د دې وړ ګرځنده تلیفونونو سره د تګ راتګ کارونو تعقیب کړئ
تاسو د کوڅې لپاره غوره انتخاب غواړئ؟ د چلولو دوه اساسي ډولونه شتون لري. دلته هغه کسان دي چې ستاسو د ګړندي کارووني تعقیبوي او د سرعت او فاصله، او د پیډرومیډ ایپسونو لپاره GPS یا قدم تجهیزات وکاروي کوم چې ستاسو په ګرځنده تلیفون کې د accelerometer چپ په کارولو سره خپل ټول ورځني ګامونه او فعالیتونه تعقیبوي.
ځینې ایپسونه د کار په کچه ډیر کار کوي پداسې حال کې چې نور تاسو ته اجازه ورکوی چې د ورکشاپونو او ټول ورځني فعالیت تعقیب کړي. دا اطلاقات ټول وړیا وړیا دي، که څه هم هغوی د اپارتمان یا انلاین پیرود لپاره فرصت هم لري.
1 - نقشه زما واک
MapMyWalk د نقشه د MapMyFitness شاهد کورنۍ یوه برخه ده. دا د وخت ازموینې ودرېدې او د فټینر واکر لپاره د لومړي پام وړ مستحق دي. دا څه کوي؟
- کله چې تاسو د کار پیل پیل کړئ، تاسو کولی شئ د سیمې نقشه وګورئ. لکه څنګه چې تاسو ځي، هغه لاره چې تاسو لیږل شوې ده په سور کې نښه شوې ده. نقشه تاسو ته اجازه درکوي چې تاسو وپلټئ، او وګورئ چې چیرته چې تاسو تللي یاست نو تر اوسه به تاسو کولی شئ خپل لاره بیرته ومومئ چې تاسو کوم ځای پیل کړی.
- لکه څنګه چې تاسو ځي، تاسو کولی شئ د تیر شوي وخت، فاصله، سرعت، سرعت، لوړولو او سوځولو وخت وګورئ. ستاسو سرعت د GPS لخوا ټاکل کیږي.
- تاسو کولی شئ د آډیو نظرونه ترلاسه کړئ څنګه چې تاسو ځي. دا کول ستاسو فاصله، رفتار، کلوریټونه سوځول شوي، او نور معلومات هر میل، نیم میل میل، یا بل منځنۍ کچه اعلانوي.
- کله چې تاسو پای ته ورسیږئ، تاسو کولی شئ خپل د کارټ ډاټا اپلوډ او خوندي کړئ او دواړه په اپلیکیشن او MapMyWalk ویب پاڼه کې وګورئ.
- د خپل فعالیت د تحلیل لپاره خپل میل میل مایټونه وګورئ.
- تاسو کولی شئ بیا د کارولو لپاره خوندي محفوظه لاره وټاکئ، یا هغه لارې غوره کړئ کوم چې د MapMyWalk نور کاروونکي ستاسو په سیمه کې ترسره کړي.
MapMyWalk د IOS یا Android لپاره شتون لري او په وړیا توګه د وړیا فیس لپاره په وړیا توګه نسخه کې راځي.
2 - د ابویو لخوا واکمن
د واکمټر اپلیکیشن داسې ښکاري چې د فټیو واکرانو لپاره خورا ښه دي کوم چې غواړي خپل سرعت او فاصله ښه کړي. دا د IOS، Android، او Apple Watch لپاره شتون لري.
- واکمټر د خپلو لارو فاصله او بهر ته د اندازې اندازه کولو لپاره GPS استعمالوي.
- دا د سټیډیډ په څیر کار کوي. اپیل پرانیزئ، بیا پیل کړئ، او د لینګ څخه کار واخلئ کله چې تاسو غواړئ د منځګړنال ننوتل.
- دا ستاسو تګ ته نقشه کوي، او تاسو کولی شئ وخت، سرعت، فاصله او رفتار وګورئ څنګه چې تاسو ځي.
- تاسو کولی شئ د کارټ ډولونه وټاکئ لکه واک، د وخت لپاره واک، د واټن فاصلې، د واک مداخلې، نورډک واک، او زور.
- تاسو کولی شئ خپل ځان ګمرکي وقفات رامنځته کړئ.
- خپل ټوټې، نخښې، وقفې، تاریخ، او نور یې وګورئ.
- د وړیا الیعاتو څخه پرمختګ کول په هرکال کې له $ 10 امریکایي ډالرو څخه کم دی، د ځینو نورو ایپسونو په پرتله خورا کم دی، لکه Endomondo. د ځانګړتیاوو لوړول په کې شامل دي ستاسو د ورځنیو ګامونو تعقیب، په ګډون د کیدریس کوچنی، او د Apple Watch App کارول.
- تاسو کولی شئ د خپل وړیا 5K ، 10K، د نیم مراتن، یا بشپړ میراترون چلولو لپاره په حرکت کې له لیږد څخه د لیږد لپاره خپل وړیا روزنیز پالنونو څخه کار واخلئ.
دا کمښت دا دی چې واکمټر د کاري کارونو لپاره ستاسو ګامونه تعقیبوي مګر ترهغه چې تاسو د ایلیت په کچه پرمختګ نه کوئ. مګر د واکرانو لپاره چې د دوی په سرعت او مداخله کې لیوالتیا لري، دا یو خورا ګټور کار دی.
3 - د آزموینو لخوا Argus
ارګوس د ژوندانه په اپیل کې ډیره برخه کوي. دا ستاسو په تلیفون کې د حرکت سینسر کارولو له لارې د ورځنۍ پیډرومیټر اپشن په توګه کار کوي. مګر تاسو کولی شئ د GPS کار سره د ورکشاپونو تعقیب هم کړئ. دا د IOS او Android لپاره شتون لري.
- د ورکشاپ لارښود ستاسو وخت، فاصله، او ستاسو د لار نقشه ښکاره کوي.
- کله چې تاسو پای ته ورسیږئ، خپل د ورزش کارټوریټونه، ګامونه، د لوړتیا ګټې، ښه رفتار، منځنۍ سرعت، منځنۍ کرښه، ګراف، او نقشه وګورئ.
- ستاسو ورځنی ګام ستاسو د تلیفون د سیسټم سینسر څخه تازه معلومات راځي او فعال وخت، فاصله، کلوریې، ګامونه، او یو ساعت ګراف ګراف شامل دي.
- د زړه د زړه شرحه هرکله په خپل وخت سره د زړه د زړه د اپیل استعمالولو څخه چې ستاسو د ګرځنده تلیفون کیمرې کاروي. تاسو کولی شئ په زړه پورې د زړه کچه په تمرین کې او په آرامۍ سره واخلئ.
- تاسو کولی شئ د زړه د سنسر سینډ سره اړیکه ونیسئ.
- د اوبو د ترلاسه کولو لپاره یو نل سره وڅارئ.
- تاسو کولی شئ د اپیشن ډوډۍ درۍ (چې د بارکوډ سکینر پکې شامل دی) او د خوب نیټه ټیټ کاروئ.
- پریمیم پیرودونکي د فزیکي او خواړو پالنونو پراخه لړۍ لري.
ارګوس د کارولو لپاره اسانه دی. او دا یو داسې انټرنیټ لري چې تاسو یې هڅولی ترڅو له هغې سره اړیکه ونیسئ او د روغتیا او فلاح لپاره ډیری توکي تعقیب کړئ.
4 - د فټبل اپ موبايل ټیکر (هیڅ فټبل اړتیا نشته)
ایا تاسو پوهیږئ چې تاسو د Fitbit اپپټ کارولو لپاره د Fitbit وسایلو ته اړتیا نلري؟ وړیا اپلیکیشن کېدای شي ستاسو د ګرځیدلو کارونو سره د GPS سره او همدارنګه ستاسو په ټیلیفون کې د حرکت سینسر په کارولو سره ستاسو ټول ورځنی ګامونه وڅارئ. دا به د زړو تلیفونونو سره کار ونکړي، مګر د ای فون 5 او وروسته وروستي ماډلونو سره، تاسو کولی شئ د اپیل څخه کار واخلئ. دا ښه خبر دی که چیرې ستاسو Fitbit مړ شي یا که تاسو چمتو نه یاست چې د یو چا وپلورئ.
تاسو کولی شئ د خپل عملیاتي سیسټم لپاره وړیا Fitbit اپ ډانلوډ کړئ. بیا کله چې تاسو اپیل پورته کړئ نو دا به پوښتنه وکړي چې کوم لارښود تاسو تاسیس کوئ. "فټبیت لا تر اوسه نه" غوره کړئ او دا به د ګرځنده ټریټریکر جوړ کړي. اوس دا به ستاسو د تلیفون د سرعت سرعت سره حساس ټول ورځني فعالیت تعقیب کړي. تاسو به د ګام شمېره او د ګرمې ګرافونه ترلاسه کړئ.
که تاسو د Fitbit Tracker لرئ یا نه، تاسو کولی شئ د لارښوونې تمرین کارولو په کارولو سره د GPS سرعت او فاصله سره کاري ورکونه وڅارئ. د کور اسکرین څخه، + نښه ټیک کړئ او واک، چلولو، یا زور انتخاب کړئ.
- کله چې تاسو د کار پیل پیل کړئ، تاسو به د تیر وخت او ستاسو اوسط رفتار وګورئ.
- د لیږد لاری نقشه وګورئ چې تاسو یې واخیست.
- تاسو کولی شئ په ټاکل شوي وختونو کې د غږ سنجونه او تازه معلومات ترلاسه کړئ.
- کله چې تاسو پای ته ورسیږئ او خپل کارت خوندي کړئ، تاسو کولی شئ د کور په اسڪرين کې د تمرین ټیل باندې د ټاپ کولو سره بیاکتنه وکړۍ.
- تاسو کولی شئ د نقشه، نقشه، وخت، رفتار، میل بیلټ وخت، کلوریزې سوځول، او د هر ورکشاپ لپاره ګامونه په لار کې ستاسو لار وڅیړئ.
د Fitbit په انډول کې د مجازی مبارزو ریسونه او د ملګرو سره ننګونې شاملې دي. که تاسو د فایټس سره ملګري لرئ، نو تاسو باید د تفریح څخه لرې وساتئ. د Fitbit اپلیکیشن د IOS، Android، او وینډو فونونو لپاره شتون لري.
5 - انډومانوډ
انډوموډ یو دقیق لارښود دی چې موخه یې ستاسو په جیب کې یو شخصي روزونکی دی. تاسو کولی شئ د خپل بهرنی تمرین دوره، چټک، او د GPS په وسیله واټن وڅارئ. تاسو کولی شئ د داخلي کارتونو دوره تعقیب کړئ. دا د IOS، Android، او Apple Watch لپاره شتون لري.
- تاسو کولی شئ د پیښور په توګه پیدل سفر وکړئ، چلن، چلن فټس، او د تګ راتګ کارمل.
- بیا د کارټ یو ډول انتخاب کړئ، د اساسي ورکشاپ په شمول، د ټاکلو واټن، وخت، یا کلوریټونو هدف په نښه شوي ورکشاپ، یا د لارو څخه وروسته. تاسو کولی شئ د نږدې سړکونو لټون وکړو چې نورو یې کارولې وي، یا خپل لاره جوړه کړئ. پریمیم کاروونکي کولی شي د دوی پخوانی وخت سیالي وکړي او د منځګړتیا کار ورکونه وکړي.
- لکه څنګه چې تاسو ځي، تاسو خپل د نقشه نقش یا ستاسې د اعدادو ګورئ وګورئ.
- تاسو کولی شئ د پپ خبرې، فاصله، دوره، د لیدو وخت، او نور په ګډون د آډیو فیډرونه ترتیب کړئ.
- تاسو کولی شئ د زړه د څارنې څارنه وکړئ.
- کله چې تاسو پای ته ورسیږی، تاسو د خپل لار نقشه وګورئ. په لنډیز کې د لنډې مودې، دورې، منځنۍ سرعت، د سرعت سرعت، منځنۍ سرعت، د اعظمي سرعت، کلوریزم، هیدرریشن، لږ تر لږه او لوړ لوړوالی، مجموعی عاید، او ټول کلنی شامل دي.
- تاسو کولی شئ خپل کارموندنې په ټولنیزو رسنیو کې شریک کړئ.
- تاسو کولی شئ له ملګرو سره اړیکه ونیسئ کوم چې آن آنډومونډو هم کاروي.
- په منظم حساب کې د ګام ضد شامل نه دی، مګر تاسو کولی شئ اندوموډیډ له خپل Fitbit حساب یا د فعالیت فعالیت نور حسابونو سره وصل کړئ.
A پریمیم حساب کې د ګام ضد، ګرافونه، د زړه د کچې زونونه، د حرفوي روزنې ، د روزنې پالنونه) د سیالیو لپاره (، او د ځان سره سیالي کول شامل دي.
په مجموعي ډول، آنومومانو او نقشې میډک د هغه څه په څیر دي چې دواړه یې کوي، او دواړه د امور امور لخوا تمویل کیږي. مګر د آنډومانو لخوا د ګام شمیرې نشتوالی کیدای شي د ځینو واکرانو لپاره کمښت وي.
6 - د صدارت میلونه
د صدارت میلونه ستاسو د تګ راتګ ته چمتو کوي (او ستاسو چلول او موټرسینګ هم هم). دا وړیا اپلیکیشن پرانيزئ (iOS یا Google Play) او خیرات غوره کړئ. د ورزش پیل، د چلولو، چلولو، یا سایکل چلولو انتخاب کول. د هر بشپړ شوي میل لپاره، تاسو به ستاسو د غوره شوي خیرات لپاره پیسې ترالسه کړې. بنسټیز نرخ د سایټ چلولو د میلونو لپاره د چلولو او چلولو میلونو او 10 سینټ لپاره 25 سینټ دی، د دورې کیپ تابع دي.
په لاره کې، تاسو کولی شئ د تمرین وخت او میلونه وګورئ. کله چې ترسره شي، تاسو باید فاسس او یا ټویټر ته ورسیږئ ترڅو د سپانسرمنټ قبولولو او د خیریت لپاره پیسې ترلاسه کړئ. تاسو کولی شئ ټیمونه جوړ کړئ او یوځای کار وکړئ ترڅو د خیریت لپاره پیسې راټیټ کړئ.
د فزیکي تعقیب لږترلږه دی، مګر تاسو کولی شئ د نورو ایپسونو په څیر په ورته وخت کې کار واخلئ او مایکرو ښه کارولو لپاره وساتئ.
7 - مجازی واک
مجازی واک یو هڅونکی اپیل دی چې تاسو کولی شئ په ربع یا بهر کې ستاسو د ورځني تګ راتګ مسله وکړو. تاسو کولی شئ دا د iOS یا Android لپاره کاروئ.
ستاسو فاصله په یوه عادي سفر کې د طبیعي یا تاریخي ځای څخه لیږل کیږي. پدې کې د Appalachian Trail، په واشنګتن ډی سي کې یادگارونه، لوی ګانی، د ګیزا پیرامیډونه، او نور شامل دي.
په لاره کې د تالاشۍ په پوستو کې کولی شئ د خپل مجازی واک په اړه د لیدونو په اړه عکسونه او معلومات وګورئ. ځینې لارې د وړیا لپاره شتون لري او نور یې د پیرودلو لپاره دي. ستاسو د تګ په پای کې، تاسو مډال ترلاسه کوئ. د واوري لید لید نسخه ډیر ښه درجه بندي ترلاسه کوي.
د کلام څخه
د چلولو ایپسونه کولی شي تاسو ته د هڅونې په برخه کې مرسته وکړي او د چلن غونډو کې د فټیوت کارونو کې بدل کړئ. تاسو ممکن په چټکۍ سره وسوځئ او لاړ شئ. څو ځله مخکې هڅه وکړئ چې خپل غوره انتخاب کړئ - هرڅوک یو څه بل ډول خوښوي!