د خراب چلونو په اړه پوښتنې

موږ ټول د هغو خطرناکو سیالیو یا ریسونو برخه درلوده کله چې موږ سست، ناپاک شوي، ستړیدلي یو، او یوازې د چلولو په اړه زړه نازک نه یو. دلته ځینې نقلونه شتون لري چې مونږ سره د بد رنځ تیرولو کې مرسته وکړه او یاد ولرئ چې دوی د چلولو یوه عادي برخه ده:

• "موږ ټول خراب ورځ او بد کاران لرو، کله چې چال چلن کیږي بدله کیږي، کله چې ویشلې وخت سست ښکاري، کله چې تاسو حیران شول چې تاسو ولې پیل کړي. دا به تیریږي."
  هال هیګن
  

• دا به سخت وي که چیرې دا سخته نه وي، هرڅوک به دا کار وکړي. سخت ... هغه څه دي چې دا لوی دی! "
  د دوی د خپل لیګ کې ټیم ټیکونه
  
• "داسې ښه ندی لکه یو ښه چلن چې شعار دی.
  جیک ډنیلز، چلونکی لیکوال او کوچ
  
• "خراب کار او ریس - موږ ټول دوی لرو او موږ به تل به ومنو چې بدن بدن ایب لري او دا چې موږ په بشپړه توګه نه پوهیږو. ځینې ورځې تاسو یوازې احساس کوئ. لکه څنګه چې دا د معتبر دلیلونو په صورت کې د خراب کار یا ریس لپاره منل کیږي، دا دوه ځلې ننګونې شتون لري کله چې شتون شتون نلري. زه د دې په اړه اندیښنه لرم، مګر اوس دا د دې د قناعت په توګه کارول کیده. بدن او ذهن. په دې کې پانګونه مه کوئ او یا هم په دې فکر کوي.
  - ګیګ مکیلان، د ګیبنسن د ورځني چلښتونو پوښتنې کې
  
• "حتی کله چې تاسو تر هغه ځایه رسیدلی یاست، او هر څه درد کوي، او تاسو پخپل شک کې په سترګو سترګې پټولې، تاسو کوالی شئ دننه ژوره قوي ځواک ومومئ، که تاسو ډیر نږدې وګورئ."
  هال هیګن
  

• "ناوړه چلونه د چلولو په پرتله ښه نه ده."
  
• "د برنامه ټریننګ رالیږل. د دوی پرته پرته دا د پیژندلو لپاره ستونزمنه ده، ډیر لږ ستاینه، ښه."
  - پیټ ټیسکی
  
• "بدن نه غواړي تاسو دا کار وکړي. لکه څنګه چې تاسو پرمخ وړئ، تاسو ته ووایه چې ودریږئ مګر ذهن باید پیاوړی وي. تاسو تل ستاسو د بدن لپاره لا ډیر وخت ته لاړ شئ. تاسو باید د ستراتیژۍ سره درد درد کړئ ... دا عمر ندی دا غذا نه ده، دا به بریالي وي. "
  - Jacqueline Gareau، 1980 د بوستون میراتن اتل
  

• "زه دومره درد نه لرم کله چې زه په درد کې یم، د بې ارزښته بې ځایه شویو او غیرقانوني تیریو په وړاندې مبارزه کوله. مشکلات؟ مصیبت راوړئ؟ راوړئ!"
  - ډین کارنیز، الټرمراتونر او لیکوال
  
• "په هغې کې لاړ شئ - که تاسو ناسم کار ولرئ یا بد نسل ولرئ، خپل ځان ته په یو ساعت کې د هغې په اړه وسوه - بیا وروسته حرکت وکړئ."
  - په سکاټلینډ کې سکاټ، کوچ او د متحده ایاالتو ریکارډ لرونکی
  
• "ستاسو د ښې چلونو په اړه یا ستاسو د خراب رنځ په اړه ډیر څه نه وي."
  ناباوره
  
• "کله چې تاسو یوه میراتور چلوله نو تاسو حیران یاست، ولې دا کار کوم؟ مګر تاسو د څښاک اوبه اخلئ او په بلې خوا کې، تاسو خپل باد بیرته اخلئ، د پای لیک یاد کړئ او روان شئ."
  - سیوف جریان
  
• "هیڅکله مهمه نه ده چې تاسو څومره ځي، تاسو څومره کار کوئ، یا دا څومره ناوړه دي، تاسو به تل هغه ځای ته ورسیږو چې تاسو ورته اړتیا لرئ."
  نامعلوم
  
• "تجربه ما ته زده کړه راکړه چې یوازې څنګه روان دي، د چټک او آرامۍ په تمرکز کولو تمرکز وکړئ. په پای کې د بریښنا تیریدو او د راستنیدو درد. دا د ریس برخه ده."
  - د فرانسه شاګرد
  
• "درد لنډ دی، افتخار تل دی."
  - د میراتھن تماشې نښه کې سینا
  
  
• "هغه ورځ به وي چې تاسو فکر کوئ تاسو کولی شئ د میراتون پرمخ وړلو کې برخه واخلئ. دا به د ژوند په اړه پوه شئ چې تاسو لرئ."
  نامعلوم
  
• "که تاسو په 10 میلونو کې خراب احساس کوئ نو تاسو په ستونزو کې یاست که چیرې تاسو په 20 میلونو کې خراب احساس کوئ، تاسو عادي یاست که چیرې تاسو په 26 میلونو کې خراب احساس نه کوئ، تاسو غیر عادي یاست."
  - روب ڈی کاسټیلا، د ماراتنګ چلولو په اړه
  

• "که تاسو هیڅکله 'خراب' ورځ ندی لرئ، تاسو ممکن یو څه ناسم کار کوئ، که تاسو هیڅکله 'ښه' ورځ نه لرئ، تاسو په واقعیت کې یو څه غلط کار کوئ."
  - مشخصه ریمی، د رنر نړیوال نړۍ ستوریست

نور روانې پوښتنې:

• د چلولو هڅونه
• د ماراتنګ چلولو په اړه پوښتنې
• ځینې ​​رنګه کوډونه

بېرته د رایو ورکولو لپاره