د تغذيې لوړوالی (هر خدمت کول)
کلیکوری - 67
فاط - 0 ګر
کاربونه - 18 ګرامه
پروټین - 1 ګر
ټول وخت 5 دقیقې
5 دقیقه ، ککر 0 دقیقه
خدمتونه 2 (8 منډې هر یو)
سانګريا د تازه انګورو سره يو تفريحي او د پسرلي د څښاک څښل دي چې تل د جشنونو او غونډو په وخت کې د خلکو د خوښې وړ وي. که تاسو خپل د وینې فشار وګورئ، که څه هم، دا سپارښتنه کیږي چې تاسو د الکولو مقدار محدود کړئ چې تاسو یې وڅښئ. دا د نارینه وو لپاره په ورځ کې له دوو څخه زیات څښاک نه دي او د ښځو لپاره په ورځ کې له یوې څخه ډیر څښاک نشته. مګر دا د دې معنی نلري چې تاسو په تفریح کې له لاسه ورکړې!
Kombucha په "سنګیریا" کې د چمکینګ شراب لپاره غذايي فیضز ځای دی. دا یو تغیر شوی چای دی چې د پروبی بایټکسونو څخه ډکې وي چې ستاسو د غذايي روغتیا لپاره ښه دي. پروبی بایټس د هاضمي هضم او مصئونیت وده کوي، د نورو روغتیایي ګټو ترمنځ.
د انارو جوس او تازه ریري دا طبیعي خوږه مینځ ته راوړي. دوی د ویټامین او انټي اییډیډینټونو څخه ډک دي چې کولی شي ستاسو د بدن د اکسیډیټ فشار فشار کمولو سره ستاسو د وینې فشار کمولو کې رول ولوبوي.
عنصرونه
- نیم پیالو غوړیو، تور توربیس، د سپک ماڼۍ، یا مخلوط
- د انارو انار جوس 2
- 1 (14-16 oz) بوتل بوتل بیری ذائقه کوچی
- آيس
چمتووالی
- په یو غږ کې، ټول برخی پرته له شلو برخی سره یوځای کړئ.
- د څښاک دوه څاڅکي شیانو ته بوره وسوئ او سنګرا ته شیشې ورکړئ.
د اجزاو تغیرات او فرعي تغیرات
تاسو کولی شئ د ناڅاپي کرینبیری، بلوبي بیری یا د انار جوس په ځای کې د 100 فیصده جوس مخلوط کړئ.
د پخلنځی او خدماتو تجهیزات
اجازه راکړئ چې د جوزجان په مخلوط کې د مخلوط مخکې د جوس په جوس کې وخوځئ.
تاسو کولی شئ د ریپوټ دوه ځلې یا درې ځله کولو سره لوی غټ جوړ کړئ او په اونۍ کې د خوند اخیستلو لپاره یا په یوه لویه غونډه کې.