د وزن د ضایع لپاره د اکپونیکټ کارول څنګه

د وزن له لاسه ورکولو لپاره بې شمیره لارې شتون لري. ځینې ​​وختونه دوديزې لارې چارې کار کوي او کله ناکله غیر روایتی طریقه کولی شي د وزن د ضایع کولو پروګرام هم وده ومومي. له همدې کبله ډیری خلک د وزن د ضایع لپاره اکپونیکټ ته راځي . مګر داسې شیان شته چې تاسو اړتیا لرئ د دودیز چینایي پروسیجر په اړه پوه شئ مخکې له دې چې تاسو یې هڅه وکړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو ټول حقایق ترلاسه کړئ مخکې له دې چې تاسو د اکپونیکټ کارولو وزن له لاسه ورکړئ.

د وزن د ضایع لپاره اکپونیکچر

وروستي مطالعې د وزن د ضایع لپاره د اکپونیکټ کارولو ارزونه کړې ده. په یوې څېړنې بیاکتنې کې، ساینس پوهانو د اکپونیکچر او چینايي هبلل درمل کارول څو نسخې د موټری موټرو ته چې په پراخه کچه په متحده ایاالتو کې کارول کیږي. دوی وموندل چې بدیل میتودونه یوازې د موټی په درملنه کې اغیزمن دي مګر د درملو په پرتله لږ اړخیز اغیز درلود. نور مطالعات دا هم موندلي چې اکیوونیکچر کولی شي د وزن ضایع ته وده ورکړي، که څه هم ډیری مطالعې کوچني دي او د ازموینې طریقه کاروي چې تل تل سخت نه وي.

که تاسو د اکپونیکټ کاروئ کله چې تاسو د وزن له لاسه ورکولو هڅه کوئ تاسو ډیر احتمال لرئ تر ټولو ښه پایلې ترلاسه کړئ که چیرې تاسو د ژوندانه بدلونونو سره درمل جوړه کړئ. کله چې ناروغ د خواړو عادتونه او د ژوند طرزالعمل بدلوي، لکه د تمرین، خوب خوب او فشار سره مخ کیږي، "کله چې ناروغ د لسو کلونو لپاره تمرین کیږي، د ګیرایلیل زلوټینیک په وینا" هر یو اکپونیکچر درمل خورا اغیزمن وي.

"اکوپنکچر کولی شي بدلون پیل کړي، کوم چې به صحتمند ژوند ته وده ورکړي، مګر نشي کولای د وزن ضایع کیدو یا بل شی درملنې کې د ناروغ شخصي شخص بدل کړي."

آیا د وزن کمولو لپاره اکپونیکټ هڅه وکړئ؟

اکوپنکچر کولی شي ستاسو سره د وزن کمولو او ستاسو د بدن فعالیتونه ښه کړي.

ګبريري تشریح کوي چې "اکپونستانو هر ستونزمن وګورئ چې ناروغ د بې ثباتۍ په حیث وړاندې کیږي، ناروغه نه وي. انسان کولی شي بیرته توازن توازن ته راشي، په آسانۍ سره له راحت سره." مګر مخکې له دې چې پانګه اچونه وکړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو د درملنې لګښت ارزونه وکړئ ځکه چې د بیمې شرکتونه دا طرزالعمل نلري. بیا خپل وخت کې د جواز اخیستل شوي اکپونیکتور کار موندلو وخت ونیسئ او د چمتو کوونکی سره یوځای کار وکړئ ترڅو ستاسو د بدن بدن پیاوړی، لچکونکی او روغ احساس احساس کولو لپاره بشپړ پالن جوړ کړي.

_سرچینې

_{کیبولوګ ټیټ، ارګین این، ټان یو. "د اکپونیکچر لخوا د موټری درملنه." د نیورسوسینس نړیوال ژورنال 2006 فبروري، 116 (2): 165-75.}

_{Sui Y، et al. "د موټری د درملنې لپاره د چین د طب او اکپونچر استعمالولو په اړه د سیسټمیک بیاکتنه." د موجودو بیاکتنې. 2012 می؛ 13 (5): 40 9-30.}

_{وانګ ق، او ایل. "د سینمینولوژیک سنډوم پرته یا پرته له موټرو ښځو لپاره د اکپونټیک کم وزن اغیزه: د پیلوټ مشاورت مطالعه." د چین د طب درملتون امریکای ژورنال. 2012؛ 40 (6): 1157-66.}