تمرین - حوصلې ویزرولایټس: د گولفر د لی راش درک کول

په لوټ لی کې د سرخ غیر غیرسیش راش

کتنه

که چیرې تاسو ګالف، چلئ، چلوئ یا لوړې شئ، تاسو کولی شئ په خپلو پښو او خوږو باندې د ګرمۍ تودوخې سره پای ته ورسئ. د تمرین شوي حوزې ویروس ناراضه کیدی شي او تاسو اندیښنه لرئ چې آیا دا یو جدي حالت څرګندوي که نه. ښه خبر دا دی چې دا یو عام ډډ دی چې بل ډول صحتمند خلکو ته رسیږي او معمولا پخپله لیږدول کیږي. ډیری خلک د دوی په اړه خپل ډاکټر نه لیدي.

د دې رژیم لپاره وړاندیز شوی لومړنی نوم چې د ګوتو د ویزولایټس و، او ځینې څیړونکي یې د تمرین وړ پیدا شوي ویروسولایټونه دي. تاسو کولی شئ د هغه ګولر د غوړ یا حتی د ډیزن پګ رال نوم هم واورئ ځکه چې دا د تفریحی پارک پارونکو لخوا په نښه شوی.

نښې نښانې

د ورزش په واسطه لیدل شوي ویروسولایټس د جرګی لین څخه پورته او خوسک پورته کوي مګر د جرابونو لاندې نه لیدل کیږي. دا د سور بلوټیچونو، جامنی (purpuric) پیچونو یا کوچنیو نقشو په څیر ښکاري. دا بوش معمولا نه لري (که څه هم دا ممکن وي). داسې انګیرل کیږي چې د تودوخې پورې تړاو لري کله چې ډیری خلک د تودوخې هوا سره راځي نو دا په وړو هوا کې نه ترلاسه کوي. دا ډډ 50 په خلکو کې ډیر عام دی. ډیری خلک نشی کولی نوي شیان نوي کړي چې دوی یې کارولي وي دا ممکن د غبرګون سبب شي.

تشخیص

د ډیری عام ډاکټرانو څخه د دې عام کڅوړو په اړه پوښتنه وکړئ او دوی خالي وي. دا ممکن د هغو خلکو له کبله وي چې د هغې لپاره طبي مرستې غواړي. دا ډیری معمولا په څو ورځو کې پاکیږي، مخکې له دې چې دوی د ډاکټر ټاکل وټاکي.

د وحشیانو سره د البرغان آزموینه هیڅ ډول مجرمین نه دي. یوه څیړنه تر هغه ځایه چې د پوستکي بیولوکسونه ترسره کوي او وموندل چې د پوټکی لاندې څه شی د لیواکیوټوکلیټک ویروسولائټس وو، دا پدې معنی ده چې د وینې د وړو رګونو په دیوالونو کې د سپینې وینې حجرې شتون لري. دا کیدای شي په مختلفو شرایطو کې او همدارنګه د پیژندل شوي لامل لپاره لیدل کیدی شي.

د وینې ازموینه د انفیکشن یا سیسټمیک شرایطو په لاره کې د پام وړ کوم څه ندی ښکاره کړی.

ډاکټران په ډیر لږ وخت کې دا حالت وګوري او کله چې دوی کوي، دوی د ریښو د څرګندولو پر بنسټ تشخیص کوي. ستاسو ډاکتر کیدای شي نور ټیسټونه هم ترسره کړي ترڅو ډاډ ترلاسه کړي چې د اندیښنې یو څه نښې ندي او په عمومي توګه ستاسو روغتیا معاینه کوي.

لاملونه

څیړونکي دا نتیجه کوي چې دا ویروسولایټ په اسانۍ سره د وینې رګونه د وینې رګونه دي چې تودوخې کې اوږد تمرین کوي، لکه د اوږدو مودې لپاره ځي یا د ګول 18 سوراخ لوبوي.

د وینی رګونه احتمال یو فکتور دی، ځکه چې دا د 50 کلنۍ څخه زیات خلک په ډیر وخت کې پیښیږي. ستاسو د خوسی عضلات ستاسو زړه ته "بیرته پورته" بیرته راستنیدو کې ستاسو رګونو سره مرسته کولو کې اغیزمن ندي.

په ګرمو هوا کې، د وینې لاندې د وینې لاندې کوچنیو کیپیلیو ته ډیر وینې لیږل کیږي ترڅو تاسو د تاکید څخه وساتي. کله چې دا وینې په اسانۍ سره بیرته نه راځي، تاسو د وینډوز ځای لرئ. د پایلې په توګه، په هوا کې اوږدې یا غیر معمولي تمرین د وینې رګونه یوازې ستاسو د پښو لاندې وي. دا د سور او ارغواني ریش په پایله کې پایلې لري.

مخنیوی او درملنه

هیڅ تاسیس شوي درملنه یا مخنیوی سپارښتنې شتون نلري. د پښو ډډ به په عموم ډول له دریو څخه تر 10 ورځو پورې لاړ شي.

د هايډروکراټيسون کریم د پوټکي څخه کار اخیستل ممکن د اعراض کمول ممکن شي. د ښی اوږد تیاری وروسته، ستاسو د پښو سره ناست وو، یا د شیده ګیرو تولیدو غوړ ته درخواست کول کیدای شي د ناامني څخه د مخنیوي کې مرسته وکړي.

د مخنیوي لپاره، د څیړنې یوه کتنه بیا یوازې د رڼا جامو جامو وړاندیز کولی شئ کله چې تاسو ودریږئ یا د تودوخې په تمرین کې. د څیړونکو په وینا، د انرژی ازمايښت ته اړتیا نشته.

داسې ښکاري چې په روغتیا، فعاله خلکو کې واقع کیږي. څیړونکي وړاندیز کوي چې دا باید روغتیایی اندیښنه نه وي او د الرج ازموینې نه سپارښتنه وکړي.

نور حرارت راشسونه

ستاسو ورید ممکن د عام تمرین وړ ویروسولایټس نه وي. دلته هغه نورې ناببرې دي چې د هغو خلکو لخوا لیدل کیږي چې ګروي، ګالف یا د بهر تجربه کوي:

• د حرارت تودوخه او تودوخی تودوخه: د کولیف د ویروسولس سره توپیر، د ګرمی تودوخی تودوخه خارجی دی. دا د پسرلي بند شوي بندونو له لارې رامینځ ته کیږي او د هغه لاملونو سره چې خارجي ریټیټونه یا بکسونه پورته کوي. دا تر ټولو ښه درمل د څو ورځو لپاره د تودوخې څخه اخیستل او د سیمې خرځولو څخه درملنه نه ده.
• د خارجي پښو سنډوم : که چیرې ستاسو پښې د ورزش یا یا وروسته له هغې وروسته خارجي وي، د تودوخې سره هیڅ اړیکه نلري، تاسو ممکن د urticaria تمرین وکړئ.
• کلینجیک urticaria: د دې وضعیت سره، تاسو د کوچني ګوتو په هګیو کې د بدن د تودوخې زیاتوالي سره، چې ایا د تمرین یا د تودوخه شاور لخوا وي.
• د ژبي ivy او اوک غوښتي : د زهري ivy ورش د زهر ivy سره ، د زهري بلوک ، یا د زهر سکیک سره د اړیکو څخه درې ورځې وروسته لیدل کیږي. دا یو لوی خارج دی، سور، ډیری ډنډونه د اړیکو په وخت کې ښیې لیدل کیږي، ډیری وختونه یو کرښه جوړوي چېرته چې بوټي ټوټې شوې وي. دا کیدای شي د مایع ککړ فلجونو ته وده ورکړي او له یو نه تر درې اونیو پورې دوام وکړي.

د کلام څخه

د ناڅاپي ګرمۍ تودوخې ترلاسه کول ښايي خطرناک وي . که دا ستاسو یوازینی علامه وي، تاسو ممکن ممکن ستاسو د ګرمو هوایي فعالیتونو څخه خوند واخلئ. مګر که تاسو نور نښې نښانې ولرئ، یو ډاکټر وګورئ چې چک یې کړي. په ګرمو هوا کې تمرین کول د ډیهایډریشن او د تودوخې پورې تړلو ناروغیو سبب کیږي. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو احتیاط لرئ.

سرچینې:

> اسپیتیا اے، ډیریو بی، کاساګون ای، او ایل. تمرین - حوصلې ویزرولایټ: د انځور شوي قضیې سره بیاکتنه. د امریکایی ژورنال کلینیک ډمیټولوژی . 2016؛ 17 (6): 635-642. Doi: 10.1007 / s40257-016-0218-0.

> کوون این، کوونس جی، سوفراس G. مشق - حوصله شوي Urticaria، کولینجیک ارټیکريا، او کوون سنډوموم. د فارممولوژی او د فارممونوتریپوتیک ژورنال . 2016؛ 7 (1): 48. Doi: 10.4103 / 0976-500x.179355.

> لیوکوسایولوژیک ویروسولایټس. دامریکا اوستیوپاتیک کالج ډمیټولوژی. http://www.aocd.org/؟page=LeukocytoclasticVas.

ملر، ج. میلیایریا. تر دې نیټې. https://www.uptodate.com/contents/miliaria.