د جبررا سپورټ کوچ کوچنیفونونه او د جراحت سپورټ ژوند اپیل بیاکتنه

ستاسو د هیرفونونو له لارې شخصي کوډ مشخص کړئ

زه د روزنې لپاره راځي کله چې دا روزنې ته راځي د عادلانه تنګي او "زاړه ښوونځي" په توګه وي - زه په دوامداره توګه د تجهیزاتو ډیری تجهیزاتو یا ایپسونو څخه کار نه اخلم، که څه هم زه د ډیری هغو په څیر چې زه یې کولی ازموینه او بیاکتنه نه کوم. کله چې زه یو څه وموم چې زه په منظمه توګه کاروم، دا ځکه چې دا یو ځانګړتیاوې یا دوه وړاندیزونه وړاندې کوي چې په واقعیت کې زما د کارونو اسانه کول.

د جبررا سپورټ کوچ ټیلیفونونه او د جبر سپورټ ایپ اپ پوره نه دي) تاسو به زما لاندې ګوتو وګورئ (، مګر زه په اونۍ کې لږترلږه دوه ځله د دوو میاشتو لپاره کارولم ځکه چې د دوی دندې په مشروع ډول د روزنې او روزنې ټریننګ منځته راوړي کارګانې اسانه اسانه کوي) ښه ده، دوی اصلي کار نه اسانه کوي، مګر د کار کولو پالن جوړونه، څارنه او څارنه (.

دا د خالص فعالیت او د کار وړتیا پر بنسټ والړ دی چې ہیڈ فون زما د بیاکتنې درجه کټګوري ترلاسه کوي - له پنځو ستورو څخه څلور یې.

په ایمیزون >> د جبررا سپورټ کوچ ټیلفونونو خرید واخلئ

یادونه: زه د جبررا د سپورټ کوډ ہیڈ فون ته د دې بیاکتنې د موخو لپاره چمتو کړم. د جبرګ سپورټ ژوند اپرېل وړیا دی. ټول نظرونه زما دي.

سرفسونه

د انټرنیټ بلوتوټ هارډفون اساسي بنسټونه وړاندې کوي چې تاسو د هر سپورټ بېسیم بېسیم فونز څخه تمه لرئ - د پسرلو، shockproof او هوا نه شتون، د بټرو انټرنیټ او اسانه کوډ بټونو څخه د سندونو بدلولو او د تلیفونونو اداره کولو لپاره د اسانۍ تڼۍ بټونه. د $ 150 ډالرو په ارزښت، د قیمت نقشه د نورو، ورته فټیوفون ہیڈ فونونو سره سمون لري.

د جبررا سپورټ درې لوی پلورونکي ټکي شتون لري:

  1. د غږ کوچنی . کله چې تاسو د جابر د ژوند اپرېل سره د ہیڈفون کاروئ، نو ہیڈ فون آډیو کوډ چمتو کوي چې ستاسو د کار کولو له الرې تاسو ته ځي. د بیلګې په توګه، دا به تاسو ته خبر درکړي کله چې منځګړتوب لرې شي او کوم بل تمرین شتون لري.
  1. د trackfit حرکت سینسر . که چیرې چیرې ستاسو د ورکشاپ معمول برخه وي، د ټایففیت حرکت سینسر چې په سرفهرست کې جوړ شوی، ستاسو د رفتار، کیلو، ګامونو، فاصله او اټکل شوي کالوري سوځونه تعقیبوي. د آډیو کوچنګ باقاعده فیصله چمتو کوي ترڅو تاسو ته اجازه درکړي چې تاسو څنګه ترسره کوئ.
  2. د Dolby غږ وده . د Dolby Sound Enhancement له منځه وړل کیږي ترڅو د موسیقۍ او تفریح ​​لپاره غوره ممکنه غږ وړاندې کړي.

پرو:

ضمیمه:

د جبره ژوند اپل

د iTunes او Google Play په وړیا توګه شتون لري، زه باید ووایم چې زه د جبره ژوند اپیل سره مینه لرم.

د سرفهرست په څیر پخپله، دا کامل ندی، مګر دا د غوره غوره اپیل دی چې ما د پالن جوړونې د ورکشاپ لپاره موندلی او د روزنې آسانتیاوو مینځ ته راوړي.

غوره برخه: خپل د کار ورکونې ډیزاین کړئ

پداسې حال کې چې اپیل د پخوانیو جوړ شوي کارونو سره راځي تاسو کولی شئ کار واخلئ، ما تر اوسه هم کار نه دی کړی. ما د اپیل 40 د تمرین لابراتوار په کارولو سره د ماین پاکۍ روزنیز ماینونه رامینځته کړي. دا تاسو ته د وخت یا تکرار پر اساس پروګرامونه جوړوي، او یا هم د هغې سره یوځای شي، او تاسو کولی شئ کار او د آرام پاتې کیدو، او همدارنګه د سر سرټینټونه تنظیم کړئ نو تاسو د پیل څخه تر پای پورې ستاسو د کار په کنترول کې یاست.

ما د Tabata ورکشاپونو، سرکونو او وقایوي روزنې لپاره د زړه وړتیا موندلی، په ځانګړي ډول کله چې زه د ډیری، مختلف توپیر سره د اوږدې ورزشکارۍ له الرې پرمخ وړم غواړم. د بیلګې په توګه، زه یو د جمو رسی رسید لرم چیرته چې زه د پنځو دقیقو سره پیل کوم، بیا درې، یو دقیقو بوټو سره د 30 ثانیو آرامۍ سره د هر بوټ په مینځ کې، بیا زه د 20 ثانیو د اتو مسایلو درې ټبیتا وقال طریقې ترسره کوي او 10 ثانوي کارونه د هر ټاباتا تر مینځ یو دقیقو آرام سره آرام کړئ.

ناڅاپي، سمه؟ د دې اپلیکیشن سره نده چې تاسو ورسره خبرې کوئ! په حیرانتیا سره، زه د پیل څخه د پای ته رسیدو څخه پرته زما د کارموندنې څخه پرته هیڅکله نه پوهیږم چې راتلونکې څه کیږي.

ورکشاپ لږترلږه لږ وخت نیسي، مګر تاسو کولی شئ څومره انفرادي کاري دندې لکه څنګه چې تاسو یې غواړئ، وساتئ، نو یو ځل چې ورزش کارول کیږي، تاسو کولی شئ په غیر ناممکن ډول بیا دا کار وکړي.

محدودیت: د تمرین کتابتون

د اپرېل یوه لویه برخه د هغې محدوده لابراتوار دی. د انتخاب کولو لپاره یوازې 40 تمرینونه، دا کار کولی شي محدود کړي که تاسو نه پوهیږئ چې څنګه د هغې شاوخوا کار کوي. هغه څه چې زه یې ترسره کول غواړم، زه به د کارموندنې په ورځ کې د مختلف تمرین په توګه یو تمرین وګڼم. نو د مثال په توګه، که زه غواړم چې د کارکاک جاکونه شامل کړم، ممکن زه د کتابتون څخه چې ورته د بدن موقعیت یا فعالیت لري لکه د غرني غرونو په څیر، د هغې ځای کارولو لپاره مختلف تمرینونه غوره کړئ. هرکله چې آدی کوچ ما ته وویل چې د غرني غرونو د ترسره کولو لپاره، زه پوهیږم چې زه په حقیقت کې د پوټک جاکونو ته اړتیا لرم. دا په واقعیت کې مثالی نه دی، بلکې د آډیو کوچنیشن یوه ځانګړتیا ده چې زه مینه لرم، زه غواړم د محدودیت سره کار وکړم.

هغه څه چې زه په رښتیا غواړم د جبره ژوند ژوند اجازه لري د کاروونکو لپاره د کتابتون لپاره خپل تمرینات زیات کړي. دا به د پیچلو دنده وي چې د آډ کوچ کوچ وي، مګر که کاروونکي کولی شي د روزنې په دوران کې د لوبغالي لپاره د مایکروفون په برخه کې د تمرین لقب ریکارډ کړي، دا به په ریښتیا سره دا د هر چا لپاره د لوبې بدلونکی وټاکي چې د مینځلو طرزالعملونو سره مینه لري.