او په همداسې ډول 3 ډوله ډوله وي، خبر تر دې هم ښه دی؛ موږ پوهیږو چې څومره 95٪ یې د ورته فورمول کارولو مخه نیسي. د خوړو خوړلو، فعاله او سګرټ څکول نه زموږ د پښو، ګوتو او ګوتو ښه کار که تاسو ته د انعام په لور اوږد لاره ولرئ. په نیلیو کې، چېرته چې ژوند کوي ښه دی، خو د نایټیا خوارځواکې ندی - لکه ټولې نری رنځ.
ډمونډیا یو بوغیان نه دی چې په سایه کې انتظار کوي ترڅو په غیر متوجه ډول موږ ته غږ وکړي.
د ډیری برخې لپاره، د خطر عوامل چې خطر یې وړاندې کوي پېژندل شوي، ښه پوهیږي، او په منظم ډول مدیریت لري. زموږ څخه هیڅ یو تضمین نه ترلاسه کیږي. خو موږ ټول خپل وسايل لرو، زموږ په لاسونو (او پښو) کې چې زموږ په ګټه کې پراخ توپیرونه بدلون ومومي.
که څه هم زموږ ذهن زموږ خپل کاروبار دی. لکه څنګه چې د لوی سوداګرۍ ګټې د دوی د ساتنې لپاره جذب کیږي، موږ باید اندیښنه ونلرو. زمونږ د پیژندل شوي وړتیا ساتلو او ساتلو لپاره خورا لوی فرصت موږ سره شتون لري، او د ژوندانه طرزالعملونه مو کوو. موږ ټولو ته مشوره ورکوو چې دوی ورته پام وکړئ.
فین