د ژمني تمرین اړتیاوې - بهر ته د تګ څه اړتیا لرئ

کله چې د تودوخي تودوخې را منځته شي، نو دا وخت دی چې د هوا سره سم ستاسو د تمرین معمول بدل کړي. دا پدې معنی نه لري چې تاسو داخلي حرکت کوئ) که څه هم دا تل تل خراب نظر نه دی (. دا پدې مانا ده چې تاسو اړتیا لرئ چې په ورزش کاربو کې ځینې کیفیت لرونکي جامې ولرئ ترڅو د کار کولو لپاره ډیر خوړو وړ وي. لاندې د نارينه او ښځو دواړو لپاره ژمنې زما د خوښې جامې دي چې ژمي کې پورتنۍ دي او تودوخه او وچ وساتئ.

1 - د سړیو او میرمنو لپاره د ژمي رنګه پتلون

یو له مهمو شیانو څخه چې تاسو ورته اړتیا لرئ، ژمی، پسرلی، دوبی یا سقوط، البته البته، پتلون دي. مګر په ژمی کې، تاسو د ځانګړو پتلونونو اړتیا لرئ که تاسو غواړئ چې په سړه هوا کې یاست یا بهر وګرځوئ.

زما مېړه نه خوښوي چې د چلو چلولو ډیری وختونه د پښو ګرمو او زړونو ساتلو لپاره ترټولو ښه لاره ده، نو هغه د دوی په پرتله په شارټونو کې اچوي، کوم چې په فټس فيشن فیشن کې د منلو وړ دی.

دا خورا لوی دي ځکه چې دوی د رڼا وزن او سانسور دي، دوی د خپلو کیلو لپاره لږ جیب لري او دوی عکاسي ګرافونه لري نو تاسو به په بریالیتوب سره ونه ګورو. دا په روښانه اړخ کې وي، نو زه به دا غوره نه کړم که ټیمونه په یو ګوتو کې وي.

2 - د نیک ښځینه د موټر چلولو ریس ریسر نیم زې چلول شیر

ستاسو د سر لپاره، تاسو به هم د لمر وزن او سانس سره یوڅه وخورئ ترڅو ستاسو پسې تباه شي، کوم چې به تاسو سره وچ او ګرم وساتي. د نیک موټر ډیری سپوږمۍ د بیرونی تمرین لپاره یو ښه بیس پرت دی او د رڼا هوا په جریان کې د کافی کوټ لپاره مناسب دی. ټوپک به خوندي نه وي او تاسو به ومومئ چې دا لوړ به ډیر وخت تیر شي.

3 - د Patagonia Men's Silkweight Capilene Crew

دا د ورېښمو شمیه (زما د میړه ملکیت او مینه) ډیره رڼا او آرام ده، دا تقریبا د لوی استثنا سره ناسته ده - تاسو تودوخه او وچ یاست. دا بسیا ده چې په ګرمو ورځو کې یوازې ځان وخورئ، مګر د ژمي په سر کې د لوړې سطحو لاندې وټاکل شي. دا د سکینګ او سنوبورګ لپاره د بیس بیس په توګه کامل دی.

4 - د نارینه بروکین انفینټ 1/2 زپ لوړ

ستاسو راتلونکی پرت، که تاسو د بیس پرت پواسطه یاست، د سانسور لوړ یا یا بنیان یا اوږد آستین شرټ دی، ستاسو غوره توبونو او د هغې بهر څومره دی. د نیم نیم زرو پورته سرد هوا لپاره غوره انتخاب دی، په ځانګړې توګه که چیرې باران او یا د واورې لاندې وي. تاسو کولی شئ د بدن تودوخه کنټرول کړئ یا یې پورته کولو سره یا د نیلوان بهر مواد له اوبو او بادونو څخه پاک کړي، نو تاسو کولی شئ د جیکټ پرته دا وخورئ، که دا سړه نه وي.

5 - د هینس میرمنې د سپورټ فعالیت فعالیت بشپړ بشپړ زپ جاکټ

دا د بهرنی کارونو لپاره سم دی د دې لپاره چې دا رڼا او سانسور دی، مګر دا هم تاسو ډیر ګرم ساتي پرته له دې چې تاسو زیاته برخه زیاته کړئ. تاسو کولی شئ دا د یوې اډې په پورتنۍ برخه کې واخیستئ، لکه د ورېښمو اوږد کڅوړې پورته او د اضافي تودوخې لپاره، د باد د جاکټ لاندې. دا ټوټه د پسونو لیرې کولو لپاره ډیزاین شوې، نو تاسو به ډیر سړې نه وای.

6 - د شمال د قوي بریښنا پایې دستګاه

د بهر د تمرین لپاره د ښې ښې جوړې موندنه خورا سخته ده، مګر د شمال د بریښنا پایپ دستګاه ستاسو ستونه د سرد یا ګرمو هوا په جریان کې تودوخه او وچ وچولو لپاره لوی دي. دوی له تیږو څخه جوړ شوي، کوم چې تاسو ګرم ساتي، او بهر مواد لري نایلان / Lycra spandex لري چې د عناصرو څخه د باد مقاومت او تحفظ چمتو کوي. دا دستانو حتی زما لاسونه په سخت تیریدو سره په ګرمو ورځو کې تودوخه ساتل کیږي، نو دوی به د سکي کولو یا سنوبورګ کولو لپاره هم کار وکړي.

7 - د شمال مخ مخ Apex بایټیک جیکټ د نارینه او ښځو لپاره

که تاسو په کلکه اقلیم کې ژوند کوئ، دا جاکټ د هرډول بهرنی فعالیت لپاره اړین دی. زما میړه او زه دواړه دواړه دا جاکټ لرو او موږ دواړه د مختلفو دلیلونو سره مینه لرو. هغه ځکه مینه لري ځکه چې دا د عناصرو څخه ساتنه کوي پرته له دې چې ډیری زیاتې شي. زه دا مینه لرم ځکه چې باد بادونه بندوي او لاهم زما د ژمي ژمي تر پوښښ لاندې راځي. دا یوڅه ګرمه کیدلای شي مګر که چیرې دا ډیره ساړه نه وي، مګر دا د اوږدې مودې یا پښو لپاره غوره انتخاب دی. داخلي پرت له تیږو څخه جوړ شوی، چې تاسو تودوخه او وچ ساتي، او بهر مواد خورا پیاوړی او لچک وړ دی.

8 - د شمال مخ د ګوتو ټیټ بینی

دا د شمال شمال زړه خوښ دی چې زما میړه او زه دواړه دواړه مینه لرم. دا سل فیصده تیاره ده، نو ستاسو سر د واورې ښورولو لپاره د چلولو څخه هرڅه لپاره ګرم ساتي. دا دومره ښه نه ده کله چې دا د باد په څیر وي، مګر دا ډیر وزن لري، دا په ریښتیا سره د خوندیتوب لپاره آرام دی. دا د نارینه او ښځو دواړو لپاره په مختلفو رنګونو کې راځي او، له ټولو څخه غوره، دا به ستاسو سر ایچ نه جوړوي.