د آئس ټاپ کارول څنګه

د ټپي کیدو وروسته، دا مهمه ده چې د RICE طریقه تعقیب شي ترڅو د کنټرول سوډان سره مرسته وکړي. RICE د آرام، برف، کمپریشن او ارتفاع لپاره یو لنډیز دی.

دا اړینه ده چې د ټیټس نسجونو لپاره خاوره وکاروئ، په ځانګړې توګه د ابتدايي یا ابتدايي مرحلې په جریان کې. آیسټ د درد درد کمولو، د ټیټ ټیټ حرارت درجه، او د ژوبلې ساحې شاوخوا شاوخوا سوز کمولو کې مرسته کوي.

د ژمي سره د ټپی کولو ساحه کمپنۍ کولی شي د سوز کنترول کې هم مرسته وکړي. د تودوخې سره سم د سوز او کمپریشن کنترول په واسطه، تاسو کولی شئ د ستاسو د بدن د بدن په برخه کې د حرکت او خوځښت مناسبې اندازې ساتلو کې مرسته وکړئ.

بدن ته د خاورې د تطبیق لپاره ډیری لارې شتون لري. زیرمه د آيس بوکونو او سرد پیکو څخه کار اخیستل کیدی شي. تاسو کولی شئ ستاسو زخمي بدن هم په ژمي کې واوره واخیستئ یا تیو کې. د خپل د راګیست وړ آئس بورډ جوړول هم یو اختیار دی. کمپریشن کولی شي د ACE پواسطه چمتو شي، مګر ډاډه یې کړئ چې تړل دومره پیاوړې نده. تاسو نه غواړئ په بشپړه توګه د سرغړونو له مینځلو څخه ډډه وکړئ.

آئس ټاپ هغه محصول دی چې کولی شي تاسو ته د سرد درملنې او کمپ فشار درکړي. د زخم څخه وروسته تطبیق کیږي، دا کولی شي د درد او سوز کمولو کې مرسته وکړي چې کیدای شي د شفا د حاد سوځیدنې پړاو کې واقع شي.

دا څنګه کار کوی؟

آئس ټیپ یو لچک وړ پاڼی دی چې د کولر جیل سره اخته کیږي.

کله چې د آیسټ ټپی هوا ته اشاره کیږي او د ټپیانو په بدن کې تطبیق کیږي، جیل د پوستکي سرد ​​احساس کوي. د دې ککړتیا اغیزه کیدای شي تر 5-6 ساعتونو پورې دوام وکړي. کله چې د لچک وړ بندیز سره یوځای شي، دا کولی شي د برف، آسان سره په تطبیق کې برف او کمپریشن چمتو کړي.

که څه هم آئس ټیپ د بکس څخه ښی کار اخستل کیدی شي، دا د ستاسې د رڼا کونکي په ذخیره کې ذخیره کیدی شي ترڅو د محصول کښت اغیز زیات کړي.

آئس ټپ باید په فریزر کې زیرمه نشي. دا به ستاسو د زخمي بدن په شاوخوا کې د لرې کولو لپاره خورا سخت وي.

پرو

د آئس ټاپ کارولو لپاره ډیری ګټو شتون لري. لومړی، محصول کارول اسانه دی. یوازې په بسته کې پرانیزئ، د آئس ټاپ رول واخلئ او د ستاسو د بدن د بدن په شاوخوا کې یې وپړئ پیل کړئ. د لرګي ځان ځان ته لرې، نو له دې امله آئس ټپ پرته له نورو نورو فاسد کاروونکو څخه کار اخلي.

آئس ټپ هم د مینځه وړلو لپاره هم آسان دی. معیاري رول 48 انچونه اوږد دي چې په 2 انچو کې پراخ دي. ډیری ټپیان د بشپړ رول په پرتله ډیر لږ ته اړتیا لري. په ساده توګه له شکایاتو څخه کار واخلئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ، او بیا بیا نور د ریزلی وړ وړ بسته کې وساتئ.

د آئس ټاپ د غوښتنلیک څخه 15-20 دقیقو وروسته، محصول کولی شي په اسانۍ سره لیرې شي، لیرې شي، په بسته کې ذخیره شي، او بیا کارول کیدلی شي. دا رول څو څو ځلې کارول کیدی شي، او دا د ډیری کارونې وروسته یوازې د ګرم کولو کیفیت له لاسه ورکوي.

په پاى کې، د آئس ټايپ ګټه دا ده چې دا پور پور وړ وي او تاسو يې د زيرمې کولو لپاره تاسو کولر کولر يا يخني ته اړتيا نلري. دا دا د چټک چټک او کمپریشن غوښتنلیک ته د ورزش وروسته ټیټیټ څخه سمدستي وروسته سمه برابره کوي. دا کیدی شي د کارپال سریل سنډوم درد او سوځیدنې کمولو لپاره ګټور وي، نو د دې لپاره چې په کار کې د توقیف پرمهال د کارولو لپاره دفتر ته وساتل شي.

Cons

پداسې حال کې چې آئس ټپ ښکاري چې ښکلې غوره محصول وي، داسې یو څه مفکورې شتون لري چې د یادونې وړ دي. لومړی، هغه جیل چې په نرمو لرګیو باندې اخته کیږي یو څه بد بوی دی. دا د بینین یا بایو فریز په څیر پیاوړی قهر نه دی، مګر په دې اړه کیمیاوي ډوله بوی لري.

آئس ټاپ، په داسې حال کې چې د سمدستي درد سره د مرستې او د سوډان د کنترول لپاره ښه دي، داسې ښکاري چې د سړې هوا له مخې د خونې د حرارت څخه د سمه توګه کارول کیدی نشي. کله چې په ریفورجیک کې ذخیره کیږي، مګر، یو څه ډیری ډک ښکاري او ممکن د انډینټیسټس یا بورسائټس ناروغي اخته هغو برخو ته درملنه وکړي چې درملنه یې کوي.

د آئس ټپ په اړه بل منفی کیفیت دا دی چې دا یو ګوټ دی. دا ګوزڼ فکتور یو کوچنی ناراض دی. دا په بدن کې د تطبیق په وخت کې یو څه چټک احساس کوي. کله چې د آئس ټیپ لرې ایستل کیږي یو څو ځلې د نیل جیل جبران کیدی شي. آيسا ټاپ شايد ستاسو جامې ته پاتي شي.

لاندینۍ کرښه

که تاسو د ژر چټک، اوښتی محصول په لټه کې یاست چې ژوبل یا د بدن په برخو کې د شیدې درملنې چمتو کولو لپاره، آئس ټپ کېدی شي ښه انتخاب وي. دا یو مناسب توکي دي چې په خپل ورزشیک بکس کې د لاس په راوستلو کې د کولی کمپریشن چمتو کولو کې مرسته وکړئ کله چې تاسو یو کوچني ټپی کیږئ پداسې حال کې چې په ایتالیک کې برخه اخیستل کیږي. دا به هم ګټور وي چې د بدن هغه برخو ته د ګرمۍ رخصت چمتو کړئ چې له زیاتې استفادې یا تکرار فشار سره مخامخ وي. په ټولیز ډول، دا د لومړنی توکیو یو ګټور محصول دی چې د زیږیدلو وروسته د لومړني برف او فشار چمتو کولو لپاره.