ستاسو د کار کولو لپاره نوی معرفي کول Buzz
لکه څنګه چې دا غږیدل د سټراټیټیټیټیو سره، تمرین او الکول ممکن په جنت کې جوړ شي. دا ځکه چې دا روغ دی، فیصله، مګر دا چې ... ښه، ایماندار. "د تغذيې او الکوليک ګډول مقبولیت ترلاسه کړی دی ځکه چې دا صادق دی". د جشن وایمبرلي، د شخصي شخصیت روزونکی او د WALL فټنس بنسټ ایښودونکی. "د روزونکو په توګه، موږ پوهیږو چې زموږ مراجعین نه یوازې د سپینو وريجو او چرګانو خوند اخلي، او موږ هم پوهیږو چې ډیری خلک پخپله د وړیا وخت څخه خوند اخلي او فزیکي ته ځان وقف کوي، او دا سمه ده."
او په ریښتیا سره، دا د جیمز، سټیټوګانو او پیښو مدیرانو په استازیتوب دا سمه سوداګریزه پریکړه ده چې هغه خلکو ته چې دوی یې غواړي دوی ته فرصت ورکړي - د یوې سختې ورزش وروسته د جشن او سوکاله کولو فرصت. د پسونو څښاک چمتو کول ګډونوالو ته هڅوي څو شاوخوا ګړندۍ کړي، خپلو زده کونکو ته یې معلومه کړي، او د ښکلي "لوړ" سره پریږدي چې د کارورډ ایډورینز څخه پورته پورته او وروسته والړ کیږي .
د الکولو شتون په عملی ډول په ټول هیواد کې چیرته چې د ریسونو او فټیوال پیښو په اړه اندیښنه شتون لري. د بیلګې په توګه، په 2017 کې، Michelob الټرا د Rock 'n' رول ماراتون سیسټم یو له سپانسرانو څخه و. او دا یوازې مهمې پیښې نه دي چې سایټونه پکې شامل دي. ما په کوچنیو، سیمه ایز تنظیم شویو ټلویزیون کې په دوو مختلفو دولتونو کې برخه اخیستې چې د الکولو سره ګډونوالو ته یې، یا د سیالۍ په جریان کې یا د سیالۍ وروسته "مبارکۍ". په واقعیت کې، شاید دا سخت وي چې د هغه نسل پیدا کولو لپاره چې د هغه په پرتله الکول نشي چمتو کولی .
پداسې حال کې چې د دندې وروسته خوشحاله ساعته او وروسته د نسل څښاک مشروع نوي ندي، پداسې حال کې چې د دغو ښکیلو بې وزلو ملګرو ترمنځ د ودونو مارکیټ بدل شوی. مخکې له دې، روزونکي، جمهوریان، یا د پیښو مدیران ویلای شي، "د خوشحاله ساعت څخه وروسته د یو ځای لپاره موږ سره یوځای شئ!" د الکولي مشروبات پای ته رسیدلو لپاره د الکولو ځای. مګر اوس، څښاک اکثرا د پیښې یا ټولګی په نوم شاملیږي، دا کرسټال روښانه کوي چې ګډون کوونکي څنګه لیدلی شي. د بیلګې په توګه، کله چې تاسو د بین بیر بیګ چیس کې ثبت کړئ کله چې تاسو د اورینګ په اړه پوهیږئ، تاسو کولی شئ د چلولو مساوي اقدامات او (اختیاري) بیر تمه وکړئ.
نو که تاسو په عمل کې لا تر اوسه نه دي راغلی، او تاسو د لږې لیوالتیا لارې لټئ چې ستاسو د مینې تمرین سره د منځنۍ کچې الکولو سره یوځای کړئ) راځئ چې روغ ساتو، خلک وګورئ (بیا وروسته لاندې وګورئ فرصتونه.
1- د یکشنبې په ورځ د یکشنبې ورځې
جیسن ویمبرلي پوهیږي چې څه پیرودونکي یې غواړي، نو د هغه سټیډیو کې، WALL، هغه د "اتوار فاز ورځ" کلاس وروسته ممنوع خدمت کوي چې د سټوډیو 123 د اصلي فعالیتونو، سرک ټریننګ، او سایټ چلولو د سټیک بڼه لري.
"په داسې حال کې چې ډیری کیدای شي خپل شیش هم پای ته ورسوي، دا یو تفریح انعام دی، او تر ټولو مهم، د ټولګي وروسته د اړیکو او ځړولو لپاره موږ لپاره لاره." ویمبرلي وایي. "کله چې تاسو پسې واخیستل شي او د خټکی کیدو وړ وي، د بل څه بوی روښانه څاه کیدی شي تاسو بسیا شي چې تاسو خوشحاله کړئ او په ریښتینې نړۍ کې د بیرته ستنېدو دمخه په ټولو کې لند کړئ."
البته، هغه د څښاک د اوبو په اهمیت ټینګار کوي مخکې له دې چې ممنوع ته د ډوډۍ ورکولو اوږد مهاله وي.
2 - رینچچ چلول
که تاسو غواړئ چې چټک خوښ کړئ، یا تاسو د ډوډۍ لوبی (یا واقعا، هر ډوډۍ)، BRUNch د ډنور، کولوراډو څخه جوړیدل، ممکن ستاسو د چای (یا شراب، لکه څنګه چې و.). د ټولنې د غیر سیالۍ روزنې تمرکز دا دی چې د خوړو او فزیکي توازن سره سم په ټوله توګه د فعال، خوشحاله ژوند مالتړ وکړي. ډیری روزنه په ټول هیواد کې په ښارونو کې رستورانونو کې پیل او پای ته رسیږي، د پیښو ټکټونه چې د وروسته وروسته مشروع لګښتونه پکې شامل دي.
او که تاسو د رسمي BRUNch چلولو لپاره دا کار کولی شئ، تاسو به د 5k یا 10k فاصله پیښه تجربه کړئ، وروسته بیا وروسته د سیالۍ وروسته میلون وړاندیزونه، آزادیونه، او د 25 څخه ډیورډ ډیزورډ ایټیټیسس څخه ډوډۍ. په سپانسرانو کې د لوی ډیوډ بریډنگ کمپنی، بیففټ وین او بلبل، او د ټوټو لاس لینډډاډا لکه کمپني شرکتونه شامل دي، نو تاسو پوهیږئ چې دا وروسته به وروسته فټ وی.
3 - تاسو تھ یوګا جوړ کړئ
لياني ماکيل، چې د مياشتې په مياشت کې د برونکس بيري په توګه د يوګ برګري په واسطه د بيګ پيښې تمرکز کوي وويل: "زه د يوګا او بير په شان د سپيڅلي روحې په توګه ګورم، دواړه لرغوني دودونه په رسميت، توازن او ټولنې کې پاتې دي." ماکیل د یوګ په عمل کې د "پیرود پروسې" ته د بوند برخی پروسې خوښوي. هغه وايي: "هرکله چې موږ د چټک ګام پورته کوو، موږ د خپل پلچک پروسې ته ځي، زموږ په دننه کې اجزاء سره مخلوط کول، هغوی توازن کول او ښه انرژي ورکړه." "زه په دې بهیر کې بوخت یم، په ټولګیو کې د پیسو په اړه زده کړه کوله، او وروسته بیره خوند اخلم!"
ماکیل د ټولګي زده کړه کوي ځکه چې ډیری خلک چې یوځای کیږي یوګا نوي دي. دا د یوګ ټولګی لپاره د لوړ پوړ سټیجیو په پرتله د کڅوړي په نښه کولو لپاره لږ تردید کول دي، او دا د خلکو لپاره د کم خطر لاره جوړوي ترڅو یو څه نوې هڅه وکړي. هغه ګوته څرگنده کړه چې ډیری هلکان د بیر لپاره راځي (برخه والو وروسته له دې چې د ټولګیو پنځه پوړونه وخوړل شي)، مګر د یوګا سره مینه واله شوه.
او دا یو آسانه لاره ده چې د نورو خلکو سره یوځای شي چې ورته ګټې شریکوي. "خلک په یوه پټه کې د ځړولو څخه ستړي شوي دي، په نښه کوي. [دا ټولګی] هغه شیان سره یوځای کړي چې پخوا یې کار کاوه، د کار کولو او ټولنیز کولو په څیر. دوی یو ځانګړی ځای، غږ او خولې غواړي. تجربه. "
البته، د برون بریوری یوازې د یوګ ټولګیو کوربه نه ده. ټولګی د هیواد په ګوټ ګوټ کی پاتی کیږی، تاسو باید د هغوی لټون وکړی. د بیلګې په توګه، که تاسو په لاس اینجلس کې ژوند کوئ، تاسو د بریښنا یوګا ویب پاڼه کې یو انتخاب بسپنه موندلی شئ، یا که تاسو په چارلوټ کې یاست، شمالي کیرولینا، د خپل بییر سایټ لیست لپاره کار وګورئ.
4 - یوګا ګوټ ګوټ
محبت اوګا او شراب؟ بیا تاسو د مورګ پیری ځانګړی یوګا نه لرونکو ټولګیو سره غلط نشئ کیدی. دا نیو یارک ښار پر بنسټ د بوخت مسلکانو لپاره لارښوونه کوي ترڅو د ماښام کار لپاره وخت وټاکي پداسې حال کې چې د دوی د څښاک څخه خوند اخلي، او پیري حتی دا تجربه په ټولګیو کې د مډال د شراب حقایق چمتو کوي.
که څه هم په لومړي نظر کې کمبوټ یو څه غیر معمولي ښکاري، پیري د یوګ او د شراب شراب جوړه په ډیره ښه توګه ټینګار کوي. "یوګا ټول د تمرکز او تمرکز په اړه دي، دا د څښاک د څښلو لپاره هم یو ښه وسیله دی. یوګا موږ سره مرسته کوي چې د تاوتریخوالی خلاصولو، د فشار کمولو هورمون کورټیسول، او شراب په الکولو کې د آرام کولو لپاره زموږ سره مرسته وکړي."
دا د هغې ویزااسا ټولګي تمرکز دی، کوم چې د منځګړیتوب د څښاک سره نږدې دی. "تمرکز تاسو ته اجازه درکوي چې په بشپړه توګه تمرکز وکړئ او د بهرنی نړۍ نظرونه وڅیړئ. د خوړو د څښاک د خوړلو سره، موږ دا مفکوره نیسو او ستاسو په شیش کې څه پیښیږي، تمرکز کولو لپاره پلي کول، پرته له کوم اختالف پرته چې د عام شراب شراب خوندیتوب چاپیریال کې واقع کیږي،" هغه اضافه کوي. "که تاسو په بشپړه توګه حاضر یاست، تاسو کولی شئ په ښه توجه تمرکز وکړئ چې تاسو یې ګورو، بو بو او شیش کې خوند واخلئ."
5 - سایټ پپ
پب د ځان په مشرۍ پیښو کې کارول کیږي چې یوازې د پرمختللي پرمختګ په توګه د وحشي شپې په توګه پرمختګ شوی، مګر دا ورځې تاسو کولی شئ د بډو سفرونو لپاره چیرې چې تاسو او تاسو یو ډله د ځای څخه د موقعیت څخه په ځان سره یاست - لکه څنګه چې تاسو د فعالیت او الکولو ترکیب څخه خوند واخلئ.
CyclePub، په Bend، Oregon کې موقعیت لري، یو داسې شرکت دی چې په اصل کې د شراب لائسنس لري چې د څو څو ساعته موټر پب پوښښ کوي. دا پدې مانا ده چې تاسو کولی شئ د شراب بوتل او د بڼر یو بوټرر سره چې تاسو سره یې د څښاک لپاره وڅښئ) د کورس له لارې سره شریک کړئ (، په هغه شرایطو کې چې اړتیا لرئ د اړتیا په صورت کې تاسو په لاره کې ودرول. دا لارښوونې سفرونه نږدې دوه ساعته تیرېږي او کله ناکله دوه ځله د ځینو غرونو ځمکو پوښل، د خپلو لنډو هڅو لپاره د خپلو چوکونو ډزو کول. په پای کې، که څه هم دوی د "سائیکل" په پرتله د "پب" په پرتله وړتیا لري، پداسې حال کې چې دوی ممکن د احساساتو په اړه لږ څه احساس کړي، دوی باید ستاسو د معمول کارت معمول بدل نشي.
ورته هیوادونه د هیواد په ښارونو کې شتون لري. د مثال په توګه، تاسو کولی شئ په آسټن کې پب کرالر، TX، یا په کالیفورنیا کې ټولنیز سایټ سره یو سایټ کتاب کړئ. بس ډاډ ترلاسه کړئ چې مخکې له دې چې تاسو د سفر کتاب وړاندې کړئ د شرکت قواعدو لوستل او پوه کړئ، ځکه دوی د موقعیت او جواز په واسطه توپیر لري.