د مصنوعي خواږه کارولو په اړه د متخصص نظرونو 5
پداسې حال کې چې دا متخصصین د نظریاتو ځینې توپیرونه څرګندوي، دوی د یوې موضوع په اړه ټول د پام وړ مفکورې، ښه پوهې لیدنې دي چې ننګونې یې کوي. د هغه څه لپاره چې زما ارزښت دی، زما نظر د دریو مهمو اندیښنو لاندې دی.
لومړی، د ډیری خوړو ډوډۍ خواړه، او د تګ په څیر اوبه - تنده لپاره، لږ پاڼې، که چیرې، د مصنوعي خواږو لپاره ځای وي - نو زما په خوراک کې هیڅوک شتون نلري.
دوهم، زه اندیښمن یم چې دا ډول خوږوونکي د خوږ غاښونو تبلیغ کوي، او په دې توګه د فرصت په وړاندې تغیر کوي ترڅو د خوند او مینې خواړه (او څښاک) بیا رغونه وکړي چې تاسو سره مینه لري. او دریم، په داسې حال کې چې زموږ ډیری ډیری ډیری ډیری شوان زموږ په ډیوټونو کې، د معتبر ترکیبونو کې د خوړو ډوډۍ غذا د ځینې اضافی شند لپاره یو کوچنی ځای پریږدي چې خوښي سره مرسته کوي، زیان منفي.
مایکل ډنسنګر، د MD ټفټس پوهنتون پوهنتون د طب
مصنوعي خواږه پوښتنه زما لپاره زما لپاره په درې کچو کې د ګډ احساس یو ستونزمن سیالي رامینځته کوي - په طبيعي، سائنسي توګه، او استعفا. میډیایي، ډاټا مخلوط او نا معلوم دي. دا د قضیې لکه ټر وریټ یا سریګټ څخه یو بل مختلف حالت دی، چیرته چې زهرجن طبی اغیزه روښانه شوې. د سائنسپوه په توګه، مصنوعي خواږه پوښتنه نا معلومه ده ځکه چې موضوع د څیړنیزو وسیلو کمزورتیاوې او محدودیتونه په ګوته کوي چې موږ باید ساده پوښتنې ځواب کړو لکه مصنوعی خواږه زیان رسه.
موږ ممکن د دې موضوع په اړه وضاحت ترلاسه کولو لپاره 20 کاله انتظار وکړو، مګر په راتلونکي کې به په تدریجي ډول د ډیری فهم تفاهم ترلاسه کړو.
استعفا، مصنوعي خواږه د "منځنۍ ځمکې تړون" یوه بیلګه ده چې په یوځای کې یوځای عملي حل وړاندې کوي پداسې حال کې چې په بالقوه توګه زموږ روغتیا په نیمه لار کې بې وزلۍ کوي.
د مثال په توګه، کله چې زه په قافو کې سټیوه کاروم نو دا خراب خراب وخت لري، کله چې زه کنډک استعمال کړم نو دا په یقیني توګه نا سمه ده، او کله چې مصنوعي خواږه کاروم نو زه منځني منځګړیتوب کوم چې د نا ډاډه او تفاهم څخه ډکېږي.
نو کله چې موږ د "مصنوعي خواږه پوښتنه" سره مخامخ یو موږ موږ مجبور یو چې د ډیرو ژورو پوښتنو څخه پوښتنه وکړو. موږ څنګه د خلکو په توګه خپل ژوند ښه ژوند کوو او څنګه چې ټولنې د ننګونو او فرصتونو سره ډک یو ناامنه نړۍ کې مخامخ کیدی شي؟ هیڅ آسانه ځواب نشته، مګر زه مننه کوم چې زموږ نړۍ د ډیرو ډولونو خوږه ډک دی او موږ د انتخابونو انتخابولو آزاده لرو.
ګیل فرانک DrPH، RD، CHES، غذایي ایډیډیولوجسٹ او د تغذيې پروفیسور، د کیلیفورنیا د بهرنیو پوهنتون پوهنتون لانگ بیچ
د ټیټ کالي مډرینرانو او خواړو سره خواږه خواړه چې په تاریخي لحاظ یې د حقیقتونو په پرتله ډیر افسوسونه لري. دا تاکتیکونه خلک ډاروي او کیدای شي د دوی موندنې د کم کوری مډرینرانو لپاره د مناسب ځای ځای په ګوته کړي چې د روغ ډوډۍ نمونه ترالسه کړي.
کله چې د خوږ وړ مزو ډکولو لپاره، دا دومره مهمه ده چې د غږ کیفیت پوهانو لخوا ترسره شوي دقیق څیړنې په پام کې نیولو سره وڅیړل شي چې موندنې کوم ټیټ کولوری مډرینر محدود محدود نه وي یا خطر اضافه کوي.
د منفي موندنو سره څیړنې اکثرا حيوانات او خلک شامل دي چې د موافقت شوي شرایطو سره لري او دا تفصیل په سرلیکونو کې ندي. په واقعیت کې، د شکرې خوږو توکو بدلولو وخت په مصنوعي توګه د مڼو ډولونو سره شتون لري. د غذایي شربت 3 پیکرونو یا د شاتو د درې چرګانو تولیداتو په پرتله د شربت غوره کولو لپاره د غذا سوډا بدلول د وزن زیاتوالي د خطر او واقعیت په پرتله خورا ګټور دي.
دا ویل کیږي، د ټیټ کولوری مډرینرانو شتون باید د څښاک د خوړو او 100 فیصدو میوه جوس څخه پرته د څښاک د شیدو سره د څښاک یا د څښلو څښلو په اړه د خواړو سوډا انتخاب نه شي.
مګر موږ باید د ټاکلو څیړنو په ساتلو کې د خلکو د انتخاباتو وړاندیز وکړو، په دې توګه دوی د هغوی د کلینیک غاښونو د پوره کولو په وخت کې د خپل کلوري کالونو محدودولو کې مرسته کوله. راځئ د هغو خلکو سره چېرته چې دوی وي او دوی لارښوونه وکړي چې د مڼی غاښونه توجه وکړي بلکه د نیمایي حقیقتونو له ویرې ډارولو او ګډوډولو څخه.
جویل کان، MD، FACC د طب کلینیک پروفیسر (کارولوژي)، د ویین دولتي پوهنتون د طب پوهنځي
په دوو کلونو کې له کوچنیو ماشومانو څخه د زیاتو اضافو شواهدو مخنیوی اهمیت لري او په تیرو دوو کلونو کې 6 ټپونو یا کموالی محدودول محدود دي په دې وروستیو کې د امریکې د زړه ټولنې ټولنه سائنسي بیان لخوا اشاره شوي. د پرمختیا د موټرو ماشومانو، په زړه پورې ناروغۍ، لوړ فشار، د موټرو اړوند کانسرسونو، او د غاښونو قضاوتونو باندې ټینګار وشو.
ایا مصنوعي خواږه بدله ستونزه حلوي او خطر خطر کوي؟ پداسې حال کې چې موږ ټول ځوابونه نه پوهیږو، د کاناډایی مطالعې له 3000 څخه ډیر زیږیدلي میندو کې مصنوعي سویټونو څخه اخیستل او وروسته د ماشوم موټی په اړه ده. پداسې حال کې چې دا راپور یو انجمن دی او د سببونو پیژندنه نه کوي، دا کیدای شي د اضطراري خطر خطر څرګند کړي چې د مصنوعي خواږو څخه مخنیوي لپاره یو بل دلیل دی. زه په شخصي توګه د ټولو مصنوعي خواږو څخه ډډه کوم. غوره میتودونه چې د خوږې ښایسته خوندیتوب څخه برخمن کیږي په ټوله میوو کې، یوه کوچنۍ مربع تور چاکلیټ، او د شراب ذائق.
ټیم رائیف، ایم ای، د FACP د هینري فورډ روغتیا سیسټم سیمه ایز طبي رییس، د میټابولیک روغتیا او د وزن مینځته کولو
په تیوري کې، د ژوندانه غوره طرزالعمل به داسې وي چې نه شي شامل شوي شاکر او نه کولوری فری (معمولی مصنوعی) خوږه لرونکي. مګر ناروغان د ډاکټرانو څخه تمه لري چې د غوره شواهدو پر بنسټ غوره سپارښتنې: کنترول شوي محاکمې.
د کنټرول شواهدو سره د کنترول په نړیواله ژورنال کې خپور شوي د میتا تحلیل لنډیز، د شواهدو لوی وزن) هیڅ هیڅ نه (دا دی چې هیڅ کالوري مډرینرونه - کله چې د بورې په ځای کې کارول کیده د calorie انډیټ او بدن وزن کم کړئ موده.
دا د یادونې وړ ده چې د وزن د ضایع کولو بریالیتوب ترټولو بریالي بریالیتوب، لکه څرنګه چې د ملي وزن کنټرول ثبتولو لخوا استازیتوب کیږي، په منظمه توګه د کولوری مډرینر کارول ګټه پورته کوي.
داسې ښکاري چې د سرطان په اړه اندیښنې لکه د عام مډرانو سره تړاو لري، د بیلګې په توګه بریالیزس او اسپرامام، داسې ښکاري چې په ډیری کمزورو او ټیټ کیفیت لرونکي شواهدو والړ وي، لکه څنګه چې په دې تړل شوي کې د امریکایی سرطان سوسائټ په نظر کې نیولو سره. د سرطان او مصنوعي خواږو په اړه کمزوري دلیل هم د دې حقیقت په رڼا کې د پام وړ دی چې هیڅ کوم کالوری مډرینر، کله چې په سمه توګه کارول کیږي، د موټری او انسولین مقاومت خطر، د سرطان د خطرونو د پام وړ فکټورونو کمولو کې مرسته وکړي.
تر ټولو مهم خطر لکه څنګه چې د کالوری مډرونو سره تړاو لري هغه وخت دی چې خلک د هغوی شرایط د دوی ګټو ته زیان رسوي او دوی د نورو خوراکي توکو په خوړلو باندې د "عذر" په توګه کاروي - د "روغتیا halo" اغیزه.
په پای کې، زه په کارولو کې منځګړتوب مشوره کوم (دا چې زه په شخصي توګه دوی ته کاروم). مګر نه د کالوری خواږوونکي یو مشروع رول لري او ګټه یې په پام کې لري چې په هر وخت کې د هر خطر له مخې چې موږ پدې وخت پوهیږو. عملي کارول باید ویره نه وي.