1 - کله چې کار کول په کار پیل کول
رقص سیکسی دی، نو ولې په نړۍ کې تاسو یوه بټۍ ټمی او د چلولو شارټونه په غاړه اخلئ ترڅو خپل نښې ترلاسه کړئ؟ د نن ورځې نړۍ کې، "روان" "ډیری وختونه د خپلو ملګرو غصب کول دي چې د کلپ اندازې ډانس ورکونکي ته ورسیږي، نو تاسو باید د لوړ کاري ورزش کټګورۍ غوره کړئ چې تاسو یې یو کلپ ته ځئ.
که تاسو په نېویارک کې د ژوند کولو لپاره خوشحاله یئ، ستاسو یو هټۍ دوکان باید بډیریر وي، یوه هټۍ چې په مارکیټ کې د فټینټ غوره فابريکې ښکاري، پداسې حال کې چې د فاټ بودا او ALALA څخه پورته ښودل شوي بکسونه شامل دي. که څه هم، تاسو په لوی ایپل کې نه یاست، دا هغه څه دي چې انټرنیټ یې لپاره دی. تاسو کولی شئ د خپلې خوښې نرخونو ذهنونه ستاسو د خوځښت او ستاسو ګیر لپاره وڅیړئ که تاسو لاندې لاندینې ټوټې غوره کړئ.
2 - د تفریح فصل
د منځنۍ بڼوالۍ په ټیو کې د ALALA ($ 75) څخه د میش کندر پینل سره وښایاست. تاسو به پرته له لین نه تیریږي، او ستاسو د ورزش لپاره د لوړې کچې نرموالي د لوړې کچې لوړول به.
که تاسو غواړئ د خپل ورزش لپاره د خوند احساس احساس کړئ، پام وکړئ په پام کې ونیسئ پوپسي زه خوشحاله پوپ او فټس فصل) $ 30 (جوړ کړم. دا د سپورټ ورزش او چټۍ پسې سره جوړه کړئ او تاسو به د سخته هپ هپ طبقو لپاره سخت او خوږ وړ ګورئ وګورئ.
3 - د نجونو سپورت
یوازې د یوې میش تر سر لاندې وګرځیدل، دا د فاټ بودا پنځم ایونین سپورټ سپورټ (75 $ ډالر) د سترګو او ملاتړ دواړه دي. پاڼي د بشپړ مناسب لپاره سایټ وړ دي.
که تاسو د "کم" نظر لیدل کیږئ، د Avocado ($ 36) څخه TKO ورزشکارانې Bra هڅه وکړئ. د رنګ بندیز، برعکس سټینګ، او "کار سټټ". اعلامیه د سپورت لوبه کوي، مګر د کم ټیټ کمرې امپونه د جنسي غوښتنې غوښتنه کوي.
4 - د کلب غوره ارزښت فعالیتونه
د چرم لیګنگ به د ریښتینې ورزش په ترڅ کې کار ونکړي، نو د تغذیه کونکي په لټه کې وي. زه د فټ فټ د لوټس لیګنگ ($ 85) سره مینه لرم. دوی په پنځو مختلف رنګونو کې راځي او د چټکۍ په څیر، د څرمن په شان پای ته په یوه ټوټه ټوټه کې وړاندې کوي چې د یوګا، بیر، او ناچیو فعالیتونو لپاره ډیزاین شوی. تاسو کولی شئ چې د ورزش کار وروسته وروسته د څښاک لپاره ځانونه وتړئ.
5 - د سترګو د موندلو پوښښ
د معیاري هیډی له لارې چې تاسو راځئ او د جم څخه لاړ شئ، د دې لپاره چې د ښکلا او سیکسی Alessandra "Peek-A-Boo" څخه د Beloforte ($ 90) څخه ترټولو غوره، د فیشن - راتلونکي پوښښ لپاره انتخاب وکړئ. د سپک وزن لرونکي رییک او ریون ټوټې لږ څه لیدل کیږي، د هر څه د نښې نښانې وړاندیز کوي، پداسې حال کې چې د لوړو سیسو او پورتنۍ غاړې پراخ کڅوړې ډیرې پوستکي پرته لږ پوست ښکاره کوي.
6 - د میوو محصولات
هر کله چې تاسو د سټیټو څخه ډډه وکړئ تاسو اړتیا نه لرئ د بشپړ لینګ پواسطه وخورئ. شیان په زړه پورې وساتئ او لږ څه حیرانتیا (یواځې ترټولو ښه لاره) د لیګینګ له یو بل سره د Beloforte ($ 135) سره. دا ډیزاین تاسو ګورئ؟ هغه کسان چې په احتياط سره د لیزر کڅوړې په واسطه ساتل شوي دي، چې د بدن پوټکی د ځینې جدي پوستکي ښکارندوی کوي، پداسې حال کې چې اوس هم توکي پوښلي. برسیره پردې، حرکتونه حرکت او سانسور ته اجازه ورکوي چې ستاسو د معیاري سپیننډ څخه ترالسه کولو امکان نلري.
7 - A حرکت سره سره ټانک
کله چې تاسو نه غواړئ د منځنۍ خوړلو ننداره وکړئ، د هغه ټانک لپاره غوره کړئ چې ستاسو بدن ته نږدی پرته د محدودو احساساتو احساس کوي. زه د وینځل ټوټې، غوټۍ او سایټ وړ ټیک سره د سیسټم د چرمینګ ټانک لخوا) $ 30 (لخوا د دې CS په دواړو کې مینه لرم. تاسو کولی شئ د خپلې دندې په جریان کې وپلورئ، یا تاسو کولی شئ د "اتلۍ" په توګه وټاکئ کله چې د ملګرو سره ځړول.
8 - یو لوی بکس
د ډفیل بوغ سره د جم (یا حتی حتی کار کول) ته ستاسو گیئر وټاکئ چې دا لیدل کیږي. د Lululemon لوړ Mileage Duffel ($ 128) د پسرلي ګیر لپاره د خوند پاک جیب لري، د اتلیټ بوټونو لپاره یو زېرمه ډبره، د فلیپ پلونو لپاره یو پرده، او د کورنیو او بهر جزو لپاره ستاسو د تنظیم کولو په برخه کې د مرستې لپاره. پلس، دا 50 پونډو ته رسیدو لپاره ډیزاین شوی. د دې معنی دا ده چې تاسو کولی شئ د خپل ښکلا ښکلا تسهیل کړئ دننه د شپې لپاره ستاسو د ورزش وروسته وروسته چمتو کړئ.
9 - د سټیووټ بوټ
پداسې حال کې چې ځینې نڅا ټولګی د ډیزاین کولو لپاره ډیزاین شوي، ډیری لوړ شدت، د لوړ تاثیر کارت رقص ورکشاپونه د بوټانو سره غوره ترسره کیږي. د یوې رقصې بوټۍ غوره کولو په ځای، د دوديزو لوبغاړو په پرتله، تاسو کولی شئ سپن، سلید او د اسانۍ آسانتیا سره حرکت وکړئ) د ډوډۍ بوټ په ټیټ کې لږ تعقیب (. د ASICS GEL-RHYTHMIC 2 ($ 65) یو ممکنه اختیار دی.