ستاسو BMI څنګه حساب کړئ او د کومې پایلې معنی لري
تعریف: BMI د هغه حساب کولو یوه میتود دی چې ستاسو وزن یې باید څومره وي، ستاسو وزن. BMI د دې لپاره ټاکلی وسیله ده چې معلومه کړي چې یو څوک روغ وزن لري، یا که دوی وزن کم وي، د ستونزې شدت.
د BMI کچه:
- له 18.5 څخه کم کم وزن لري
- 18.5 تر 25 پورې صحتمند ګڼل کیږي.
- 25-30 د لږ وزن په ګوته کوي
- 30 یا ډیر د موجوديت ښکارندوی کوي
- مریب موټری 35 د BMI دی که چیری ناروغان نور روغتیایی شرایط ولری لکه د شکر ناروغی. که کومه بله روغتیايي حالت شتون نلري، د 40 څخه د BMI معبد موبایل په پام کې نیول کیږي.
BMI په عضلاتو کې مناسب نه دی چې کیدای شي د هغوی د لوړوالی لپاره خورا درنې وي، مګر د غوړو لوړه اندازه نلري.
په 5 ګامونو کې ستاسو BMI څنګه حساب کړئ
1. خپل وزن د پونډو څخه تر کلوګرام پورې بدل کړئ 2.2
.2 خپل قد په پښو کې انچ انچو ته (1 فوټ = 12 انچ) بدل کړئ.
.3 خپل لوړوالی میتر ته واچوئ: خپل قد د انچو انچ په 2.54 کې ضرب کړئ. بیا وروسته تقسیم کړئ 100.
.4 خپل وزن (په مترو کې) پخپله ضرب کړئ.
.5 ستاسو د وزن د اندازې (څلورم ګام) په کیلو ګرام (مرحله 1) کې ستاسو وزن تقسیم کړئ. د پنځم ګام نتیجه ستاسو BMI ده.
دا د BMI د محاسبې کونکي کارولو خورا اسانه دی، وړیا ایپسونه د ډیری ډول سمارټ فونز لپاره شتون لري. د BMI یو آنلاین محاسبه کوښښ وکړئ، کوم چې دلته موندل کیدی شي.
اړوند معلومات: ټول د وزن د لاسه ورکولو په اړه د جراحۍ په اړه
د BMI محاسبه کول په اسانۍ سره آنلاین موندل کیدی شي،
همداشان لکه څنګه چې: د بدن لوی شمیره
مثالونه: د BMI حساب کولو وروسته هغې پوه شو چې هغې وزن نه کموي.