اندرو تکمیلات د غذايي بشپړولو یو ډول دی چې د سټرایډ هورمون په نوم یادیږي چې د اوورډینډینډینډ نومیږي. دوی ډیری وختونه د انابولیک سټرایډونو لپاره طبیعي بدیل ګڼل کیږي، د ټسټورسټون-لکه اغیزې سره د مخدره موادو یوه طبقه ده. ځینې وختونه د فعالیت وده کولو موادو په نوم یاد شوي، د اریرو سپماونه اکثرا د داسې موخو لپاره کارول کیږي لکه ځواک پیاوړتیا او د پایښت زیاتولو.
په طبيعي توګه ستاسو په بدن کې شتون لري، او ستورینډونیا د ټسټورسټون او ایټروجنجن په تولید کې مهم رول لوبوي. اډسټسټنینون په عمده ډول د نارینه وو او په ښځو کې د انفجارونو، او همداراز د اډرینینډ غالیو کې ازموینو کې تولید شوي.
د Andro سپرو لپاره کارول کیږي
د اسډ سپیټسونه په عموم ډول د ټسټورسټون کچه لوړولو لپاره کارول کیږي. داسې فکر کیږي چې د لوړ ټیسټسټون سطحې ترلاسه کول کولی شي الندې ګټو تولید کړي: د ایتالیک فعالیت وده ، د عضلاتو ډیری ډله، ښه جنسي فعالیت او فعالیت، انرژي زیاتوالی، او زیاتې آزادی.
د Andro سپلویزونه
تر دې نېټې پورې، د ادعا لپاره خورا لږ ساینسي مالتړ شتون لري چې د ایررو اضافه کولی شي د ټیسټیسټون کچه لوړه کړي او روغتیا ته وده ورکړي.
د اریو په اضافه کولو کې موجوده څیړنه په 1999 کې په جمعه کې خپره شوې یوه کوچنۍ مطالعه شامله ده. پدې څیړنه کې 30 صحتمند نارینه) عمرونه له 19 څخه تر 29 پورې (شامل وو، چې ټول یې د نارینه ټیسټرسټون کچه درلوده.
د دې مطالعې لپاره، 20 برخه والو د بدن د مقاومت اته میاشتې ترسره کړه. د هغه وخت په موده کې، دغو نارینه او یا هم د ایرو اختیاري یا یو ځای ترلاسه کړ. د مطالعې پاتې لسو تنو ګډون کونکو یو اکسید خوراک او اوښتونیزیا ترلاسه کړ، مګر د مقاومت روزنې یې ندي ترسره کړې.
د ګډونوالو د دواړو ګروپونو په تحلیل کې چې څوک یې ترلاسه کړي او پالیسیوونیا، څیړونکي موندلي چې د اورو سپرو موادو د ټسټورسټون کچه کې هیڅ اغیزه نلري.
د فزیکي بدن په ډله کې د زیاتوالي په څیر عوامل په پام کې نیولو سره او د غوړ په ډله کې کموالی موندلی، څیړونکو د مطالعې غړو او توقیف ځایونو او هغو کسانو ترمنځ توپیر هم شتون نه درلود. هغه څه چې ډیر دي، د اری پیرود کارول په HDL ("ښه") کې د کموالي سره تړل شوی و، کولیسټرول، کوم چې د کولیسټرول ډول دی چې د LDL ("خراب") له منځه وړلو کې ستاسو د ځورونو څخه کولیسټرول کې مرسته کوي.
برسيره پردې، په 2000 کې د کاناډا ژورنالېست اپلايل فزيولوژيو کې خپره شوې څېړنه وموندله چې د اورو سپرو موادو کارول د نارينه وو په کوچنيو ګروپونو کې د ټيټ مقاومت - روزنې پر بنسټ د تمرين پروګرام باندې د ټسټورسټون کچه لوړه نه کړه. څیړنې دا هم معلومه کړه چې د اریرو اضافي درمل استعمال کولی شي د مقاومت له سخت روزنې سره یوځای د ایټروجن کچه لوړه کړي.
د اړخ اغیزې او د خوندیتوب اندیښنې
د اریو اضافه کولو کارول د ډیرو اړخونو اغیزو سره تړاو لري، په شمول:
• د غیر معمولي میاشتنۍ دورې
• اکنه
• چلند بدلونونه
• په نارینه کې د شیدو پرمختګ
• خپګان
• په ښځو کې د مخونو د ویښتو وده
د نارینه نمونه ګالیتوب
• دردناک یا اوږد شوي بندیزونه
• د سپرم تولید کم کړئ
• خراب نښې
ځینې اندیښنې هم شتون لري چې د ایررو اضافه کارو کارول کیدای شي د داسې شرایطو خطر زیات کړي لکه د زړه ناروغۍ، جگر ناروغۍ، او د سینې، پروسټیٹ، او پینسریر کینسران.
برسېره پردې، د هرومون حساس شرایطو لکه د سینې سرطان، پروسټات سرطان، Endometriosis، او uterine fibroids په واسطه د اورو سپلولو څخه باید مخنیوی وشي.
د Andro سپرو لپاره بدیل
د ډیری نورو غذایی موادو درملنه معمولا د ټسټورسټون د کچې د زیاتوالي لپاره د طبيعي طریقې په توګه بازارل کیږي. په دې اضافه کونکو کې د بوټو لکه فزیکي، او همداراز د DHEA په څیر مواد شامل دي. په هرصورت، اوس مهال د څیړنې نشتوالی ښیې چې دا ضمیمه کولی شي د ټسټورسټون سطحو باندې خورا مهم اغیزه وکړي.
که څه هم د ټسټورسټون کچه په طبیعي ډول سره راټیټیږي لکه صحي چلند، په منظمه توګه تمرین کول، کافی خوب نیسي، خپل فشار اداره کول، خپل وزن وګورئ، او د الکولو مینځ ته راوړ محدود کول ممکن د تیرو کلونو راهیسې په ټسټورسټون کې له کمښت سره مخنیوي کې مرسته وکړي.
که تاسو د خپل ټیسټسټون کچه لوړولو لپاره د هر ډول غذايي بشپړولو (بشمول اضافه کارولو) په اړه فکر کولو په فکر کې یاست، ستاسو د بشپړ ضمیمه کولو له پیل کولو دمخه د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
سرچینې
بالټین CS1، فلپسس ایس ایم، مکډونالډ ج. آر، تورنوپولوس MA، MacDougall JD. "په صحتمند ځوان نارینه کې د اوورسترینیا بشپړ کول." کولی شئ J Appl Physiol. 2000 Feb؛ 25 (1): 68-78.
بیکخ SG1، ارینسټ سی پی. "د څلور اونیو او د تشنابونو بشپړ کول د منځنیو عمرونو په منځ کې د درملنې غبرګون کموي." د بر ج سپورټ میډ. 2003 جون؛ 37 (3): 212-8.
براون GA1، ووکوویچ ایم ډی، مارټین ای آر، کوهټ ایم ایل، فرانک ډبليو، جیکسن ډي، کنگ ډی. "د سیروم جنسیت هورمون په 30 ساعته - 59 کلنو نارینه وو باندې د هګۍ ویدیانو اغیز - د هبل ضمیمه." Int J Vitam Nutr Res. 2001 سپتمبر 71 (5): 293-301.
پاچا DS1، شارپ آر ایل، ووکوویچ ډی MD، براؤن GA، Reifenrath TA، Uhl NL، پرسونسن KA. "د سیروم ټیسسټورټون په اړه د شفاهي او ټیټیدونیزون اغیز او په ځوانانو کې د مقاومت روزنې لپاره موافقتونه: یو منظم کنترول محاکمه." JAMA. 1999 جون 2؛ 281 (21): 2020-8.
ليډر BZ1، کټلين ډي، لينکپ سي، آرين بي بي، شينوفيلډ ډا، فينکليلينټ ج. "په ځوانانو کې د مدیریت مدیریت او پالیسۍ میټاببولزم." J Clin Endocrinol Metab. 2001 اګست؛ 86 (8): 3654-8.
Leder BZ1، لبنان کیمپ، لینکوپ سی، لی ایچ، بلیلین ایچ، فینکلیلینین ج. ایس. "د سیروم ټیسسټورون په اړه د شفاهي او پالیسیو ادارې اغیزې او د پوسټ مینپالو په میرمنو کې د اسټریډالول کچه." J Clin Endocrinol Metab. 2002 دسمبر؛ 87 (12): 5449-54.
اعلامیه: په دې سایټ کې موجود معلومات یوازې د تعلیمي موخو لپاره دي او د جواز لرونکي ډاکټر لخوا د مشورې، تشخیص یا درملنې ځای ندی. دا د دې لپاره نه ده چې د ټولو ممکنه احتیاطاتو، د مخدره توکو تعاملات، شرایط یا منفي اغیزې پوښښ کړئ. تاسو باید د روغتیایی مسایلو لپاره چټک طبي پاملرنې لرې کړئ او د بدیل طب څخه کار اخیستلو دمخه یا ستاسو په قضیه کې د بدلون کولو دمخه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.