د انور راکټ چټک یو آرام، تفریح، او چیلنج فعالیت دی، او دا یو غوره لار ده چې خپل ځان ته په لوی بهر کې د تعقیب کولو دمخه د تسکین لوبې ته ځان ورسوي. هغه وویل، که چیرې تاسو د چت کولو لپاره نوي یاست، نو دا جمش ته ستاسو د لومړی سفر څخه دمخه لږ عصري احساس کول دي. کله چې تاسو د نا معلومه ګیر په اړتیا او په نا معلومه چاپیریال کې د کار کولو سره غیر نامتو ورزش سره یوځای کول، دا یوازې د اعصاب لپاره طبیعي ده چې د توقیف پیل پیل کړي. ښه خبر دی، ډیری تاسیسات د کرایې ګنډې، بوټان، او چاک ورکوي، نو تاسو اړتیا نلري چې ستاسو لومړنۍ هڅې دمخه سامانونو ذخیره کړئ، مګر که تاسو د تجربې څخه خوند واخلئ او غواړئ چې د انور راکټونو څخه عادت ولرئ، نو تاسو غواړئ د خپل ځان په جریان کې پانګونه وکړئ.
"زه دومره ډیری پیرودونکي پیرودونکي وایې چې تیښتې دردناک" او "ناشونې" دی کله چې دوی په جیمجونو کې د کرایې بوټانو کاروي، "د بیکاسټریټ یو متخصص ګیرhead او د حساب ورکوونکي مدیر، سوزی ویلیامز وايي. "دا زما زړه ماتوي ځکه چې دوی غلط اندازه ورکول کیږي یا ساده یې د دوی د وړتیا لپاره غلط جوړي وړاندې کړه، له دې امله دوی د سپورت څخه په بشپړه توګه ویجاړ کول."
درس؟ مخکې لاړ شئ او د لومړي ځل لپاره د کرایټ بوټونو څخه کار واخلئ، مګر ټول فعالیتونه مه ولیکئ که چیرې ستاسو بوټان ناشونې وي. که تاسو بل ډول مزه درلوده، خپل ځان ونیسئ او وګورئ چې ټوله تجربه به ښه شي. د ولیمز غوره خوښۍ غوره کول وګورئ.
1 - د ښه ګرمې بوټان
د ویلیامز په وینا، د خپل بوټانو پیرودلو لپاره ځینې دلیلونه شتون لري، نه د دوی د مناسب سیسټم ډاډ ترلاسه کولو لپاره.
لومړی، دا ډیر حفظ الصحه ده. د کرایه کولو بوټان ښه دي، مګر دا د کرایټ کولو بوټانو په څیر ډیر دی. تاسو خپل پښې په بوټونو کښیناستئ کوم چې ستاسو له مخکي د بی شمیره خلکو لخوا پټې شوي دي. پداسې حال کې چې د جینجونو چیرته د هرې استعمال وروسته وروسته د کرایې بوټونه پاکوي، پوهیږي چې څنګه دوی په بشپړه توګه پاک کړي.
دوهم، د کرایې بوټونه په بازار کې ښه نه دي. ویلیامز وايي: "ډیری کرایه ستاسو ربع کولو تخنیک له منځه وړلو لپاره مناسب ربع نلري." "[د ژبو راټولو] په لویو او اساسي سطحه د بوټانو بوټان ترلاسه کوي چې لږترلږه د خلکو اړتیاوې لري."
ویلیامس ټینګار کوي که تاسو د لومړي ځل لپاره بوټان اخیستل غواړئ، تاسو بازار ته خورا قیمتي نسخو ته اړتیا نلري. هغه د La Sportiva Oxygym (د نارینه او ښځو مختلفو برخو کې شتون لري) یا د سپیټیوسا فینل (د نارینه او ښځو په مختلفو برخو کې هم شتون لري) غوره کوي لکه غوره غوره قیمتونه چې په سیالي ډول قیمت لري او د کرایې ډیری بوټانو څخه ډیر ښه دي.
د بیلګې په توګه، د Vibram XS Edge په لیټیو کې په لا ټیټیوو کې یا چټک رابرټ موندل شوی، دوه هغه څوک دي چې په شخصي توګه د وړو قطعاتو په چټک فشار کې غوره کوي، "ویلیامز د بیلګې په توګه، د کیفیت نښه نښه توپیر لري. وايي.
په پای کې، فکر وکړئ چې آیا تاسو بوټان غوره کړئ یا د ویلکرو تړلو سره. ویلیامز وايي: "دا د پیرود شخصي شخصي غوره والی دی." "لوړې لارې د پښو او ګرمو ځایونو سره پراخې پښې او ځای لري، پداسې حال کې چې ویلکرو د" تیری "په نامه" د کلینبر "لپاره د رژیم چټکوالی / بند کوي."
2 - د چاک بیگ
د انور راکټ جم به په دیوال کې د کارولو لپاره پوټکي او ریپونه چمتو کړي، مګر تاسو ضمانت نشئ کیدی چې دوی به چاک یا یوه ټوکر بکس چمتو کړي. چاک اضافی رګونه چمتو کوي کله چې په ګونډو کې ساتل کیږي، او دا ستاسو د لاسونو پسې او غوړ مینځ ته راوړي. دا واقعیا دا آسانه کوي چې په مؤثره توګه حرکت وکړي، او که تاسو غواړئ چې چالان وکړئ چې ستاسو لاسونه خوله شي، نو تاسو به خپل بوټ ته اړتیا لرئ ترڅو ستاسو د ګټې اخیستنې لپاره ضمیمه شئ. د تور ډامینډ جم چاک بوګ او د کرین رنګ رنګ بلاک چاک بیگ د جم - دوستانه بڼې لکه د اضافی چرګ یا لاس د بام ذخیره کولو لپاره، او د جم سند تصدیق لیکونو لپاره کلپونه وړاندې کوي.
3 - چاک
د چاک پرته پرته د چاکي بوغی ښه نه دی. په بازار کې ډیرې لارې شتون لري، له بکسونو څخه د بکس چاک ته مايع چاک څخه، نو د آزموینې لپاره ځینې محاکمه او غلطی ونیسي. د ویلیامز شخصي انتخاب د اختر لابراتوار دی د یونیکور غوټ، د پسې میګینیم کاربنټ چاک لپاره د پسونو جذب کولو کې د اضافي ماینونو ډک.
4 - د راک د راټولولو لپاره مناسب ښایسته
کله چې دا د چټک د چټک چیر ته راځي، ډیرې قواعد شتون نلري، مګر دا یوه ښه مفکوره ده چې د جامو لپاره غوره کړي چې حرکت وکړي او په ټولو لوریو کې حرکت ته اجازه ورکړي. پدې معنی چې معیاري جینس ممکن وي. د لوړ کیفیت لرونکي دقیق ټکي یا پتلون وګورئ چې آرام او سانسور دي. تړل شوي ټانګ ټپ او ټیګ هم ښه انتخاب دی. یوازې په یاد ولرئ چې جمیعات ډیری وختونه سړې ساتل کیږي، او کله چې تاسو د پسونو د راټیټولو کار کوئ، نو کیدای شي تاسو د کوچنیو چټکیو ترمنځ ترلاسه کړئ. په خپل جم بکس کې د لږ وزن لرونکي اوږد آستین پوښونه په پام کې ونیسۍ نو تاسو کولی شئ چې اړتیا ورته ورته وغورځوئ.
د ښځو لپاره د ویلیامز ترټولو غوره لباس انتخابونه د الوګ ایګک لیګنگ، لا اسپوریو راکی غرنی پینټ، وړیا خلک لوړ نری ستراپی بیک چیری، او Ibex Woolies 1 ریکاک بیک ټانک.
هلکان، تاسو د پران څخه د نارینه ګیر سره غلط نشئ کیدی، لکه د ستریچ زین بدلونکی پینټ او د سختۍ Sevelevel Tank.
5 - لاس بلم
یوازې د دې لپاره چې تاسو په حقیقي راکټ کې نه ځو نو دا معنی نلري چې ستاسو لاسونه به وهل ونه کړي. د میتوليس د لاس ترمیم بیلم د کښت، سکریپونو او نقشو، خوند لاسونو لپاره یو مناسب دی. مخکې له دې چې ستاسو په کلیک بګ کې وساتئ د اسانۍ لاس رسی لپاره، په وخت کې، او د سختې دورې غونډو څخه وروسته.
6 - د کراس روزنې روزنه سایټ لائن
که چیرې تاسو پریکړه وکړئ چې د راکټونو په اړه جدي وي، تاسو کولی شئ په خپل د انګړ کې د کراس روزنې روزنې سټیشن جوړ کړئ. Slacklines د توازن روزنې، پروپوزل، او همغږۍ لپاره خورا لوی دي، چې ټول یې د راکټ په ربع کې مهم رول لوبوي. د Slackline صنعت څخه د 50 فوټ، دوه انچ انسټیټینټ کټ د لاس لیزې بوغ سره راځي او دوه ونو ساتونکي د چاپیریال جوړیدو لپاره ګنډل کیږي.