آیا زعفران ستاسو د مزاج وده او د وزن مدیریت سره مرسته کولی شي؟
که څه هم تاسو کولی شئ د زعفرانو په څیر پوه شئ ځکه چې مصالحې د خوړو د خوړو په څیر کارول کیږي لکه بیلیلابیس او پایلا، زعفران د هبال درمل کې د کارولو اوږده تاریخ لري.
په دې باور دي چې فعال مرکبات crocins، crocetin، picrocrocin، او safranal دي.
کارول
د زعفران راوستل کله ناکله د لاندې روغتیایي شرایطو لپاره کارول کیږي:
- مڼه
- د عمر اړوند اړونده موټروالونه
- د الزییریر ناروغۍ
- ډیپلومات
- ډايبېتيس
- د سترګو روغتیا
- د پوستکي پاملرنې
- د پوستکي رنګ کول
سربېره پردې، د زعفران راوستل د درد څخه پاک کول دي، د جنسي ناروغۍ درملنه) لکه د زړه نازک مخنیوی او وخت دمخه خساره (، او د سرطان د ځینې ډولونو په وړاندې ساتنه کوي. کله چې په مستقیم ډول د خولۍ لپاره تطبیق شي، دا د الپسیس کوټاټا درملنه کې) د آومیممون یو عام حالت دی چې د شیدو، مخ، او د بدن نورو ساحو باندې د ویښتو له لاسه ورکولو سبب کیږي.
ګټې
تر اوسه پورې، د زعفرانو د لیږد روغتیايي اغیزو لپاره سائنسي ملاتړ خورا محدود دی. په هرصورت، څو څیړنې ښیي چې زعفران مصرف کول ممکن ځانګړي ګټې چمتو کړي. دلته د موجوده څیړنې څخه د زعفرانو ګټو په اړه د کلیدي موندنو یو نظر دی:
1) ډیپلومات
دا د حیرانتیا خبره ده چې د زعفرانو د درملو په اړه د زعفران غوږ نیول اوریدل، مګر لومړنۍ څیړنې ښیي چې دا د کاکا مصالحه ژمنې لري. د بیلګې په توګه د اغیزمنو اختالفونو په ژورنال کې خپاره شوي 2014 کې، د لویانو تر منځ فشار لاندې لویان د زعفرانو ضمیمه یا د شپږو اونیو لپاره هره فلوکسینین راوړل.
د مطالعې په پایله کې، زعفران راوستل د فلوکسایټین په توګه اغیزمن و) د سیروتینین ریپټیک معدنی توکي، یا SSRI، معمولا د خپګان لپاره کارول (.
د 2015 کال په یوه مطالعه کې چې د اغیزمنو اختالفونو په ژورنالیستانو کې خپاره شوي، لوی لوی اختطافی ناروغۍ سره لویان کراکین) زعفرانو فعاله برخه (یا د SSRI سره یو ځای ځای ځای نیولی.
پایلې معلومه کړه چې هغه ډله چې کریکین اخلي اخیستل د ځان په اړه د ځان ارزول شوي ارزونو کې د پام وړ ښه والی درلوده د پرتله کولو په پرتله.
هغه څه چې ډیر دي، په 2014 کې د انساني رواني تحصیلولوژي کې خپور شوي بیاکتنه پایله کړې چې "تر اوسه ترسره شوي څیړنې د نوو او منځنیو فشارونو درملنې لپاره زعفران کارولو لومړنی مالتړ چمتو کوي." د شپږو کلینیکي ازمايښتونو په اړه په سیسټمیک بیاکتنه کې چې د ځایونو یا انتان کنټرول کنټرول سره، د بیا کتنې لیکونکي وموندل چې د زعفرانو لیږد د ځایbo په پرتله د زعفران کښت لوی درمل اغیز درلود، او د انتین فشار درمل په توګه اغیزمن و.
که څه هم په ډیپلومات کې د زعفرانو کار خورا کمزوری دی، ځینی څیړنې ښیي چې ممکن د سیراتوسن دماغ کچه لوړه کړي (د کیمیاوو د تنظیم کولو لپاره کیمیاوی کیمیاوی). د دې لپاره چې د زعفرانو درملنه وشي (پوه شي چې د زعفران ممکنه ممنوع او ناسم اغیزو پیژندلو لپاره) د ډیپلوم د درملنې په توګه سپارښتنه مخکې باید پوه شي چې څنګه زعفران کار کوي.
2 (د وزن ضایع او د اشتها اداره
کله چې د وزن د ضایع کیدو په توګه کارول کیږي، زعفران بشپړ شوي د اشتغال مخه نیسي او د کعبې کمولو لپاره راجع شوي. ځینې پروګران وړاندیز کوي چې زعفران د سیروټینین دماغ کچه زیاتوي او په پایله کې، د اجباري اضافه کولو او اړونده وزن لاسته راوړلو مخه نیسي.
د زعفران کښت د 2010 کال د تغذيې د څیړنې په اړه د یوې کوچنۍ مطالعې سره سم د اجباري خوړو د کنترول لپاره د وعدې په توګه ژمنه ژمنه ښیي. د مطالعې لپاره، صحي میرمنې چې په وزن کې لږ وزن لري د زعفران لرونکي ضمیمه یا هره ورځ اته اونۍ لپاره ځای کیدلی. د کلوریک انډول غیر محدود و.
د څیړنو پایلې ښیي چې د زعفران ګروپ غړي په سایټ کولو کې د پام وړ کمښت تجربه کوي او د بدن وزن کې د پام وړ کمښت) د ځایبو ګروپ غړو په پرتله (. د مطالعې لیکوالان یادونه کوي چې زعفران د پام وړ موثر ودې اغیزه کولی شي د فریکونسۍ سایټ کې کمښت سره مرسته وکړي.
3) د شاګردانو سنډوموم
د زعفران کښت کولی شي د 2008 کال د مطالعې پر بنسټ د معالج سنډروم او د جنینولوژی د څیړنو مطابق، د پریزولورول سنډوموم (PMS) نښی سره مخ شي. د زعفرانو د درملنې په وخت کې هره ورځ د روژې دوه میاشتنۍ سایټونه اخیستلو وروسته، ګډون کوونکو د PMS علاماتو کې د پام وړ کمښت درلوده د هغو کسانو په پرتله چې د ورته وخت مودې لپاره ځای ځای نیسي.
اړخيزه اغېزه
که څه هم زعفران د ډیرو خلکو لپاره خوندي ګڼل کیږي کله چې په ډوډۍ کې مصرف کیږي په عام ډول په پخلی کې کارول کیږي، د زعفرانو یا زعفرانو درملنه کارول کیدای شي څو اړخیزې اغیزې رامینځته کړي) لکه وچ خوله، چټکۍ، د سترګو، سرغړونې، سر درد، د وینې د وينې خونریزي، د وینی ټیټ فشار، او د وینې او سپین وینې حجرو او پلیټونو کې کموالی). نور څه شی دي، د زعفرانو اضافي مقدار کېدای شي زهرجن وي او د الکولو، وینی وینې، نونتیا، او د سرتوونین سنډوموم المل شي) یو نایاب مګر احتمالي ژوند تهدیدونکي حالت (.
ابتدايي څیړنې وړاندیز کوي چې حتی د زعفرانو نسبتا کوچنۍ اندازه کولی شي ناوړه اغیزه ولري.
زعفران مه کوئ که تاسو امیندواره یاست. که تاسو د ګریډي ناروغۍ لرئ، نو تاسو باید د زعفرانو لیږد ونلرئ.
که تاسو اضافه یا درمل واخلئ (لکه د اینډایډیسینټینټینټ) چې د سیرټوسن د بدن په کچې اغیزه کوي، زعفران کولی شي ستاسو د سیراتوسن سنډروم خطر راولي.
د
زعفران معمولا په پخلی کې کارول کیږي، کیدی شي تاسو ته دا باور ورکړي چې دا په بشپړ ډول خوندي دی. پداسې حال کې چې ځینې لومړنۍ څیړنې وړاندیز کوي چې دا ممکن د ګټو وړاندیز وکړي، مګر اوس هم د کلینیکي محاکمو نشتوالی شتون لري چې دا اغیزې تصدیق کوي. زعفران هم د منفی اغیزو لامل ګرځیدلي، حتی په نسبتا کوچنیو پیسو کې، او ممکن درمل سره اړیکه ونیسي.
که تاسو اوس هم د روغتیا موخو لپاره زعفران کارولو په اړه فکر کوئ، لومړی د خپل روغتیایی چمتو کونکي سره خبرې وکړئ ترڅو د پروسو او موازو وزن وزن کړئ. همدارنګه په پام کې ونیسئ چې د خپل ځان درملنه لکه د خپګان فشار او له معیاري پاملرنې څخه ډډه کول یا ځنډ کول ممکن جدي پایلې ولري.
سرچینې
د ګوتو B، Bourges C، Paineau-Dubreuil S. Satiereal، د کراکس سایټیوس L د لیږد کمیټه کموي او د لږ وزن لرونکي وزن په کچه د بیالبیلو ځایونو په کنټرول مطالعه کې تغیر راټيټوي. "د نیټ رییس 2010 می 30؛ 5 () : 305-13.
لوپيسټی AL، د Drummond PD. زعفران (کراکس سایټیوس) د خپګان لپاره: د کلینیکي مطالعاتو منظم سیستماتیک بیاکتنه او د عمل د داخلي غیر معمولي میکانیزمونو معاینه. هوم نفسیفرمنول. 2014 نومبر، 29 (6): 517-27.
> مشيري ایم، وهابزاده م، حسین زاده ایچ. زعفرانو کلینیکي غوښتنلیکونه (کراکس سایټیوس) او د هغې مقننه: یو بیاکتنه. د مخدره موادو رژیم (Stuttg). 2015 جون؛ 65 (6): 287-95.
شاهمانسری ن، فاروکوه ایم، عباسی شیل، او نور. د کراکس sativus L اغیزمنتوب او مصؤنیت پرتله کول یو بې ترتیب شوي، دوه اړخیز، کلینکیکي محاکمه د فلوکسایټینین سره د کمزوري کورني مداخلې ناروغانو کې د معتبر او منځنۍ خپګان د ودې لپاره پرتله کول. ج د منفي اغیزه اغیزه کوي. 2014 فبروري؛ 155: 216-22.
تالی A، حسن پور مورغام م، سجادی تبسی SA، موجیري SA. کرین، د زعفرانو مهم فعاله برخه، د لوی ناڅاپه بې نظمۍ کې د متقابلو درملنې په توګه: یو ناڅاپي، دوه اړخیز، د ځایبو کنترول، پیلوټ کلینیکي محاکمه. ج د منفي اغیزه اغیزه کوي. 2015 مارچ 15؛ 174: 51-6. Doi: 10.1016 / j.jad.2014.11.035.
> خبرتیا: په دې سایټ کې موجود معلومات یوازې د تعلیمي موخو لپاره دي او د جواز لرونکي ډاکټر لخوا د مشورې، تشخیص یا درملنې بدیل ندی. دا د دې لپاره نه ده چې د ټولو ممکنه احتیاطاتو، د مخدره توکو تعاملات، شرایط یا منفي اغیزې پوښښ کړئ. تاسو باید د روغتیایی مسایلو لپاره چټک طبي پاملرنې لرې کړئ او د بدیل طب څخه کار اخیستلو دمخه یا ستاسو په قضیه کې د بدلون کولو دمخه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.