زموږ جینان، او نور عوامل، دا معلوموي چې کیفین موږ په تاثیر کوي
د کافيین حساسیت دا دی چې د کافین څومره اغیز زموږ په بدن کې دی. هغه خلک چې د کافین غیر معمولي حساسیت لري ممکن د پام وړ نښې نښانې لکه لکه اندیښنې، لوړې، سر درد، اندیښنې او اندرا - د حتی لږ کیفین کیفیت لرونکي خواړه پیټولو وروسته، د کافيین حساسیت لرونکي خلک باید عموما د کافيین څخه ډډه وکړي.
څومره چې حساس شخص د کافيین لپاره حساس دی د عمر او جنسی په شمول د ډیری فکتورونو له خوا ټاکل کیږي، مګر ترټولو لوی فکتور جینیکیک دی. په میرمنو کې، د کافيین حساسیت هم د امیندوارۍ ضد کارولو او د امیدوارۍ له الرې په کلکه بدلیږي.
د کیفین څومره میټابولیز دی
کافيين د وينې څخه په چټکۍ سره د وينو څخه جذب کيږي، او دا په اسانۍ سره د وينې دماغ کې د دماغ دماغ مخه نيسي. دا په آزاده توګه د امیندوارۍ میرمنو په پلاستيټا کې تیریږي.
په دماغ کې، کیفيین د اډینزین رایبس ته تړل کیږي، په دې توګه د انډیسزین مخه نیسي له دوی سره. ځکه چې اډینزین دماغ لیږلی پیغام یو پیغام دی چې د خوب کولو وخت دی، د اډینزین رییکورډونو بندول د ژغورنې تولید اغیز لري.
کفین په جگر کې د انزیم په واسطه د CYP1A2 په نوم تیلوفینډ، پارکسینتین او توبوموموم ته لیږل کیږي، او بیا د ګریانو لخوا د ګیډیانو له خوا خوله کیږي. د کافيین نیمایي ژوند معمولا 4 - 6 ساعته وي، کوم چې په عمومی توګه د کیفین څومره څومره اغیز لري.
د کیفین حساسیت څه اغیز لري؟
د کافيین سره حساسیت په پراخه توګه د جیو په CYP1A2 انزیم فعالیت فعالیت کوي. د CYP1A2 خورا فعال فعالیت، لږ حساس حساس موږ د کافيین لپاره یو. ډیری فکتورونه په CYP1A2 فعالیت اغیزه کوي:
- عمر: د CYP1A2 فعالیت د عمر سره کموالی لري، نو له دې امله زاړه خلک د کیفین لپاره ډیر حساس دي
- جنسیت: ښځې د نارینه وو په پرتله د CYP1A2 فعالیت کم دي.
- د معدنی امیندوارۍ استعمال او امیندواری: ایګرګینز د CYP1A2 فعالیت منعکس کوي، او د کیفین حساسیت زیاتوي
- جینیکټیک جوړونه: د جین مختلف ډولونه پیژندل شوي چې د CYP1A2 فعالیت اغیزمن کوي.
زموږ جینز او کیفيین حساسیت
جینیکي ټیسټ زمونږ د جینیکیک جوړونې پورې اړوند د کیفین حساسیت درې عمومي کټګورۍ روښانه کړې:
- د کافین سره حساسیت : دا اشخاص د CYP1A2 فعالیت خورا ټيټ لري. دوی به حتی لږ کیفیته کیفیت ته پیاوړې غبرګون ولري، او عموما د جټرو او اندام تجربه کوي.
- د کیفین سړی حساسیت : دا د افرادو ډیری برخه ده. دوی کولی شي هره ورځ 400 متر ګرامه کیفین پرته له منفي اغیزې اغیزې واخلي.
- د کافيین لپاره لږ حساسیت : دا خلک د CYP1A2 فعالیت ډیر لوړ لري، او ډیری وختونه د کیفین مصرف کولو څخه هیڅ اغیز نلري. Smokers زیاتره د CYP1A2 فعالیت زیات کړی.
پداسې حال کې چې جینیکیک ټیسټ کولی شي ستاسو د کیفین حساسیت درجه بندي کړي، رسمي آزموینه باید عموما ضروري نه وي چې تاسو پوه شئ - لږترلږه عموما خبرې کول - آیا تاسو د کیفین سره ډیر حساس یاست. او که تاسو وي، دا احتمال لري چې هیڅوک تاسو ته اړتیا نلري چې تاسو بیرته پریږدو.
امیندوارۍ او کیفيین حساسیت
امیندوارۍ د کیفینو سره حساسیت زیاتوي. په امیندواره میرمنو کې د کافین نیمایي ژوند اکثرا څلور ځله اوږد وي مګر د غیر امیندوارو میرمنو لپاره - اکثرا تر 16 ساعتونو پورې. برسېره پردې، کافيين په اسانۍ سره د جنين د ويني په داخل کې ننوځي - او جنين ډېر ښه لري، د CYP1A2 ډېر لږ کار کوي. پداسې حال کې چې د جنین په اړه جدي ناوړه اغېزې د مور د کافيین انډول له امله مستند شوي ندي، دا مسله په پراخه کچه مطالعه شوې نه ده. په عمومي توګه، امیندواره میرمنې باید هڅه وکړي چې د کافین محدوده یا مخنیوی وکړي.
سرچینې:
> کرنیلیس ایم سی، بای ایم ایم، ایسکو ټی، ای ایل ایل. د کافي او کیفيین جینیککس کنسورومیم. د جینوم ډیری مېا تحلیل د شپږو ناول ځای په ګوته کوي چې د کافي قافله مصرف سره تړاو لري. مالیکول منشور 20، 647-656 (می 2015) | Doi: 10.1038 / د 1393 کال د سپتمبر 10.10
> د Grant DM، Tang TK، Kalow W. د کیفین میټابولیزم کې بدلون. کلینیکي درملتون او درملنه، 33 (5)، 591-602، 1983.
> Grosso LM، Bracken MB. د کیفین میټابولیزم، جینیکیک، او د پرینټالال پایلې: د امیندوارۍ په جریان کې د تعقیب ارزونې ارزونې. Ann Epidemol 2005؛ 15: 460.