د تغذيې لوړوالی (هر خدمت کول)
کلیکوری - 6
فاط - 0 ګر
کاربونه - 4 ګ
پروټین - 0 ګ
ټول وخت 5 دقیقې
5 دقیقه ، ککر 0 دقیقه
خدمتونه 16
ایا تاسو پوهیږئ چې د بوتل کاکیل سټین یوازې په یو غالۍ کې د شپږ ګرامه بورې په اندازه کېدای شي؟ تصور وکړئ چې تاسو د څو ځنګل سره څومره خواړه خورئ! دا د شکر پاک فریق کاکټیل ساس ہدایت د هغو کسانو لپاره چې د دوی د شکر له مینځلو څخه لیدل کیږي خورا ښه انتخاب دی. دا په څو دقیقو کې مخلوط کیدی شي، او هر میزبین لږترلږه یو ګرامه شکر لري (د روميانو څخه)، او یوازې شپږ کالوری لري.
دا د شکر پاک وړ کاکیل ساس یو بنسټیز رییس دی چې کولی شي د خوند لپاره بدل شي - د بیلګې په توګه، که تاسو غواړئ ستاسو د کاکیلټ چټکه خوړلو لپاره لټۍ ولرئ، د هیراتريش او ګرم چاس مقدار ډیروي.
عنصرونه
- 1 کپ شیر پاک وړچاپه (د بیلګې په توګه، ویسټ بررا طبیعي غیرقانوني کیچپ)
- 2 پاڼي د هرماتش چمتو کول
- 2 تپونو تازه تازه د لیمو جوس تاو کړ
- د چرګانو د ویسټیسیریر سایټ
- د ګرمو چټکو، لکه تبباکو، خوند ورکول
چمتووالی
- په یوه کوچنۍ کڅوړه کې، ټول توکي سره یوځای کړئ.
- که وغواړي نور هټریرشي یا ګرمې چټکه زیاته کړئ.