1 - د رنځلو بوټانو او د چلولو بوټو ترمنځ توپیر
A چلونکې جوتا د چلولو جوړو څخه مختلف ځانګړتیاوې لري. رنځونکي باید د چلانو بوټونو کې نه ځي، ځکه چې ډیری یې خورا سخت دي او د دوی رنځ نه کوي چې رنځونکي ورته اړتیا لري ترڅو انعکاس وکړي. د دې دلیل لپاره، د چلولو ډیری بوټان د تشناب چلولو لپاره ښه نه دي.
په عین وخت کې، د فټیوال چلونکي معمولا د چلولو بوټانو موندلی شي چې د اړتیاوو پوره کولو سره د ډیری بوټانو په پرتله ښه چلن بوټان دي. د چلولو لپاره په چلولو بوټو کې د فټیوال واکر باید د هغه څه لیدنه واخلئ. تاسو کولی شئ د ورته نامتو چلن بوټونو تجزیه کولو لپاره ورته معیارونه وکارئ.
2 - کڅوړی
رنځورانو ډیر تکلیف ته اړتیا لري: رنځونکي په هر ګام کې د دوی وزن وزن درې ځله اغیزمنوي، پداسې حال کې چې واکرانو د بدن وزن یوازې 1.5 ځله اغیز لري. رنځورونکي د واکرانو په پرتله د اییل او وړوټیو کې ډیر تکلیف ته اړتیا لري، له همدې کبله تاسو ټول حائپ په خپلو بوټو کې د هوا کښت سیسټمونو په اړه ګورئ.
واکرانو کم کښته کولو ته اړتیا لري : واکرانو اضافي غوښتي کڅوړی ته اړتیا نلري، او ډیری یې کولی شي د لږ کم کاليشن سره ترسره کړي. اضافه تکليف اضافه وزن اضافه کوي، نو دا د یو لوی بوټی ترمنځ سوداګریز بند دی چې ستاسو پښو او پښو او یو روښانه بوټانو کې سږکال کموي کوم چې تاسو کولی شئ په چټکۍ سره وګرځئ یا وګرځوئ.
کوم واکران باید په لټه کې وي: د فټیوال واکر باید د یو لړ وړو بوټو په لټه کې وي چې لا تر اوسه مناسب کڅوړي چمتو کوي نو د پښو او پښو د اوږدې مودې څخه وروسته د تاثیر څخه د وینې احساس نه کوي. پداسې حال کې چې د سیالیو فلیټونه او ډیره لږه لږه کمه کمه / نارنټ بوټان ممکن د وړو لارو لپاره کار وکړي، دوی د منظم کار یا اوږدې لارو لپاره کافی کشن نلري.
که تاسو پالن لرئ چې په یو وخت کې له شپږو میلونو څخه زیات چیرته ولاړ شئ، تاسو باید د چلولو بوټانو ته ګورئ، مګر غوره انتخابونکي بوټانو لپاره غوره معیارونه غوره کړئ. د بیلګې په توګه، د بروککس ګیلیسرین بوټان لږ وزن لري خو پوټکي بوټونه چې د واکرانو لپاره ښه کار کوي څوک به اوږده لیرې واټن لکه نیم میراتون.
3 - د لوړوالی لوړوالی
رنځونه لومړی د انفرادې په اساس د دوی د پښو بیلابیلو برخو سره ځمکه په نښه کوي. د دوی پښه حمله کیدای شي د خپل هیل، منځنیټ، یا د پښو باله برخه کې وي. په مقابل کې، واکران باید د خپل هګۍ سره برید وکړي.
چلونکي بوټونه د ډزو لپاره ثبات چمتو کولو په واسطه د جوړېدو لپاره تیار شوي دي. رنځونکي چې د خپل هګۍ یا منځنۍ چورلکې سره باید برید وکړي باید لږ جوړ شوي هیلو ته ګوري، پداسې حال کې چې هغه څوک چې د پښو په باندی ځمکه کوي یو بل جوړ شوي اییل ته اړتیا لري.
چلونکي به د خپل هګۍ سره په زړه پورې وي او د ګام په لور روان وي . دوی د لوړو لوړو زده کړو لپاره اړتیا نلري.
کوم واکران باید په لټه کې وي: چلونکي باید د چلولو بوټان لږ تر لږه د اون له پیر څخه د پیر په وسیله ولري. دا د هیل ځاې په نوم یاديږي، او ډیری وخت تاسو کولی شئ چې په ملی مترو (mm) کې لست کړئ. د بوټانو لپاره وګورئ چې د اتو ملیون څخه کم د هټۍ سره راشي، د څلورو ملیونو یا لږ تر لږه غوره شوی. هڅه کوي چې د جوتا بهر بهر ته د کتلو له لارې د اټکل وړ وي. ځینې ممکن ښکاري چې لوړ هګۍ ولري، مګر د پښو هګۍ په حقیقت کې د جوالی دننه ښکته وي.
4 - د لرګیو توکی
رنځ بوټان ممکن ممکن د رنځونو لپاره اضافي استحکام چمتو کړي چې د ځوانو لپاره د دوی په منځ کې په ځمکه باندې برید وکړي. A فلور شوی هیل هم ډیری وختونه د چلولو بوټان لیدل کیږي.
کوم واکران باید په لټه کې وي: د صحرا چلولو بوټان باید یو فلور نه وي. واکرانو په خاوره سره ځمکه په ځمکه اچوي، او د ګل په څیر د قدم په واسطه مخ په ځنډ سره مخ کیږي. د ریښتینی صحی چلولو بوټی به د بوی ایټ یا بل جوړ شوی اییل پر ځای د کموالی شاک ولري.
5 - وړتیا
د چلولو بوټان او چلونکي بوټان باید د انعطاف وړ وي . د بوټی پیرګی ته فشار ورکړئ او وګورئ چې چیرې چیرې چیرې کوي. ډیری ډیزاین د جوړو ډیزاینونه په آرشیف یا منځګیټ کې ډیری فلیکس لري. مګر ځینې ډیزاینونه په تیرو وختونو کې ډیزاین کوي. دا د دویم پړاو لپاره د اړتیاو اړتیاوو سره سمون لري چې په منځنۍ یا په پښو کې د دوی پښو سره برید کوي.
د فټیوان چلولو بوټان باید د غوږونو په څنډه کښیني، ځکه واکر باید د خپلو پیرونو له مینځه یوسي. یو بوټ چې په ارخ کې ځنډ کوي هغه اړتیاوې چې دوی ورته اړتیا لري چمتو کوي. یو بوټ چې په ټوله کې بندیز نلري د منلو وړ نه دی. له بده مرغه، ډیری بوټان چې د چلولو بوټان په بازار کې پلورل کیږي په بشپړه توګه نده. دوی د فزیکي چلولو لپاره ناڅاپي دي.
د کنترول کنټرول بوټان او د ثبات ثبات بوټان به لږ نرم وي، ځکه چې دوی منځګړ پوسټونه او نور ساختمانه عناصر لري چې موخه یې د قدم په جریان کې ډیره ګړندي کولو څخه پښه ساتل دي. رنځونکي او چلونکي چې د حرکت کنټرول ته اړتیا لري باید په خپلو بوټو کې د انعطاف وړ قربانۍ قرباني کړي.
6 - چیرته د چلولو لپاره ښه چلن بوټونه پیدا کولی شئ؟
تاسو کولی شئ د مختلفو ډولونو بوټونو غوره غوره لیستونو سره پیل کړئ کوم چې د جریان واکر لرونکی بوټان په چلولو بوټو کې اړتیا لري. بیا ستاسو په سیمه کې ترټولو غوره چلونکي جوزفورډ ته لاړ شئ او هلته د متخصصینو لخوا نصب کړئ.
هیڅ څوک د هر وینر یا رنځونکی لپاره ښه نه دی. ستاسو پښې به د دوی اړتیاوې ولري او دا د وخت په سمه توګه لګول کیږي چې د یو ماهر په واسطه نصب شوي سینټبال بوټان ولري. دا کولی شي تاسو سره د بوټانو غوره کولو ډیری زیانونو سره مرسته وکړي چې ډیری یې پدې اساس دي چې آیا دوی د سپیورانو یا رنځونکو لپاره لیبل شوي دي. یا، لکه څنګه چې بد، د بوټانو غوره کول په ډیری ډیزاین کې غوره کوي پرته له دې چې دوی ستاسو د پښو حق لري.
د کلام څخه
تاسو ممکن وپیژنئ چې ستاسو د فټس اړتیاو لپاره غوره بوټ یو ښه ډیزاین شوي چلین دی یا ممکن تاسو یوه چلونکي بوټ چې ښه وي موندلی وي. څه مسله دا ده چې دا ښه حالت لري او ستاسو پښه د خپل طبیعي حرکتونو له لارې تاسو ته وړتیا درکوي.