کیګګ بهر دي، مګر موږ یو شمیر بدیلونه لرو
که څه هم پخپل ځان کې جوار د ګلوټین ډول نه لري چې موږ ناروغي راولي، ډیری د انګورو فلپونه د ګلوټین پاکو خوړو وروسته خوندي نه دي. دا ځکه چې غله اجزاء لري - په عین حال کې د بالي مالټ خوږوونکي - چې ګلوټین لري.
په ځانګړې توګه، د کولګګ د کارن فلیک اناج، یو څو کلنیز غوره، پدې کې "مالټ ذائق کول" د دریم جزو په توګه شامل دي.
په خواشینی سره د هغو کسانو لپاره چې د اناج څخه خوند اخلي، د مالټ ذائق کول د وربشو په بڼه ګلوټین لري، کوم چې د هغو خلکو لپاره چې "د نری رنځ ناروغۍ یا غیر Celiac ګلوټن حساسیت لرونکي" لپاره د "نوبل" لیست کې دګګګ کارن کارن فلکین ځای لري.
د ګلوټ څخه پاک وړ فاکس انتخابونه
په خوشبختۍ سره، د ګلوټین پاکو غذا څخه وروسته د مڼو لپاره انتخابونه دي کوم چې د مڼو بڼونه یې وخوري. دا د ګلوټین پاک څخه د ډوډۍ غلا ډیر مشهور پلورونکي دي.
- انویروکیدز ایمیزون فلګونه: د کڅوړو لپاره کڅوړې، دا د کاګګ د کارن فاکس ته راځي تاسو خورا نږدې دی. د فطرت د پواسطه تولید شوی (کوم چې د EnviroKidz اناج او نور محصولات جوړوي)، دا د غنمو فلیکس د تصدیق شوي عضوي کانال او خالص کان کیچ سره جوړ شوي. دوی د GFCO لخوا د ګلوټین پاک څخه تصدیق شوي، او په هغه اسانتیا کې تولید شوي چې د انارو، ونې مغز او سویا کاروي.
- د Echhon Corn Flakes: دا غله ستاسو د ابره لرونکو دودیزو ډبرو لپاره مستقیم بدیل نه دی - د الوتونکو غنم، د انتون خواړو تولیدونکي لخوا چمتو شوي، په ټوله کې هیڅ اضافه سویډر نلري. یواځې دوه اجزا د عضوي میو کارن او د سمندري مالګې دي، د "جوار د نیمه میتود پیاوړي کولو" کې اضافه شوي. " دوی د ګلوټ فری فایټریشن سازمان) GFCO (لخوا د ګیټن څخه پاک تصدیق کړی، او تاسیساتو نظارت کوي، او همدا رنګه تصدیق شوي غیر GMO او عضوي دي.
- د طبیعت پاڼي ډنډونه: دا عضوي او د مغز لرونکي جوس (انګورو او / ناک د جوسونو) سره خواږه دي، نه کنډک. د پایلې په توګه، تاسو کولی شئ دا غوښه لږه خوږه ومومئ، د مڼو بڼونو په پرتله چې تاسو د خوړلو عادت لرئ په پرتله یو څه مختلف جوړښت سره، مګر ډیری خلک د خوړو په څیر تر هغې غوره دي چې دوی د "دودیزو" مکرو غلو غوښه خوښوي. دا د GFCO لخوا په ګوتو څخه پاک شوي تصدیق شوي او په ورته ودانۍ کې تولید شوي.
- د فطري لارې لار د مڼو جرګي: که چیرې د میوو جوس رسې خواږه غالۍ له تاسو څخه ډیرې غوښتنې ونه کړي، تاسو ممکن دا غوره کړئ، چې د شاتو او خړوب شوي خښتو جوس کاروي. که نه نو په دغو موادو کې د میوه جوس جوس لکه میوه کیڼي فلیکسونه او په ورته ځای کې جوړ شوي دي.
ایا د ګلوڼ څخه وړیا انارال برنامه شتون لري؟
که تاسو د ګازو څخه پاک ډک فاکس په یو مرکزي سټیل برنډ کې انتخاب کوئ چې تاسو کولی شئ په ډیری دوکانونو کې ومومئ، په بشپړ ډول به تاسو په موندلو کې ستونزې ولرئ چې تاسو یې غواړئ.
په هرصورت، تاسو کولی شئ یو ګوتو څخه پاک حشره ومومئ کوم چې ممکن ستاسو خواږه جوار لپاره تاوه کړئ: د جنرال ملز کارن کارن. تقريبا ټول عام ملز د چيکس غذايي مواد لکه جوار، چاکليټ، غوښتي، شاتو مغز او د وريجو Chex- د ګلوټ څخه پاک ګڼل کيږي.
کیدای شي د مڼو جغرافیه ټول هغه اختیارات ولري چې دوی یې د ګلوټین پاکو خوړو په څیر غواړي، مګر ممکن ممکن هغه غله ومومي چې دوی به خوند واخلي.
سرچینې:
> د سییلیک ناروغ بنسټ. د ګلوین سرچینې. 2017.
د کیګګ د کارن فلګ اناج. سمبال لیبل.