د وینې د کمولو یا د میټابولیزم د پیاوړتیا لپاره د سړې هوا کارولو په اړه حقایق ترلاسه کړئ
نوي کلینیکي څیړنې ساینس پوهانو ته د غوږ په اړه د احتمالي معلوماتو سره چمتو کوي. ډیری څیړونکي د وزن د ضایع لپاره د خوری فاس فعالولو لپاره د سړه هوا څخه کار اخیستل کیږي. او په ټول هیواد کې ډاکټران د ژورو ځواک څخه کار اخلي ترڅو د ضایع شوي غوږو ګوټی له منځه یوسي. دا د ډیرو مختلفو لارو سره د وزن د کمولو لپاره د سړې درملنې کارولو لپاره ډایټیسونه پریښي دي. مګر نوې ساینسي شواهد هم هم ښکته دي. د وزن د ضایع لپاره هر سردی درملنه به تاسو ته هغه پایلې درکړي چې تاسو یې غواړئ. د هرې پیسې پانګه اچولو یا خپل وخت ضایع کولو دمخه د هر کولی درملنې په اړه څومره معلومات کولی شئ.
د وزن د ضایع کیدو لپاره د براون فاټ فعال کول
که تاسو وروستي څیړنه او د وزن ضایع خبرونه ولولی، نو تاسو د خوږ غوړ په اړه لوستل شوي. ځینې مطالعې وړاندیز کوي که چیرې تاسو د خړوبی غوړ د فعالولو لپاره د ګرم کولو طریقه کاروئ نو تاسو کولی شۍ چټکتیا کم کړئ. مګر مخکې له دې چې تاسو خپل بټ بند کړئ پالنونه جوړ کړئ، معلومه کړئ چې د څیړنې څیره، د سپیڅلي غوړ او سپینې غوړ په اړه د وزن د ضایع کیدو په اړه څرګندوي.
څنګه کولی شو خپل وزن د لوړې وزن په وړاندی وسوځو
فکر وکړئ کله چې تاسو خپل غوړ وچولئ څه پیښیږي؟ په ځینو مواردو کې، د غوړ حجرې مړه کیږي او د غوړ وزن بیرته ځي. مګر په نورو پیښو کې هیڅ شی واقع نه کیږي. کله چې تاسو د لرې واټن پاکولو هڅه کوئ کله بریالیتوب کلید د سمه لار غوره کول دي.
د ښکلی شکلونو د کنترول شارټونه (بیاکتنه)
ځینې ډیټریټونه د ټیټ شکلونو کنډرینټ شارټونه کاروي ترڅو په توم کې د غوړ ګولۍ له مینځه وړي، پښو او شاخ کې. نو ما پریکړه وکړه چې دوی ته هم هڅه وکړي. دا هغه څه دي چې کله ما هڅه وکړه او هغه څه چې ما په ساړه لرګیو کې ښکېل وو، زده کړل.
CoolSculpting: د جراحۍ پرته د لوژې غذا
ډیری ډایټرې نشي کولی د ضد ضد ستونزو څخه پاک شي آن حتی د ښه خوړو او ډیر تمرین سره. نو ډیری یې کولی سککولټین ته ځي، د FDA-منظور شوي طبي طرزالعمل ته د غوړ ګوټی کمولو او ستاسو بدن بدنولو لپاره.